今朝も冷えましたね。レモン水ダイエットを始めました。

おはようございます。私は、正月太りが解消できていないので、色々なダイエットにチャレンジしております。
ホッカイロダイエット、飴ダイエット、ガムダイエット、そして、レモン水ダイエット。などなど。
ガムダイエットは、おならが沢山出るので止めました。レモン水ダイエットが、体にいい感じがして、これを続けたいなと思います。
私が使っている、レモン果汁は、ポッカレモンです。これならば、お手軽にレモンの絞り汁が使えますね。レモン水ダイエットの場合には、一日三杯までだそうです。それ以上摂取すると、胃が荒れてしまいますという事です。
そうそう、それから、一口三十回噛むダイエットもしております。私は、早食いな方なので、気をつけながら、食事をしたいですね。
それでは、ごきげんよう。