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今日も、先程、冷水を1リットル飲んだので、体が冷えたようです。

今日は気温も低いので、エアコンの温度設定を上げてみると、段々ポカポカしてきました。

更に、エアコンの風の角度を変えて、肩の辺りを強制的に温めてみました。

そしたら、肩がポカポカして、肩こりも取れた気がしますし、

体調も元気になってきました。

QPコーワも飲みました。今日も元気に行きましょう！