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私の体重は微減して行きまして、70キロ台へ突入しました。

こんにちは。

私にとっては、今朝嬉しいニュースがありまして、何と、体重が70キロ台に突入しました。

これは、健康体でありながら、体重を減らしてきたということで、私にとっては快挙でもあります。

これからもどんどん減らしていきます。

今朝の体重は、79.9キロです。

ニコニコ。

それでは、ごきげんよう。

私は、4年間で体重が11kg減りました。

皆さん、こんにちは。

私は、4年前、97kgだったと、健康診断の際の情報に載っておりました。

恐ろしい限りです。そのまま体重が増え続けていたら、糖尿病になったかもしれません。

とにかく、食べるのが好きで、運動が嫌いでというタイプだったので、

どんどん体重が増えてしまったのですね。

このままでは、命にかかわると思って、お昼を食べないというダイエットにたどり着きました。

そして、食べたいものの写真や動画を、Googleで検索して閲覧するということで、

食べたいものも我慢ができたのですね。

とにかく、リバウンドしないようにしないとね。

4年間で、11kg減ったので、めでたしめでたしだよ。

それでは、皆さんも、食べ過ぎと運動不足に注意しましょう。

ごきげんよう。