こんにちは。
年末年始、全く運動をしてなかったので、今日はそろそろ運動をしなきゃと思って、
腹筋+腕立て+背骨リセット+ラジオ体操を行ないました。
やり終えた後には、体が少しポカポカして、いい運動をしたなという充足感が得られました。
初詣はまだ行ってません。
どうしようかなと考えてますが、やっぱり行きたいなと思います。
それでは皆さん、どうぞお元気でね。
またお会いしましょう。
こんにちは。
年末年始、全く運動をしてなかったので、今日はそろそろ運動をしなきゃと思って、
腹筋+腕立て+背骨リセット+ラジオ体操を行ないました。
やり終えた後には、体が少しポカポカして、いい運動をしたなという充足感が得られました。
初詣はまだ行ってません。
どうしようかなと考えてますが、やっぱり行きたいなと思います。
それでは皆さん、どうぞお元気でね。
またお会いしましょう。