腹筋＋腕立て＋背骨リセット＋ラジオ体操をしました。

こんにちは。

年末年始、全く運動をしてなかったので、今日はそろそろ運動をしなきゃと思って、

腹筋＋腕立て＋背骨リセット＋ラジオ体操を行ないました。

やり終えた後には、体が少しポカポカして、いい運動をしたなという充足感が得られました。

初詣はまだ行ってません。

どうしようかなと考えてますが、やっぱり行きたいなと思います。

それでは皆さん、どうぞお元気でね。

またお会いしましょう。