杉林が書く。なかなか、一人夏サウナもいいいですよ。

皆さん、こんにちは。

私は昨日辺りから、一人夏サウナ運動をしております。

それは、エアコンの設定温度を２９～３０度にして、暑さに慣れることが目的ですよ。

あれ？　この話はどこかでしたかね？

まぁ、いいや。これは、みんなが嫌がってやらないと思いますが、私はやって見る価値があるかなと思って２日連続でやっております。

家でばかり夏の時期を過ごすと、とてももったいないと思います。

なんとしても、暑さに慣れて、外出して、遠出にも耐えられる肉体を手に入れたいものです。

夏の初めの時期には、厳しい暑さに耐えられなくなって、熱中症になってしまう人も多いと聞きます。

みなさんもお気をつけください。

そうですね。一人夏サウナで、気分が悪くなったら、すぐにエアコンの設定温度をどんどん下げましょう。

そうすると、きっと体調が元通り元気になってきますよ。

お財布にも、電力会社にも、環境にも優しい、一人夏サウナ。いかがですかね？（自己責任でね！）