杉林が書く。皆さん、こんにちは。お元気にしておりますか？

皆さんこんにちは。

私は、昨日は、天祖神社様へ参拝し、その後、健康診断の結果を病院へ聞きに行きました。

そしたら、検便だけ、引っかかりまして、その他は、まぁまぁの結果でした。

糖尿の気配もありません。中性脂肪は何時も高めですが、今回は、確かに注意の範囲ですが、何時もより数値はいいです。BMIもひっかかりました。これは、太っているし、体重が多めだからですね。

まぁ、そんな感じでした。

私は、痔の病だと思いますので、スタンディングワーキングを行ないまして、座る時間を極力減らしたいと思います。そして、視力の回復のために、1時間PCのディスプレイを見つめたら、15分間ほど、目を休めるということにしました。

私は今まで、ディスプレイも何時間もぶっ通しで見つめておりましたし、何時間も座りっぱなしで、インターネットをやっておりましたので、これは、体にも目にも悪いですね。今後は気をつけて生活をしていきたいと思います。

それでは、皆さん、お元気でお過ごしください。

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