てがろぐ
- Fumy Otegaru Memo Logger -
2023年4月の投稿(時系列順)［88件］（2ページ目）
2023年4月8日 この範囲を新しい順で読む この範囲をファイルに出力する
姿勢が悪いので、何とか直そうと背骨リセットをよくやっておりますよ。ホッホッホ。
2023年4月9日 この範囲を新しい順で読む この範囲をファイルに出力する
今日は、お昼ごろまで寝てましたが、それ以降は元気に活動ができました。ニコニコ。
今日も、背骨リセット＋正座の運動を行ないました。
2023年4月10日 この範囲を新しい順で読む この範囲をファイルに出力する
珈琲を入れました。
今日は、長距離散歩に行ってきたのですが、帰り際の階段で転んでしまいました。
一番下の段の階段で転んだので、ひざを強打しただけで済みました。
いかんいかん。うっかりすると病院行きになるところでした。
一番下の段の階段で転んだので、ひざを強打しただけで済みました。
いかんいかん。うっかりすると病院行きになるところでした。
2023年4月11日 この範囲を新しい順で読む この範囲をファイルに出力する
私は今まで、お昼ごろに入浴していて、湯船に入ることも少なかったと思います。
就寝前の入浴をして、湯船に入ると、血圧が下がり、良質な睡眠が取れると、ブログ記事に書いてありました。
これは重要な情報をゲットできたと思います。ホッホッホ。
就寝前の入浴をして、湯船に入ると、血圧が下がり、良質な睡眠が取れると、ブログ記事に書いてありました。
これは重要な情報をゲットできたと思います。ホッホッホ。
長生きしたければ、就寝前に入浴し、湯船にしっかり浸かることが大切らしい。
風呂に入ってきました。湯船に浸かってきましたよ。風呂上がりには水分補給が必要だということです。
牛乳とお白湯を飲みました。
牛乳とお白湯を飲みました。
2023年4月12日 この範囲を新しい順で読む この範囲をファイルに出力する
風呂ってきた。いやー、サッパリ。今冷水を飲んでおります。
右手の甲の痒みのひどいところは、軟膏を塗ってみたら痒みがピタリと止まりました。
名医だなぁと思います。先生に感謝しておりますよ。有り難うございます。
名医だなぁと思います。先生に感謝しておりますよ。有り難うございます。
今日は、皮膚科に行ってきて、その帰りにセブンイレブンへ寄って帰りました。
牛乳を2本と、セブンイレブンオリジナルの100円ジュースを買って帰りました。
100円とは思えない美味しいジュースでした。
牛乳を2本と、セブンイレブンオリジナルの100円ジュースを買って帰りました。
100円とは思えない美味しいジュースでした。
2023年4月13日 この範囲を新しい順で読む この範囲をファイルに出力する
今日も、6000歩以上歩きました。合格です！
せうじょまんが。
勢いで、ミニ菓子パンを2つ食べました。ごっつぁんです。
私の部屋で、IT機器の充電祭りが行なわれております。
血圧が下がったよ。上が119、下が79でした。理想的な血圧。とても嬉しいです。
ポイントは6000歩の散歩をすることだったのだろうなぁ。それと、就寝前の入浴で湯船に浸かることだね。
ポイントは6000歩の散歩をすることだったのだろうなぁ。それと、就寝前の入浴で湯船に浸かることだね。
2023年4月14日 この範囲を新しい順で読む この範囲をファイルに出力する
右手の甲のかゆみの酷いしっしんの部分は、もう既に7～8割ほど治癒しております。
治りが早いですね。有り難い薬を買ってきて良かった。先生有り難う。
治りが早いですね。有り難い薬を買ってきて良かった。先生有り難う。
肩甲骨の痛みも取れました。お守りで体中を擦ったあとから、痛みが取れた気がします。
尊いお守りだなと感じます。有り難いことです。
尊いお守りだなと感じます。有り難いことです。
2023年4月15日 この範囲を新しい順で読む この範囲をファイルに出力する
最近の血圧が、また、上130台、下90台に上がってしまいました。
とても残念ですね。下がったのは一時だけだったようです。
とても残念ですね。下がったのは一時だけだったようです。
2023年4月16日 この範囲を新しい順で読む この範囲をファイルに出力する
今日も合格！ 7661歩、散歩しました。
てがろぐ Ver 3.9.5 に、アップデートしました。
開発者のにししさん。どうも有り難うございました。
これからも、愛用していきたいと思います。
開発者のにししさん。どうも有り難うございました。
これからも、愛用していきたいと思います。
2023年4月17日 この範囲を新しい順で読む この範囲をファイルに出力する
天茶を入れました。
久々に、自分を許したいと思います。乾杯！
今日は、盛大にやります！
思う存分、飲んで食べた。ご馳走様でした。
2023年4月18日 この範囲を新しい順で読む この範囲をファイルに出力する
今日は6130歩でした。よく歩きました。合格です！
帰りに、自分にご褒美で麦茶。それと、牛乳を2本も買って帰りました。
ココナッツサブレを頂いたので、喉を潤すために天茶を頂きます。
右手の甲のしっしんは、9割方治りました。お蔭様でどうも有り難うございます。
血圧が、上124、下88、脈拍89でした。きっと、ほぼ正常値でしょう。実にめでたい。
2023年4月19日 この範囲を新しい順で読む この範囲をファイルに出力する
理髪店に行ってきました。
