てがろぐ - Fumy Otegaru Memo Logger -

New! No. 4631 今は、Windows Updateをしながら、Zorin OSでRockを聴きつつ、アイスコーヒーを飲んでいます。

📃 ❎ 2025年9月10日(水) 22時03分01秒（24分前） （57文字） by 杉林晃次

New! No. 4630 今日も朝昼晩と食器洗い、片付けをしておきました。オツカレサマでした〜。

📃 ❎ 2025年9月10日(水) 22時00分21秒（27分前） （35文字） by 杉林晃次

New! No. 4629 今夜の晩ゴハンは、ワタミの宅食（メインは魚の衣揚げ、レンコン炒め）、白米、味噌汁でした。

📃 ❎ 2025年9月10日(水) 21時59分51秒（27分前） （62文字） by 杉林晃次

New! No. 4628 今日のお昼時間には、食器洗いは出来ないです。夕食後に全部まとめて洗っておきます。

📃 ❎ 2025年9月10日(水) 17時56分50秒（4時間前） （40文字） by 杉林晃次

New! No. 4627 額には冷えピタを貼って、カロナールを飲んで、様々なネット中毒対処法で対応して何とか持ちこたえました。

📃 ❎ 2025年9月10日(水) 17時52分03秒（4時間前） （95文字） by 杉林晃次

New! No. 4626 ちょっとヤバかった。今は頭痛、体調不良も改善されて元気になっております。やはり既に私はWordPressを更新するべきではないのですね。

📃 ❎ 2025年9月10日(水) 17時49分43秒（4時間前） （68文字） by 杉林晃次

New! No. 4625 今日は夕方頃に散歩に出かけまして、セブンイレブンへ寄って大根サラダ2袋、炭酸水をご購入してホクホク顔で帰宅しました。

📃 ❎ 2025年9月9日(火) 20時59分34秒（25時間前） （84文字） by 杉林晃次

New! No. 4624 今夜の晩ごはんは、ワタミの宅食（メインは、ブロッコリー＋豚肉の炒めもの）、白米、味噌汁、冷奴＋鰹節＋生姜でした。

📃 ❎ 2025年9月9日(火) 20時58分06秒（25時間前） （74文字） by 杉林晃次

New! No. 4623 No.4623

📃 ❎ 2025年9月9日(火) 17時31分12秒（28時間前） （205文字） by 杉林晃次

New! No. 4622 ホットコーヒー＋クリープを入れました。

📃 ❎ 2025年9月9日(火) 00時02分46秒（1日前） （19文字） by 杉林晃次

New! No. 4621 今日も、朝昼晩と食器洗い、片付けをしておきました。オツカレサマでした～。

📃 ❎ 2025年9月8日(月) 23時23分23秒（1日前） （36文字） by 杉林晃次

New! No. 4620 No.4620

📃 ❎ 2025年9月8日(月) 23時22分03秒（1日前） （8文字） by 杉林晃次

New! No. 4619 冷えピタを額に貼って、何とか元気さを保っております。

📃 ❎ 2025年9月8日(月) 19時28分10秒（2日前） （26文字） by 杉林晃次

New! No. 4618 体調が整わなかったけれども、シャワーは浴びたよ。わくわくシャンプー＆リンスもしておきました。サッパリだね！

📃 ❎ 2025年9月8日(月) 19時27分03秒（2日前） （53文字） by 杉林晃次

New! No. 4617 今日は体調が整わなかったので、外出は一切しませんでした。洗濯物を取り入れて、畳んでから収納ボックスにしまったり、食器を洗ったりするだけで精一杯です。

📃 ❎ 2025年9月8日(月) 19時16分07秒（2日前） （74文字） by 杉林晃次

New! No. 4616 今夜の晩ゴハンは、ワタミの宅食（メインは、鶏の唐揚、インゲン炒め）、白米、味噌汁でした。

📃 ❎ 2025年9月8日(月) 19時13分48秒（2日前） （62文字） by 杉林晃次

New! No. 4615 今夜の晩ごはんは、セブンイレブンのスパゲティミートソース、いなり寿司、味噌汁でした。和洋折衷ですね。

📃 ❎ 2025年9月7日(日) 23時07分02秒（2日前） （113文字） by 杉林晃次

No. 4614 先ほどセブンイレブンへ行きまして、牛乳3本、野菜3袋、いなり寿司、ミートソーススパゲティ、チーズドリアをご購入して、ホクホク顔で帰宅しました。

📃 ❎ 2025年9月7日(日) 18時05分38秒（3日前） （103文字） by 杉林晃次

No. 4613 お守りをもう１つご購入して、先程届きました。品名は言えませんが、このお守りも大切に使いたいと思います。

📃 ❎ 2025年9月7日(日) 18時02分52秒（3日前） （51文字） by 杉林晃次

No. 4612 フライパンで鶏卵2個＋ソーセージで、よくある朝食に出てくる簡単料理（ソーセージスクランブルエッグ）を作ってみました。今回の反省点として、やっぱり卵が焦げ付いてし…

📃 ❎ 2025年9月7日(日) 13時04分40秒（3日前） （174文字） by 杉林晃次

No. 4611 ホットコーヒー＋クリープを入れました。

📃 ❎ 2025年9月6日(土) 22時28分41秒（3日前） （19文字） by 杉林晃次

No. 4610 今夜の晩ゴハンは、世田谷自然食品の冷凍酢豚、そして冷凍イワシの大根おろし煮、白米、味噌汁でした。

📃 ❎ 2025年9月6日(土) 22時26分49秒（4日前） （66文字） by 杉林晃次

No. 4609 これ、買ってみました。もうすぐ夏が終わろうとしているのに、買いすぎですかね？　コーヒーを飲む習慣よりか、麦茶を飲む習慣の方が安上がりなので、しばらくの間これを使…

📃 ❎ 2025年9月6日(土) 19時11分38秒（4日前） （101文字） by 杉林晃次

No. 4608 最近、台風が来たり体調が整わなかったりで散歩をサボっていましたので、今日久々に3000歩歩いたら途方もなく長い距離と時間に感じました。

📃 ❎ 2025年9月6日(土) 18時10分46秒（4日前） （93文字） by 杉林晃次

No. 4607 これから、ホットコーヒーを飲みます。

📃 ❎ 2025年9月6日(土) 14時35分35秒（4日前） （18文字） by 杉林晃次

No. 4606 血圧が118/80で、丁度いい健康値ですね。

📃 ❎ 2025年9月6日(土) 14時34分42秒（4日前） （22文字） by 杉林晃次

No. 4605 たった今、ヒーリング音楽をお守りと一緒に聴いていたので、元気を取り戻しました。ホッホッホ。

📃 ❎ 2025年9月6日(土) 00時25分15秒（4日前） （45文字） by 杉林晃次

No. 4604 今夜の晩ごはんは、ワタミの宅食でメインは豆腐ハンバーグ＋パスタ、白米、味噌汁でした。

📃 ❎ 2025年9月6日(土) 00時24分35秒（4日前） （60文字） by 杉林晃次

No. 4603 お守り類にヒーリング音楽を音浴中。静かな夜にピッタリ！　私も一緒に聴いています。

📃 ❎ 2025年9月5日(金) 23時31分16秒（4日前） （40文字） by 杉林晃次

No. 4602 No.4602

📃 ❎ 2025年9月5日(金) 22時22分33秒（5日前） （8文字） by 杉林晃次

No. 4601 No.4601

📃 ❎ 2025年9月5日(金) 17時41分55秒（5日前） （1文字） by 杉林晃次

No. 4600 食器を洗ってから、自分にご褒美でカルシウムせんべいを食べました。美味しかった。オツカレサマ〜。

📃 ❎ 2025年9月5日(金) 17時20分34秒（5日前） （47文字） by 杉林晃次

No. 4599 No.4599

📃 ❎ 2025年9月5日(金) 13時40分14秒（5日前） （1文字） by 杉林晃次

No. 4598 食器を洗って、片付けてきました。今日も一日オツカレサマ〜。いのりちゃんも大人になったなぁ。

📃 ❎ 2025年9月4日(木) 21時43分09秒（6日前） （45文字） by 杉林晃次

No. 4597 No.4597

📃 ❎ 2025年9月4日(木) 21時33分45秒（6日前） （1文字） by 杉林晃次

No. 4596 冷えピタが温まってきたら、それを保冷剤の上に乗せて再度冷却します。すると、繰り返し冷えピタが「冷え冷え」で使えるわけです。ホッホッホ。

📃 ❎ 2025年9月4日(木) 20時07分00秒（6日前） （74文字） by 杉林晃次

No. 4595 今朝の食事は、朝からコテコテの品を作りました。ウインナー＋キャベツの千切り＋回鍋肉のタレで、簡単回鍋肉を作りました。

📃 ❎ 2025年9月4日(木) 19時21分27秒（6日前） （115文字） by 杉林晃次

No. 4594 今は緑茶を飲み終えて、Spotifyで尾崎豊さんを聴いています。

📃 ❎ 2025年9月4日(木) 19時17分16秒（6日前） （32文字） by 杉林晃次

No. 4593 今夜の晩ゴハンは、ワタミの宅食（メインは鶏肉焼き＋特製タレ、もやし炒め）、白米、味噌汁でした。

📃 ❎ 2025年9月4日(木) 19時16分25秒（6日前） （65文字） by 杉林晃次

No. 4592 No.4592

📃 ❎ 2025年9月4日(木) 00時18分44秒（6日前） （0文字） by 杉林晃次

No. 4591 Windows 11・デスクトップパソコンのディスプレイドライバをインストールしようとUpdateしていたら、突然画面が真っ暗に。

📃 ❎ 2025年9月3日(水) 23時10分48秒（6日前） （144文字） by 杉林晃次

No. 4590 今日も朝昼晩と食器洗い・片付けをしておきました。オツカレサマ〜。

📃 ❎ 2025年9月3日(水) 22時29分47秒（6日前） （32文字） by 杉林晃次

No. 4589 今夜の晩ゴハンはワタミの宅食で、メインは卵焼き＋レンコン炒め＋魚の塩焼きでしたが、魚の塩焼きを父の酢豚と交換して、私は酢豚を食べました。更に、白米、味噌汁、揚げ…

📃 ❎ 2025年9月3日(水) 22時28分50秒（6日前） （108文字） by 杉林晃次

No. 4588 デスクトップパソコンをリサイクル行きにするのですが、リサイクルシールが貼っていなかったのでその分余計に手間が掛かります。

📃 ❎ 2025年9月3日(水) 18時10分05秒（7日前） （60文字） by 杉林晃次

No. 4587 郵便局のATMで郵便振込をしてみました。店員さんがATMで振込ができると仰るので、ATMを紹介・説明して頂いて何とか振込完了しました。

📃 ❎ 2025年9月3日(水) 18時07分25秒（7日前） （67文字） by 杉林晃次

No. 4586 ほっちゃん不足。

📃 ❎ 2025年9月3日(水) 17時49分38秒（7日前） （8文字） by 杉林晃次

No. 4585 ちょっとパソコンを買い過ぎ、使い過ぎたなと思いまして、自重するためにしばらくの間日頃から使うパソコンを２台のみにしようと思います。

📃 ❎ 2025年9月3日(水) 12時10分07秒（7日前） （66文字） by 杉林晃次

No. 4583 SSDケースには、以前までの品には必ず小さいコンデンサー（？）が部品として付いていたのですが、新しく買った品にはコンデンサーが１つも付いてなかったので、AIに聞…

📃 ❎ 2025年9月3日(水) 00時17分17秒（7日前） （215文字） by 杉林晃次

No. 4582 食器を洗ってきました。オツカレサマ～。

📃 ❎ 2025年9月2日(火) 21時37分36秒（8日前） （19文字） by 杉林晃次

No. 4581 洗濯物を取り入れて、畳んで収納ボックスに仕舞いました。その後、食後の緑茶を飲んでまったりとしました。

📃 ❎ 2025年9月2日(火) 19時28分27秒（8日前） （50文字） by 杉林晃次

No. 4580 阿佐ヶ谷の精神科に行ってきました。今夜の晩ゴハンはサイゼリヤのソーセージピザ、温泉卵のペペロンチーノ、ワカメサラダ、ドリンクバーでした。

📃 ❎ 2025年9月2日(火) 17時58分58秒（8日前） （128文字） by 杉林晃次

No. 4579 No.4579

📃 ❎ 2025年9月2日(火) 14時46分59秒（8日前） （8文字） by 杉林晃次

No. 4578 お弁当を受け取りました。この厳しい暑さの中、いつも有り難う。

📃 ❎ 2025年9月2日(火) 14時10分37秒（8日前） （30文字） by 杉林晃次

No. 4577 洗濯機を回して、洗濯物を天日に干してきました。今日も日差しが強めですね。秋の気配はまだあまり感じられません。

📃 ❎ 2025年9月2日(火) 12時54分19秒（8日前） （54文字） by 杉林晃次

No. 4576 今夜の晩ごはんは、ワタミの宅食でメインは白身魚のフライ＋味噌ダレ、白米、味噌汁、肉団子２つ、ミニシュウマイ４つ頂きました。

📃 ❎ 2025年9月2日(火) 00時36分02秒（8日前） （103文字） by 杉林晃次

No. 4575 食器を洗ってきました。オツカレサマ〜。

📃 ❎ 2025年9月1日(月) 22時01分36秒（9日前） （19文字） by 杉林晃次

No. 4574 夕方頃にセブンイレブンへ直行して、牛乳３本とキャベツの千切り２袋ご購入してホクホク顔で帰宅しました。

📃 ❎ 2025年9月1日(月) 20時29分20秒（9日前） （50文字） by 杉林晃次

No. 4573 食器を洗ってから、自分にご褒美にカルシウムせんべいを食べました。美味しいおせんべいでした。

📃 ❎ 2025年9月1日(月) 16時39分11秒（9日前） （45文字） by 杉林晃次

No. 4572 台所に降りてきました。

📃 ❎ 2025年9月1日(月) 15時32分28秒（9日前） （11文字） by 杉林晃次

No. 4571 粗大ごみ２つ、持って行ってくれました。長年使った扇風機と掃除機。今までどうも有り難う。

📃 ❎ 2025年9月1日(月) 15時27分22秒（9日前） （43文字） by 杉林晃次