2022年1月4日の投稿(時系列順)[4件]
年末年始、運動不足だったので、今、腹筋+腕立て+背骨リセットを行ないました。体が鈍っているなと感じます。
スタンディングワークはいつも行なっております。これをやると、血流が良くなりまして、腰痛は消えます。糖尿病予防にもなるということです。
風呂に入りまして、爪を切りました。運気アップ!
今夜の晩御飯は、煮物と焼き鮭2尾、ハム、白米、お雑煮スープでした。最高のごちそうでした。美味しかったなぁ。
ご馳走様でした。
ご馳走様でした。