てがろぐ
- Fumy Otegaru Memo Logger -
2026年4月 この範囲を時系列順で読む この範囲をファイルに出力する
コーヒーを入れました。
バナナ1本、菓子パン1個、それから下図のエナジーチャージをこれから飲みます。
今夜の晩ごはんは、世田谷自然食品の冷凍鯖のトマトソースの煮付け、冷凍八宝菜、白米＋ふりかけ、味噌汁でした。
美味しかったなぁ。ご馳走様でした。
今ではmp3プレーヤーで竹内まりやさんを聴きながら、elementary OSでブラウジングしています。
美味しかったなぁ。ご馳走様でした。
今ではmp3プレーヤーで竹内まりやさんを聴きながら、elementary OSでブラウジングしています。
洗濯物を洗って、天日に干しました。
次から次へと、YouTubeを見ていると、"どうしても見てくれ！" という圧を感じすぎて、気分が悪くなりました。
そのために、QPコーワ・ヒーリングを飲んで、冷えピタを貼って休憩していました。今は、気分も体調も良くなりました。
そのために、QPコーワ・ヒーリングを飲んで、冷えピタを貼って休憩していました。今は、気分も体調も良くなりました。
今日も美味しくお食事を頂いたので、食器洗いとお片付けをしておきました。オツカレサマ〜。
今日はQPコーワ GOLD αを２錠と、QPコーワ・ヒーリングを２錠飲みました。ちゃっぴーに同時服薬について質問してみると、成分が似ているのであまりオススメできないと言われてしまいました。１日に飲むQPコーワは、どちらか一方にしたらいいようだ。
今日はQPコーワ GOLD αを２錠と、QPコーワ・ヒーリングを２錠飲みました。ちゃっぴーに同時服薬について質問してみると、成分が似ているのであまりオススメできないと言われてしまいました。１日に飲むQPコーワは、どちらか一方にしたらいいようだ。
今夜の晩ごはんは、ワタミの宅食（メインは、スープカレー）、白米＋ふりかけ、味噌汁、フライドポテト＋塩でした。
美味しかったなぁ。ご馳走様でした。
今では、elementary OSで、Rockを聴きながらブラウジングしています。
美味しかったなぁ。ご馳走様でした。
今では、elementary OSで、Rockを聴きながらブラウジングしています。
お昼ゴハンに、日本そばを茹でて、冷やしで食べました。りんごも食べたよ。美味しかったなぁ。ご馳走様でした。
大病院から帰宅しました。オツカレサマ〜。
今日は採血もして頂きました。結果は次の診察時まで持ち越しです。
今日は採血もして頂きました。結果は次の診察時まで持ち越しです。
今日は雨が降っていたので、外出は一切しませんでした。家の中でのんびりと過ごしました。
朝ゴハンは、フルグラ＋牛乳、キャベツの千切り＋青じそドレッシング、ゆで卵２個でした。
お昼ゴハンは、カロリーメイト風お菓子１袋、バナナ１本、牛乳、菓子パン２切れ、ぶどうロールパン１つでした。
晩ごはんは、ワタミの宅食（メインは、？？）、白米＋ふりかけ、味噌汁、フライドポテト＋トマトケチャップでした。
美味しかったなぁ。ご馳走様でした。
お昼ゴハンは、カロリーメイト風お菓子１袋、バナナ１本、牛乳、菓子パン２切れ、ぶどうロールパン１つでした。
晩ごはんは、ワタミの宅食（メインは、？？）、白米＋ふりかけ、味噌汁、フライドポテト＋トマトケチャップでした。
美味しかったなぁ。ご馳走様でした。
今朝もゆで卵製造機で鶏卵を４つ温めて、ゆで卵を作りました。半熟にするために６分２０秒温めたのですが、ほぼ固ゆで卵になりました。
２個を美味しく頂きました。
２個を美味しく頂きました。
MX-Linuxと、elementary OSを、しばらくの間使うようにしました。
Ubuntuと、Zorin OSの外部SSDを外しました。
今夜の晩ごはんは、ワタミの宅食（メインは、鶏の唐揚げ、インゲン＋玉ねぎ炒め）、白米＋ふりかけ、味噌汁、フライドポテト＋塩でした。
美味しかったなぁ。ご馳走様でした。
美味しかったなぁ。ご馳走様でした。
夕食後に鼻血が再度出ました。今は止血済みです。きっと神様が喜んでいるのでしょう。実にメデタイですね。
朝ゴハンは、フルグラ＋牛乳、キャベツの千切り＋玉ねぎドレッシングを頂きました。
お昼ゴハンは、チーズ１片、牛乳、ぶどうロールパン１つを頂きました。大変美味しかったです。ご馳走様でした。
今はZorin OSでJazzを聴きながら、ブラウジングしております。
お昼ゴハンは、チーズ１片、牛乳、ぶどうロールパン１つを頂きました。大変美味しかったです。ご馳走様でした。
今はZorin OSでJazzを聴きながら、ブラウジングしております。
鼻血は止血されました。ご安心ください。私の鼻血はかなりの確率で20分止血すれば止まります。
鼻血が出たので、鼻血クリップで止血中。
今日も美味しくお食事を頂いたので、食器洗いとお片付けをしておきました。オツカレサマ〜。
今は冷水を飲みながら、ブラウジングしています。
今は冷水を飲みながら、ブラウジングしています。
今日はお昼ごろに散歩がてら、セブンイレブンへ行きまして牛乳3本、大根サラダ2袋買ってホクホク顔で帰宅しました。
オツカレサマ～。
オツカレサマ～。
朝ごはんは、フルグラ＋牛乳、キャベツの千切り＋青じそドレッシング、あんぽ柿でした。
お昼ゴハンは、フルグラ＋牛乳、黒糖パン１つでした。
今夜の晩ごはんは、ワタミの宅食（メインは、お魚の衣揚げ、レンコン＋高野豆腐）、白米＋ふりかけ、味噌汁、大学芋でした。
美味しかったなぁ。ご馳走様でした。
お昼ゴハンは、フルグラ＋牛乳、黒糖パン１つでした。
今夜の晩ごはんは、ワタミの宅食（メインは、お魚の衣揚げ、レンコン＋高野豆腐）、白米＋ふりかけ、味噌汁、大学芋でした。
美味しかったなぁ。ご馳走様でした。
