てがろぐ
- Fumy Otegaru Memo Logger -
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【2025年5月25日の出来事】
皆さん、こんばんは。私は今朝、お昼ごろに起床しまして、朝ゴハンの牛乳とトマトジュースを頂きました。今朝、体重を計ったらかなり増えていたので、フルグラを食べる気持ちが薄れて、牛乳とトマトジュースのみにしました。
お昼ゴハンは、フルグラ＋牛乳とキャベツの千切り＋トマトケチャップ＋マヨネーズを頂きました。美味しかったなぁ。ご馳走様でした。
夕方頃に散歩に出かけまして、家の周辺を散歩しました。いつもより歩数は少なめでした。
夕飯は先程頂きましたところです。そして今は、夕食後のリラックスタイムを過ごしております。
今日も、QPコーワを計2錠飲みました。そして、朝、昼、晩の食器洗い、片付けをしておきました。オツカレサマでした。
それでは、皆さんも、楽しい夜をお過ごしください。
皆さん、こんばんは。私は今朝、お昼ごろに起床しまして、朝ゴハンの牛乳とトマトジュースを頂きました。今朝、体重を計ったらかなり増えていたので、フルグラを食べる気持ちが薄れて、牛乳とトマトジュースのみにしました。
お昼ゴハンは、フルグラ＋牛乳とキャベツの千切り＋トマトケチャップ＋マヨネーズを頂きました。美味しかったなぁ。ご馳走様でした。
夕方頃に散歩に出かけまして、家の周辺を散歩しました。いつもより歩数は少なめでした。
夕飯は先程頂きましたところです。そして今は、夕食後のリラックスタイムを過ごしております。
今日も、QPコーワを計2錠飲みました。そして、朝、昼、晩の食器洗い、片付けをしておきました。オツカレサマでした。
それでは、皆さんも、楽しい夜をお過ごしください。
【今夜の晩ゴハン】
皆さん、こんばんは。我が家では先程、夕飯の時間でして、大変美味しく頂きました。今夜の晩ゴハンは、鮭の塩焼き、生姜焼き＋野菜（冷凍）、白米、味噌汁でした。
美味しかったなぁ。ご馳走様でした。
今ではIT機器の充電が完了し、緑茶も飲み終えました。そして、MacBook AirのmyTunerでSmooth Jazzを聴きながら、elementary OSで記事を書いております。楽しからずや。
それでは、皆さんも、楽しい夜をお過ごしください。
皆さん、こんばんは。我が家では先程、夕飯の時間でして、大変美味しく頂きました。今夜の晩ゴハンは、鮭の塩焼き、生姜焼き＋野菜（冷凍）、白米、味噌汁でした。
美味しかったなぁ。ご馳走様でした。
今ではIT機器の充電が完了し、緑茶も飲み終えました。そして、MacBook AirのmyTunerでSmooth Jazzを聴きながら、elementary OSで記事を書いております。楽しからずや。
それでは、皆さんも、楽しい夜をお過ごしください。
朝食は、牛乳1杯だけにしておきました。ご馳走様でした。美味しい牛乳でした。
昨夜深夜に甘くてフカフカな菓子パンを食べたのですが、その結果今朝体重を計ったら1.8kgほど増えていました。恐ろしい数値ですね。
油断した隙に、安易に食べてしまった物がこんなに悪影響を及ぼすとは。もう、菓子パンは絶対食べないぞ！
油断した隙に、安易に食べてしまった物がこんなに悪影響を及ぼすとは。もう、菓子パンは絶対食べないぞ！
XREA Freeに大幅変更を加えた後の今夜が一番危険だったが、何とか乗り越えました。部屋の照明を真っ暗にして、AMラジオをずっと聴いていたら、御霊がどんどん帰って行った。
音楽を聴きながらパソコンで作業をしていると、それだけ多くの御霊が「楽しそうだから遊びに来ました」となって、頭痛・体調不良になるようです。
無音で作業をするのが一番いいのかもしれませんね。
無音で作業をするのが一番いいのかもしれませんね。
MariaDBのデータを、過去のバックアップからリストアしました。最近のデータは吹っ飛びました。応援頂いた方々、どうも有り難うございました。
トイレ掃除と、クイックルワイパー掃除は終了しました。キレイになったよ。オツカレサマ〜。
ネット中毒を乗り越えるコツが解ってきた。御霊が私の部屋に集まり過ぎたら、パソコンを閉じればいいだけなんだ。今まで御霊が集まりすぎてもずっとパソコンを使い続けていたから、頭痛・体調不良でやられてしまっていたのでしょう。
【2025年5月23日の出来事】
皆さん、こんばんは。私は今朝、お昼ごろに起床しまして、朝ゴハンのフルグラ＋牛乳を冷たいまま頂きました。更に、トマトジュース、キャベツの千切り＋マヨネーズ＋トマトケチャップも頂きました。
お昼ゴハンは、部屋の片隅に残っていた塩ラーメン1個を開けて作りました。最後に鶏卵を割って乗せてから美味しく頂きました。久々に食べるラーメンは最高の味わいでした。
美味しかったなぁ。ご馳走様でした。
今日は何となく外出したくなかったので、ずっと家の中で過ごしました。
夕方から夜にかけて、バナーを末尾に持っていける物を持っていきました。コツが分かればそんなに難しい作業ではないですよ。
夕飯は先ほど頂きましたところです。そして今は、夕食後のリラックスタイムを過ごしております。
それでは、皆さんも、楽しい夜をお過ごしください。
皆さん、こんばんは。私は今朝、お昼ごろに起床しまして、朝ゴハンのフルグラ＋牛乳を冷たいまま頂きました。更に、トマトジュース、キャベツの千切り＋マヨネーズ＋トマトケチャップも頂きました。
お昼ゴハンは、部屋の片隅に残っていた塩ラーメン1個を開けて作りました。最後に鶏卵を割って乗せてから美味しく頂きました。久々に食べるラーメンは最高の味わいでした。
美味しかったなぁ。ご馳走様でした。
今日は何となく外出したくなかったので、ずっと家の中で過ごしました。
夕方から夜にかけて、バナーを末尾に持っていける物を持っていきました。コツが分かればそんなに難しい作業ではないですよ。
夕飯は先ほど頂きましたところです。そして今は、夕食後のリラックスタイムを過ごしております。
それでは、皆さんも、楽しい夜をお過ごしください。
【今夜の晩ゴハン】
皆さん、こんばんは。我が家では先程、夕飯の時間でして、大変美味しく頂きました。今夜の晩ゴハンは、ワタミの宅食（メインは、牛肉＋野菜炒め）、白米、味噌汁でした。
美味しかったなぁ。ご馳走様でした。今ではIT機器の充電が完了し、緑茶も飲み終えました。そして、Windows 11で記事を書いております。楽しからずや。
それでは、皆さんも、楽しい夜をお過ごしください。
皆さん、こんばんは。我が家では先程、夕飯の時間でして、大変美味しく頂きました。今夜の晩ゴハンは、ワタミの宅食（メインは、牛肉＋野菜炒め）、白米、味噌汁でした。
美味しかったなぁ。ご馳走様でした。今ではIT機器の充電が完了し、緑茶も飲み終えました。そして、Windows 11で記事を書いております。楽しからずや。
それでは、皆さんも、楽しい夜をお過ごしください。
もう一度、チャレンジ！ バナーを末尾に持って行ける物はそうしておきました。夕飯も食べてきたよ。美味しかった。ご馳走様でした。
お昼ゴハンに、塩ラーメン＋鶏卵乗せを食べました。久々のラーメンの味は格別でした。美味しかったなぁ。ご馳走様でした。
この台所にノートパソコンを持ってきて、作業をすると、とても体調が良くなりまして、頭痛も消えますね。
良いことを学んだ。今度から、台所でパソコン作業をしようかな？
良いことを学んだ。今度から、台所でパソコン作業をしようかな？
既に私は御霊から嫉妬されたり、頼られたりということは無くなりましたが、私に何かを話しかけたがっているようです。
そういうことで、ネット中毒のような症状になります。
そういうことで、ネット中毒のような症状になります。
台所に来ました。いつも自分の部屋から情報発信していると、同じ眺めなので、気分転換になりますね。体調不良も改善されました。
我が家の台所に、御神前、お仏壇があります。
我が家の台所に、御神前、お仏壇があります。
【2025年5月22日の出来事】
皆さん、こんばんは。私は今朝、お昼ごろに起床しまして、朝ゴハンのフルグラ＋牛乳を冷たいまま頂きました。更に、トマトジュースと白菜を頂きました。
お昼ゴハンは、フルグラ＋牛乳を頂きました。美味しかったなぁ。ご馳走様でした。
今日のお昼過ぎに散歩に出かけまして、家の周辺をグルっと回ってから、セブンイレブンへ寄りまして牛乳2本、キャベツの千切り2袋、100円烏龍茶をご購入してホクホク顔で帰宅しました。
夕飯は先程頂きましたところです。そして今は、夕食後のリラックスタイムを過ごしております。
今日も、朝、昼、晩と食器洗い、片付けをしておきました。お疲れ様でした。
それでは、皆さんも、楽しい夜をお過ごしください。
皆さん、こんばんは。私は今朝、お昼ごろに起床しまして、朝ゴハンのフルグラ＋牛乳を冷たいまま頂きました。更に、トマトジュースと白菜を頂きました。
お昼ゴハンは、フルグラ＋牛乳を頂きました。美味しかったなぁ。ご馳走様でした。
今日のお昼過ぎに散歩に出かけまして、家の周辺をグルっと回ってから、セブンイレブンへ寄りまして牛乳2本、キャベツの千切り2袋、100円烏龍茶をご購入してホクホク顔で帰宅しました。
夕飯は先程頂きましたところです。そして今は、夕食後のリラックスタイムを過ごしております。
今日も、朝、昼、晩と食器洗い、片付けをしておきました。お疲れ様でした。
それでは、皆さんも、楽しい夜をお過ごしください。
【今夜の晩ゴハン】
皆さん、こんばんは。我が家では先程、夕飯の時間でして、大変美味しく頂きました。今夜の晩ゴハンは、ワタミの宅食（メインは、鶏肉＋ナス＋野菜のカレー風炒め）、白米、味噌汁でした。美味しかったなぁ。ご馳走様でした。
今ではIT機器の充電中でして、緑茶は飲み終えました。そして、elementary OSでYouTube音楽を聴きながら、Windows 11で記事を書いております。
楽しからずや。
それでは、皆さんも、楽しい夜をお過ごしください。
皆さん、こんばんは。我が家では先程、夕飯の時間でして、大変美味しく頂きました。今夜の晩ゴハンは、ワタミの宅食（メインは、鶏肉＋ナス＋野菜のカレー風炒め）、白米、味噌汁でした。美味しかったなぁ。ご馳走様でした。
今ではIT機器の充電中でして、緑茶は飲み終えました。そして、elementary OSでYouTube音楽を聴きながら、Windows 11で記事を書いております。
楽しからずや。
それでは、皆さんも、楽しい夜をお過ごしください。
窓を開けて、外気を部屋に入れております。今さっきまで除湿しておりました。アイスコーヒーを飲んでます。
散歩に行ってきて、帰りにセブンイレブンへ寄って牛乳2本、キャベツの千切り2袋、烏龍茶を買ってホクホク顔で帰宅しました。オツカレサマ〜。
お昼ごはんに、鶏卵を食べようとして割ったら、卵黄が２つ入ってました。もう食べちゃいましたが、食べちゃ悪いような気がしてね。
まぁ、ラッキーだったのでしょう。
まぁ、ラッキーだったのでしょう。
XREA Freeのサーバーメンテナンス中の時間帯ですが、私の運営しているサイト群は全て正常に動いているようです。
これで、安心して睡眠できます。関係の皆様、どうも有り難うございました。私はまだ精神薬を飲んでません。そろそろ飲もうかなと思っているところです。
オヤスミナサイ。
これで、安心して睡眠できます。関係の皆様、どうも有り難うございました。私はまだ精神薬を飲んでません。そろそろ飲もうかなと思っているところです。
オヤスミナサイ。
食器洗ってきました。オツカレサマ～。
【2025年5月21日の出来事】
皆さん、こんばんは。私は今朝、お昼ごろに起床しまして、朝ゴハンのフルグラ＋牛乳を冷たいまま頂きました。更に、トマトジュース、キャベツの千切り＋ドレッシングも頂きました。
お昼ゴハンは、フルグラ＋牛乳を頂きました。美味しかったなぁ。ご馳走様でした。
今日は散歩に行く元気がなくて、ずっと家の中で過ごしました。お昼過ぎにシャワーを浴びて、頭髪もわくわくシャンプー＆リンスをしてサッパリになりました。
夕飯は先程頂きましたところです。そして今は、夕食後のリラックスタイムを過ごしております。
それでは、皆さんも、楽しい夜をお過ごしください。
皆さん、こんばんは。私は今朝、お昼ごろに起床しまして、朝ゴハンのフルグラ＋牛乳を冷たいまま頂きました。更に、トマトジュース、キャベツの千切り＋ドレッシングも頂きました。
お昼ゴハンは、フルグラ＋牛乳を頂きました。美味しかったなぁ。ご馳走様でした。
今日は散歩に行く元気がなくて、ずっと家の中で過ごしました。お昼過ぎにシャワーを浴びて、頭髪もわくわくシャンプー＆リンスをしてサッパリになりました。
夕飯は先程頂きましたところです。そして今は、夕食後のリラックスタイムを過ごしております。
それでは、皆さんも、楽しい夜をお過ごしください。
【今夜の晩ゴハン】
皆さん、こんばんは。我が家では先程、夕飯の時間でして、大変美味しく頂きました。今夜の晩ゴハンは、ワタミの宅食（メインは、カジキマグロのフライ、レンコン）、白米、味噌汁でした。美味しかったなぁ。ご馳走様でした。
今ではIT機器の充電が完了し、緑茶も飲み終えました。そして、ポータブルラジオでAMを聴きながら、Windows 11で記事を書いております。楽しからずや。
それでは、皆さんも、楽しい夜をお過ごしください。
皆さん、こんばんは。我が家では先程、夕飯の時間でして、大変美味しく頂きました。今夜の晩ゴハンは、ワタミの宅食（メインは、カジキマグロのフライ、レンコン）、白米、味噌汁でした。美味しかったなぁ。ご馳走様でした。
今ではIT機器の充電が完了し、緑茶も飲み終えました。そして、ポータブルラジオでAMを聴きながら、Windows 11で記事を書いております。楽しからずや。
それでは、皆さんも、楽しい夜をお過ごしください。
シャワーを浴びてきました。勿論、頭髪はわくわくシャンプー＆リンスをしてサッパリしました。
2025.05.22 00:00 ～ 2025.05.22 06:00の時間帯にXREA Freeの方でサーバーメンテナンスを行なうようです。
【2025年5月20日の出来事】
皆さん、こんばんは。私は今朝、お昼ごろに起床しまして、朝ゴハンのフルグラ＋牛乳を冷たいまま頂きました。更に、トマトジュース、キャベツの千切り＋マヨネーズも頂きました。
お昼ゴハンは、バナナ2本と鶏卵を割ってから電子レンジで加熱して、タレをつけて頂きました。美味しかったなぁ。ご馳走様でした。
今日は体調が思わしくなくて、外出する気力が湧きませんでした。
洗濯機を回して、洗濯物を天日に干して、夕方頃に取り入れました。それを畳んで収納ボックスに仕舞いました。
夕飯は先程頂きましたところです。そして今は、夕食後のリラックスタイムを過ごしております。
今日も、朝、昼、晩の食器洗い、片付けをしておきました。お疲れ様でした。
それでは、皆さんも、楽しい夜をお過ごしください。
皆さん、こんばんは。私は今朝、お昼ごろに起床しまして、朝ゴハンのフルグラ＋牛乳を冷たいまま頂きました。更に、トマトジュース、キャベツの千切り＋マヨネーズも頂きました。
お昼ゴハンは、バナナ2本と鶏卵を割ってから電子レンジで加熱して、タレをつけて頂きました。美味しかったなぁ。ご馳走様でした。
今日は体調が思わしくなくて、外出する気力が湧きませんでした。
洗濯機を回して、洗濯物を天日に干して、夕方頃に取り入れました。それを畳んで収納ボックスに仕舞いました。
夕飯は先程頂きましたところです。そして今は、夕食後のリラックスタイムを過ごしております。
今日も、朝、昼、晩の食器洗い、片付けをしておきました。お疲れ様でした。
それでは、皆さんも、楽しい夜をお過ごしください。
【今夜の晩ゴハン】
皆さん、こんばんは。我が家では先程、夕飯の時間でして、大変美味しく頂きました。今夜の晩ゴハンは、ワタミの宅食（メインは豚肉＋ブロッコリーの炒めもの）、白米、味噌汁でした。
美味しかったなぁ。ご馳走様でした。今ではIT機器の充電が完了し、緑茶も飲み終えました。そして、elementary OSでネットラジオを聴きながら、Linux Mintで記事を書いております。楽しからずや。
それでは、皆さんも、楽しい夜をお過ごしください。
皆さん、こんばんは。我が家では先程、夕飯の時間でして、大変美味しく頂きました。今夜の晩ゴハンは、ワタミの宅食（メインは豚肉＋ブロッコリーの炒めもの）、白米、味噌汁でした。
美味しかったなぁ。ご馳走様でした。今ではIT機器の充電が完了し、緑茶も飲み終えました。そして、elementary OSでネットラジオを聴きながら、Linux Mintで記事を書いております。楽しからずや。
それでは、皆さんも、楽しい夜をお過ごしください。
