てがろぐ
- Fumy Otegaru Memo Logger -
2026年3月 この範囲を時系列順で読む この範囲をファイルに出力する
追い払っても、追い払っても、天上界の御霊たちがまとわり付いてくるので、最終手段の盛り塩を作りました。
葛湯を飲んでみたら、元気が出ました。更に、ホットコーヒーを入れました。
葛湯を飲んでみたら、元気が出ました。更に、ホットコーヒーを入れました。
今夜の晩御飯は、世田谷自然食品の冷凍鮭の塩焼き、冷凍青椒肉絲（チンジャオロース）、白米＋ふりかけ、味噌汁、フライドポテト＋トマトケチャップでした。
美味しかったなぁ。ご馳走様でした。
今はWindows 11で、ブラウジングしています。
美味しかったなぁ。ご馳走様でした。
今はWindows 11で、ブラウジングしています。
散歩に行ってきました。いつものコースを徒歩でゆっくりと歩いてきました。大体3000歩くらいと思います。オツカレサマ〜。
お昼ご飯を食べすぎました。ゆで卵２つ、ぶどうパン２つ、バナナ1本、おかき1袋。
今夜の晩御飯は、食べる白米の量を少なめにしようと思います。ご馳走様でした。美味しかったからいいよね？
今夜の晩御飯は、食べる白米の量を少なめにしようと思います。ご馳走様でした。美味しかったからいいよね？
氷を持ってきます。
洗濯機を回して、洗濯物を洗ってからそれらを天日に干しました。明日は雨が降るらしいので、後で部屋干しに切り替えになるかな。
就寝します。オヤスミナサイ〜。
天気痛の耳体操や、タオル体操が一番効果的だとやっと理解を深めました。
仮眠していました。その後牛乳を飲んで、氷麦茶を入れたところです。
今日も美味しくお食事を頂いたので、食器洗いとお片付けをしておきました。オツカレサマ～。
今は、アイスコーヒーを飲んで、Windows 11でブラウジングしています。
今は、アイスコーヒーを飲んで、Windows 11でブラウジングしています。
今夜の晩御飯は、世田谷自然食品の冷凍鶏の唐揚げ＋餡掛け、冷凍白身魚＋特製タレ＋野菜、白米、豚肉＋ほうれん草＋味噌汁、フライドポテト＋塩でした。
美味しかったなぁ。ご馳走様でした。
美味しかったなぁ。ご馳走様でした。
散歩に行ってきました。いつものコースを徒歩で歩いて、家の周辺をグルっと回って帰宅しました。オツカレサマ～。
朝から、くしゃみを連発しています。マスクをして、くしゃみの警戒中です。
父が面白いものを購入しました。それは、電子レンジで5分ほど鶏卵を加熱すると、ゆで卵が出来る商品です。普通に鶏卵を殻を割らずに電子レンジで加熱すると爆発してしまうでしょうが、大丈夫なのかなと思いながら見てましたが、上手く行きました。私は半熟卵を短時間で食べることができました。塩をふって美味しく頂けました。ご馳走様でした。
スタンディングワークをしながら、時折つま先立ちを１０回ほどすると、姿勢改善、眠気防止などにつながるとのことです。
数日前から頭痛・体調不良で困っていたのですが、天気痛のタオル体操をしたら頭も体もスッキリして、元気になりました。
ホッとしたよ。
ホッとしたよ。
今日も美味しくお食事を頂きましたので、食器洗いとお片付けをしておきました。オツカレサマ〜。
ご褒美に、父が買ってきてくれました「おはぎセット」を、美味しく頂きました。ご馳走様でした。
ご褒美に、父が買ってきてくれました「おはぎセット」を、美味しく頂きました。ご馳走様でした。
今日はアマゾンで頼んだトマトジュースが届きました。雨の中配達員の方が重い荷物を運んで下さいまして、更に玄関前にビニール袋に商品を包んで置いて下さいました。何と、サービスがいいのでしょうか？ 素晴らしい心遣いに感謝しております。有り難うございました。
ベッドの上でグッタリと仮眠を取りました。お蔭様で頭と体がスッキリとしました。
今夜の晩御飯は、世田谷自然食品の冷凍筑前煮、冷凍白身魚のハーブ煮、白米＋ふりかけ、味噌汁、フライドポテト＋トマトケチャップでした。
美味しかったなぁ。ご馳走様でした。
美味しかったなぁ。ご馳走様でした。
朝ごはんには、鶏卵２つ＋アツアツ白米＝美味しいTKG、大根サラダ＋玉ねぎドレッシングを頂きました。
お昼ご飯は、タケノコの里２つ、バナナ1本を頂きました。美味しかったなぁ。ご馳走様でした。
お昼ご飯は、タケノコの里２つ、バナナ1本を頂きました。美味しかったなぁ。ご馳走様でした。
私は救世主じゃありません。ただの五十半ばのおっさんですよ。ホッホッホ。
鼻血が止まりました。20分間ほど止血したら止まりました。実にメデタイですね。冷えピタも外しました。
カロナール飲んで、冷えピタを額に貼って、マスクしていたら、鼻血が出た。まぁ、大したこたぁないよ。ホッホッホ。いつもの事です。
