2022年4月16日の投稿［4件］

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若い頃は、運動を一切しなくても、体が元気でしたが、50歳を過ぎて運動を一切しないと、体がどんどん重くなっていく気がします。
このままじゃいかんと思いまして、今日は久々にいい運動をしました。

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最近、体が重いと思ったので、今日はラジオ体操＋腹筋＋腕立て＋背骨リセットを行ないました。健康が一番！

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ホットミルクコーヒーを入れました。アツアツです！

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今日は理髪店に行ってきました。土曜日だったので、お客さんが数名いらっしゃいましたが、30分位待ったら私の番が来ました。
ササッとカットして頂きまして、スッキリとした頭髪にして頂きました。ホッホッホ。

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最終更新日時：
2024年5月7日(火) 07時26分30秒〔5時間前〕