毎日、昼・晩と8種類のストレッチをやるのは、私にとって重荷だ…

No.2426

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毎日、昼・晩と8種類のストレッチをやるのは、私にとって重荷だったので、1，2種類のとても肩が痛くなるストレッチをやることにした。
これならば、運動が苦手な私にでも出来そうだ。

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最終更新日時：
2024年5月6日(月) 16時07分16秒〔1時間前〕