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No.2088 (ランダム表示)

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杉林晃次 (admin) 2023年5月27日 土曜日 13:31:27〔2年以上前〕 Post No.2088
おはようございます。今朝の体重を計ったら、82.7kgと、久々の82kg台でした。
大変嬉しいです。この調子で、今朝も牛乳＋トマトジュース＋ヨーグルトで行きました。
1日1食を目標とするのが、一番効果が高いダイエットですね。

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