てがろぐ
- Fumy Otegaru Memo Logger -
No.4690, No.4689, No.4688, No.4687, No.4686, No.4685, No.4684［7件］
今日も散歩に行ってきました。家の周辺をグルっと回って、3000歩くらい歩いて帰宅しました。おつかれさま〜。
今夜の晩ごはんは、私のミスで白米を炊く事を忘れてしまいました。そのために、昨日の白米の残りと非常食用のわかめご飯を食べました。
それと、ワタミの宅食（メインは白身魚のフライ＋タルタルソース、パスタ）、味噌汁でした。美味しかったなぁ。ご馳走様でした。
それと、ワタミの宅食（メインは白身魚のフライ＋タルタルソース、パスタ）、味噌汁でした。美味しかったなぁ。ご馳走様でした。
今日は体調が悪かったのですが、額に冷えピタを貼ったら途端に元気になりましたとさ。めでたし、めでたし。
あと、10キロ減らしたいですね！ 私の場合には、フルグラを食べる量がまだ多いのだろうね。
ここ数ヶ月間の体重は、横一直線でなかなか体重が減ってくれません。もう少し、フルグラを食べる量を減らせばいいんだろうな。
そうしよう。
そうしよう。
体重は1年前から比べると、約3キロ減った計算です。そのうち、体重のグラフも公開したいと思います。
