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杉林晃次の個室部屋(気軽につぶやいていきます。どうぞよろしくね!)

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もう、外は暗くなっているので、牛乳のお買い物はまた今度だな。アイスコーヒーを飲み終えました。
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洗面所で頭髪を、わくわくシャンプー&リンスして、その後、洗濯物を洗いました。その後、食器の片付けをして、その後、天茶供養をしました。
目が回りますね。
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6年間で体重が12キロ減った。
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今日も散歩に行けた。恐らく3000歩以上歩いたと思います。帰ってきて、冷水を飲んでおります。オツカレサマ〜。
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5分間でも散歩に行かなきゃと思って外出。その後やはり散歩欲が深まって、3000歩以上歩いてきました。
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今夜の気温はちょうどいいですね。窓を開けて、エアコンを送風にしてみると、大変心地よい室温になります。

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2024年10月31日(木) 00時57分53秒〔7時間前〕