てがろぐ - Fumy Otegaru Memo Logger -

杉林晃次の個室部屋(気軽につぶやいていきます。どうぞよろしくね!)

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おはようございます。今朝の体重を計ったら、82.7kgと、久々の82kg台でした。
大変嬉しいです。この調子で、今朝も牛乳+トマトジュース+ヨーグルトで行きました。
1日1食を目標とするのが、一番効果が高いダイエットですね。

by admin. <112文字> 編集

携帯用AM/FMラジオで、FMのクラシック番組を聴いております。

by admin. <32文字> 編集

てがろぐ Ver 4.0.1 に、アップデートしました。
開発者のにししさん、どうも有り難うございました。
今後とも、愛用していきたいと思います。

by admin. <73文字> 編集

天茶を入れました。アツアツです。

by admin. <16文字> 編集

現在、室温は26.1度、湿度は52%です。半袖になって、扇風機を弱目に掛けてちょうどいい感じです。

by admin. <49文字> 編集

皆さん、おはようございます。
私は昨夜寝る前の薬を、夕食後すぐに飲んだので、もう起床しております。
珈琲を入れて、Linux MintのSpotifyでJPOPを聴いております。

by admin. <89文字> 編集

やはり、1日1食は厳しすぎる気がします。朝にヨーグルトと牛乳を1杯くらいは頂こうかなと思います。

by admin. <48文字> 編集

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