てがろぐ
- Fumy Otegaru Memo Logger -
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頭髪だけ洗面所でシャンプーを掛けました。
コーヒーを入れました。
夢を叶えたので、夢がまた消えてしまった。
冷水を飲む回数が増える時期ですが、飲み過ぎのせいで少しお腹が痛いです。潰瘍性大腸炎の症状だろうなと思いました。
冷水は１日ボトル１回分にして、後は湯沸かしポットのお湯を使って頂きたいと思いました。
冷水は１日ボトル１回分にして、後は湯沸かしポットのお湯を使って頂きたいと思いました。
体重が500グラム上がったので、またダイエットに励みたいと思います。気が緩んだら、すぐに数値で現実を見せられますね（汗）。
お腹が空いたので、お昼ゴハンのフルグラ＋牛乳、水ようかんを頂きました。美味しかったなぁ。ご馳走様でした。
雨の中、大病院へ行ってきました。診察を受けて、薬を買って帰ってきました。オツカレ〜。
セブンイレブンへ行ってきまして、牛乳2本、サラダチキン（ハーブ味）、麦茶を買ってきました。
オツカレ〜。
オツカレ〜。
目が爛々と輝いている気がします。こんな夜中なのにね。私は時折、思いっきり夜更ししたくなるのです。
やばい。深夜に、フカフカ菓子パンを1つ食べて、QPコーワを飲んだ。最近、ちょっと気が緩んでいるのかもしれない。
これって、統合失調症の症状なのかね？
これって、統合失調症の症状なのかね？
フルグラ＋牛乳を食べてきました。美味しかったです。ごちそうさまでした。
セブンイレブンへ行きまして、牛乳3本とほうじ茶を買ってきました。オツカレ〜。
今夜の晩御飯は、脂っこいものをガッツリ食べたので、明日の朝の体重計が少し心配だなぁ。
I made a cup of coffee.
洗濯物を洗って、天日に干してきました。オツカレ〜。
コーヒーを入れました。
御霊魂様たちは、私の部屋に遊びに来ないでくださいね。頭痛、体調不良で大変迷惑しております。
Linux Mint Japanが鯖落ちしてますね。
ふくらはぎの足マッサージをして、腹横筋を鍛えた。
紅茶＋クリープを入れました。
紅茶＋クリープを入れました。
LANケーブルをパソコンに繋いでいると、ネット中毒が酷くなるのですよね。外しておきました。
まだ都知事選は先のことなのですが、既にネット中毒状態です。そのために、前もって対策を練りました。
これでどうだ？
これでどうだ？
散歩に行って来て、帰りにセブンイレブンへ寄りまして牛乳3本＋炭酸水1本買って帰りました。
元気がなかったので、QPコーワを飲みました。天気が曇りだからだろうな。
体重を3キロ増やすのは簡単ですが、3キロ減らすのは大変な思いをしなければなりませんね。
ふくらはぎの脚マッサージで、血圧は確実に下がりました。健康体だね！
腹横筋を鍛えて、ふくらはぎのマッサージを、朝晩計2回行ないました。簡単で効果が高いと、続けられますね。
