てがろぐ
- Fumy Otegaru Memo Logger -
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地下鉄に乗っていると、皆さん必ずスマホを眺めていますよね。私のようにガラホを使っている割合がかなり少ないようです。
最近ではお爺さん、お婆さんでさえスマホですよ。私はまだ50代で、ガラホ。ホッホッホ。
最近ではお爺さん、お婆さんでさえスマホですよ。私はまだ50代で、ガラホ。ホッホッホ。
やっぱり、mp3プレーヤーだね！ ホッとします。
今夜も食器洗いとお片付けをしておきました。オツカレサマ～。
今夜の晩御飯は、ワタミの宅食（メインは鮭の塩焼き、レンコン炒め）、白米、味噌汁でした。美味しかったなぁ。ご馳走様でした。
夕食後今までベッドの上で、妖精さんにヒーリングを掛けていただいておりました。
今日は体調が整わなかったため、額には冷えピタ。背中にはホッカイロを貼っています。今日の散歩は中止です。
とても不快な体調になったために、カロナールを一応飲んでおきまして、更に身守札で体中を擦りました。すると、体調が元気になりました。
また、助けられた。有り難いことです。
今はホットコーヒーを入れたところです。
また、助けられた。有り難いことです。
今はホットコーヒーを入れたところです。
どうか皆さん、ご無事で。さっき、目が覚めてしまって、起きてましたがそろそろ就寝します。オヤスミナサイ。
今夜の晩御飯は、ワタミの宅食（メインは鶏肉＋ヤングコーン炒め）、白米、味噌汁でした。
美味しかったなぁ。ご馳走様でした。
美味しかったなぁ。ご馳走様でした。
いつもより短距離の散歩に行ってきました。オツカレサマ〜。
冷えピタを毎日使っても、一ヶ月で600円ほどだから、毎日使おうか検討中です。
今朝は鶏卵２個＋アツアツ白米でTKGを作りました。更に、キャベツの千切り＋ドレッシングでサラダにしました。
お昼ご飯はフルグラ＋牛乳を頂きました。美味しかったなぁ。ご馳走様でした。
お昼ご飯はフルグラ＋牛乳を頂きました。美味しかったなぁ。ご馳走様でした。
今夜も食器洗いとお片付けをしておきました。オツカレサマ～。
今はアイスコーヒーを飲みながら、mp3プレーヤーで音楽を聴いています。
今はアイスコーヒーを飲みながら、mp3プレーヤーで音楽を聴いています。
今日は母の命日ということで、今夜の晩ごはんは、スーパーサミットのサーモンのお寿司セット、太巻き、味噌汁でした。
美味しかったなぁ。ご馳走様でした。
美味しかったなぁ。ご馳走様でした。
今日は洗濯機を回して洗濯物を洗ってから、それを天日に干しました。今夜は夜干しですね。
セブンイレブンへ直行して、牛乳4本と野菜4袋買って、ホクホク顔で帰宅しました。オツカレサマ～。
体が冷えたのか、ガクガクという感じになったので、ホッカイロを背中に貼りました。
今夜も食器洗いとお片付けをしておきました。オツカレサマ～。
手の甲が荒れてきたので、化粧水を塗っておきました。ヒリヒリ感が消えました。
手の甲が荒れてきたので、化粧水を塗っておきました。ヒリヒリ感が消えました。
今夜の晩御飯は、冷凍餃子（普通のパック1袋と、味噌入り餃子のパック1袋）、白米、味噌汁でした。餃子は父がフライパンで焼いてくれました。上手に焼けてニッコリ！
美味しかったなぁ。ご馳走様でした。
美味しかったなぁ。ご馳走様でした。
今日は健康診断の結果がまぁまぁ良かったので、気が緩みっぱなしです。散歩もサボりました。
取り敢えず、無洗米をセットして予約ボタンを押しておきました。美味しく炊けると良いですねぇ。ホッホッホ。
取り敢えず、無洗米をセットして予約ボタンを押しておきました。美味しく炊けると良いですねぇ。ホッホッホ。
冷凍庫から保冷剤を持ってきました。
今夜も食器洗いとお片付けをしておきました。おつかれさま～。
今夜の晩御飯は、ワタミの宅食（メインはコロッケ、巻きパスタ）、白米、味噌汁でした。
美味しかったなぁ。ご馳走様でした。
美味しかったなぁ。ご馳走様でした。
頭がクラクラしていたので、冷えピタを額に貼りました。お蔭様でかなり元気になりました。
健康診断の結果を聞きに、近くの病院を訪れました。気になる結果は、善玉コレステロールも改善されていて正常値。Hba1c、血糖値も正常値。
胸のレントゲンは、前回の検査で指摘された物と同じ結果を頂きました。恐らく、子供の頃に患った肺炎の跡だろうと思われます。
問題があるとすれば、血圧が少し高めでした。オツカレサマ～。
胸のレントゲンは、前回の検査で指摘された物と同じ結果を頂きました。恐らく、子供の頃に患った肺炎の跡だろうと思われます。
問題があるとすれば、血圧が少し高めでした。オツカレサマ～。
お夜食に、フカフカ菓子パンを食べました。更に、ブラックコーヒーも入れました。このパターンは、Hba1c、血糖値が上がってしまって、よろしく無いですね。
今夜も食器洗いとお片付けをしておきました。オツカレサマ〜。年末もしっかり食器洗いしますよ！
