🗐 てがろぐ - Fumy Otegaru Memo Logger -

杉林晃次の個室部屋(気軽につぶやいていきます。どうぞよろしくね!)

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お腹が空きました。今夜の晩御飯は、私の好物の日本そばのようです。楽しみだなぁ。
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朝、起床してから元気に活動するまでがしんどい。エンジンがかかるまでに時間がかかるようです。
脳内のセロトニンが足りないようです。日光を浴びるのが一番いいらしいですが、窓のブラインドやカーテンを開けて、部屋に光を取り入れるのもきっと効果的だと思います。
さっきそうしたら、頭と体がスキッとしました。元気になってきたぞ!
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今夜の晩御飯の、白米の盛りは少なめにしておくか。ちょっとまた体重が増えたからなぁ。
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散歩に行ってきた。オツカレ〜。
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QPコーワを飲んだ。今の所、元気が少しだけ出てきた感じです。
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コーヒーを入れました。
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ちっちゃいけれども、Bluetoothキーボードに付属して、タブレットのスタンドも付いてました。
なんか、ワクワクしてきたぞ。

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2024年10月30日(水) 20時30分05秒〔4分前〕