てがろぐ
- Fumy Otegaru Memo Logger -
2026年7月 この範囲を時系列順で読む この範囲をファイルに出力する
今夜の晩ごはんは、ワタミの宅食（メインは、ミニとんかつ＋ソース、ブロッコリー）、白米＋ふりかけ、味噌汁でした。
美味しかったなぁ。ご馳走様でした。
今では額に冷えピタを貼って、ポータブルラジオを聴いています。
美味しかったなぁ。ご馳走様でした。
今では額に冷えピタを貼って、ポータブルラジオを聴いています。
保冷剤を持ってきました。
TKG（鶏卵１個）を作って、美味しく頂きました。ご馳走様でした。
今はホットコーヒーを入れて、のんびりとしているところです。
今はホットコーヒーを入れて、のんびりとしているところです。
サロンパスを両肩に1枚ずつ貼りました。夏場には結構いいのではないかと思います。保冷剤を冷凍庫から持ってこようと思います。
麦茶の業務用・100パックの中の99パックを使いました。新しいものを買っているので、その内開けようと思います。
おはようございます。冷水を飲んで、これからホットコーヒーを飲むところです。
朝Jazzを聴いています。
朝Jazzを聴いています。
今日も美味しいお食事を頂いたので、食器洗いとお片付けをしておきました。お疲れ様でした。
今ではアイスコーヒーを飲み終えて、ヒーリング音楽を聴きながらのんびりしております。
今ではアイスコーヒーを飲み終えて、ヒーリング音楽を聴きながらのんびりしております。
今夜の晩御飯は、ワタミの宅食（メインは豚肉＋小エビ＋ブロッコリー炒め）、白米＋ふりかけ、味噌汁でした。
美味しかったなぁ。ご馳走様でした。
最近頭の中が騒々しい感じがしているので、レン鯖を一時閉鎖してヒーリング音楽を静かに聴いています。やっと本当の静けさを取り戻した感じがします。
美味しかったなぁ。ご馳走様でした。
最近頭の中が騒々しい感じがしているので、レン鯖を一時閉鎖してヒーリング音楽を静かに聴いています。やっと本当の静けさを取り戻した感じがします。
今日は散歩に行ってきました。いつもより短距離を歩いて、帰宅しました。
それから夕食後に、洗濯物を取り入れて、畳んでから収納ボックスに仕舞いました。
それから夕食後に、洗濯物を取り入れて、畳んでから収納ボックスに仕舞いました。
朝ゴハンに、フルグラ＋牛乳、バナナ１本を食べました。
お昼ご飯は、牛乳、ランチパック１枚を頂きました。美味しかったなぁ。ご馳走様でした。
お昼ご飯は、牛乳、ランチパック１枚を頂きました。美味しかったなぁ。ご馳走様でした。
洗濯機を回して、洗濯物を天日に干してきました。今は自分の部屋でこれからホットコーヒーを飲もうかというところです。
ちょっと体調を崩したかもしれないので、カロナールを1錠飲んでおいた。そして、お守りで体中を擦ったら元気になったよ。
今日も美味しくお食事を頂いたので、食器洗いとお片付けをしておきました。オツカレサマでした。
今ではSpotifyで谷村有美さんを聴きながら、Windows 11を操作しています。
今ではSpotifyで谷村有美さんを聴きながら、Windows 11を操作しています。
今夜の晩ごはんは、ワタミの宅食、コロッケ1個、鶏唐揚3つほど、白米、味噌汁でした。
美味しかったなぁ。ご馳走様でした。
美味しかったなぁ。ご馳走様でした。
オランザピンを毎日飲んでいるので、甘いものが食べたくなりますし、食欲も増します。最近、大判焼きをしょっちゅう食べているので、警戒しないといけないかも。
今日のお昼には、フルグラ＋牛乳を沢山食べました。一口三十回噛むのが一番いいのかもしれないね。
今日のお昼には、フルグラ＋牛乳を沢山食べました。一口三十回噛むのが一番いいのかもしれないね。
この先出来るだけ長く自分のウェブサイトを続けたいのであれば、何を見るか何を見ないかが重要ですね。
次のステージへ。
次のステージへ。
今日も美味しいお食事を頂いたので、食器洗いとお片付けをしておきました。オツカレサマでした。
今では常温麦茶を飲みながら、Piano Jazzを聴いています。
今では常温麦茶を飲みながら、Piano Jazzを聴いています。
今日は散歩に行ってきて、3000歩ちょっと歩いてきました。外の空気は散歩に最適でした。
もうそろそろ私は、食器洗いの時間です。台所へ行ってきます。
もうそろそろ私は、食器洗いの時間です。台所へ行ってきます。
今夜の晩御飯は、ワタミの宅食（メインは牛肉＋大根炒め）、白米＋ふりかけ、味噌汁、冷奴＋鰹節＋醤油でした。
美味しかったなぁ。ご馳走様でした。
今では緑茶を持ってきて、これから飲もうかというところです。
美味しかったなぁ。ご馳走様でした。
今では緑茶を持ってきて、これから飲もうかというところです。
大根サラダ＋青じそドレッシングを食べていたら、鼻血が出ました。2階から鼻血クリップを持ってきて止血中です。
毎度のことです。耳鼻咽喉科に行っても、結局完治しないんだよね。まぁ、様子を見ています。
毎度のことです。耳鼻咽喉科に行っても、結局完治しないんだよね。まぁ、様子を見ています。
麦茶水出しパックを買いました。業務用でしょうかね？ 安くて美味しいです。
これ、毎日２錠飲んでいます。新しい瓶が届きました。
