てがろぐ
- Fumy Otegaru Memo Logger -
No.621, No.620, No.619, No.618, No.617, No.616, No.614［7件］
我が家の両親も、お爺さん、お婆さんだし、私も50過ぎたので、無理はもうできません。
私には、神のご加護があるし、先祖、妖精さんが、守って下さいますし、働いて下さいます。
私には、神のご加護があるし、先祖、妖精さんが、守って下さいますし、働いて下さいます。
おはようございます。今日もラジオ体操＋腹筋＋腕立て＋背骨リセットをしました。
若い頃は、運動を一切しなくても、体が元気でしたが、50歳を過ぎて運動を一切しないと、体がどんどん重くなっていく気がします。
このままじゃいかんと思いまして、今日は久々にいい運動をしました。
このままじゃいかんと思いまして、今日は久々にいい運動をしました。
最近、体が重いと思ったので、今日はラジオ体操＋腹筋＋腕立て＋背骨リセットを行ないました。健康が一番！
ホットミルクコーヒーを入れました。アツアツです！
