てがろぐ
- Fumy Otegaru Memo Logger -
No.619, No.618, No.617, No.616, No.614, No.613, No.612［7件］
おはようございます。今日もラジオ体操＋腹筋＋腕立て＋背骨リセットをしました。
若い頃は、運動を一切しなくても、体が元気でしたが、50歳を過ぎて運動を一切しないと、体がどんどん重くなっていく気がします。
このままじゃいかんと思いまして、今日は久々にいい運動をしました。
このままじゃいかんと思いまして、今日は久々にいい運動をしました。
最近、体が重いと思ったので、今日はラジオ体操＋腹筋＋腕立て＋背骨リセットを行ないました。健康が一番！
ホットミルクコーヒーを入れました。アツアツです！
今日は理髪店に行ってきました。土曜日だったので、お客さんが数名いらっしゃいましたが、30分位待ったら私の番が来ました。
ササッとカットして頂きまして、スッキリとした頭髪にして頂きました。ホッホッホ。
ササッとカットして頂きまして、スッキリとした頭髪にして頂きました。ホッホッホ。
