No.4575, No.4574, No.4573, No.4572, No.4571, No.4570, No.4569[7件]
食器を洗ってきました。オツカレサマ〜。
夕方頃にセブンイレブンへ直行して、牛乳3本とキャベツの千切り2袋ご購入してホクホク顔で帰宅しました。
食器を洗ってから、自分にご褒美にカルシウムせんべいを食べました。美味しいおせんべいでした。
台所に降りてきました。
粗大ごみ2つ、持って行ってくれました。長年使った扇風機と掃除機。今までどうも有り難う。
お昼ゴハンにフルグラ+牛乳を頂きました。美味しかった。ご馳走様でした。
首と肩の筋肉を伸ばす運動をしたら、元気になりました。鯖を復活させておきました。