てがろぐ
- Fumy Otegaru Memo Logger -
No.4124, No.4123, No.4122, No.4121, No.4120, No.4119, No.4118［7件］
よせばいいのに、冷蔵庫に入っていた「あんぱん」を、深夜0：00辺りに食べてしまった。これじゃあ連日深夜の菓子パンを頬張っていることになりますね。糖尿病になってからでは遅いですね。気をつけたいと思います。
【2025年5月25日の出来事】
皆さん、こんばんは。私は今朝、お昼ごろに起床しまして、朝ゴハンの牛乳とトマトジュースを頂きました。今朝、体重を計ったらかなり増えていたので、フルグラを食べる気持ちが薄れて、牛乳とトマトジュースのみにしました。
お昼ゴハンは、フルグラ＋牛乳とキャベツの千切り＋トマトケチャップ＋マヨネーズを頂きました。美味しかったなぁ。ご馳走様でした。
夕方頃に散歩に出かけまして、家の周辺を散歩しました。いつもより歩数は少なめでした。
夕飯は先程頂きましたところです。そして今は、夕食後のリラックスタイムを過ごしております。
今日も、QPコーワを計2錠飲みました。そして、朝、昼、晩の食器洗い、片付けをしておきました。オツカレサマでした。
それでは、皆さんも、楽しい夜をお過ごしください。
皆さん、こんばんは。私は今朝、お昼ごろに起床しまして、朝ゴハンの牛乳とトマトジュースを頂きました。今朝、体重を計ったらかなり増えていたので、フルグラを食べる気持ちが薄れて、牛乳とトマトジュースのみにしました。
お昼ゴハンは、フルグラ＋牛乳とキャベツの千切り＋トマトケチャップ＋マヨネーズを頂きました。美味しかったなぁ。ご馳走様でした。
夕方頃に散歩に出かけまして、家の周辺を散歩しました。いつもより歩数は少なめでした。
夕飯は先程頂きましたところです。そして今は、夕食後のリラックスタイムを過ごしております。
今日も、QPコーワを計2錠飲みました。そして、朝、昼、晩の食器洗い、片付けをしておきました。オツカレサマでした。
それでは、皆さんも、楽しい夜をお過ごしください。
【今夜の晩ゴハン】
皆さん、こんばんは。我が家では先程、夕飯の時間でして、大変美味しく頂きました。今夜の晩ゴハンは、鮭の塩焼き、生姜焼き＋野菜（冷凍）、白米、味噌汁でした。
美味しかったなぁ。ご馳走様でした。
今ではIT機器の充電が完了し、緑茶も飲み終えました。そして、MacBook AirのmyTunerでSmooth Jazzを聴きながら、elementary OSで記事を書いております。楽しからずや。
それでは、皆さんも、楽しい夜をお過ごしください。
皆さん、こんばんは。我が家では先程、夕飯の時間でして、大変美味しく頂きました。今夜の晩ゴハンは、鮭の塩焼き、生姜焼き＋野菜（冷凍）、白米、味噌汁でした。
美味しかったなぁ。ご馳走様でした。
今ではIT機器の充電が完了し、緑茶も飲み終えました。そして、MacBook AirのmyTunerでSmooth Jazzを聴きながら、elementary OSで記事を書いております。楽しからずや。
それでは、皆さんも、楽しい夜をお過ごしください。
朝食は、牛乳1杯だけにしておきました。ご馳走様でした。美味しい牛乳でした。
昨夜深夜に甘くてフカフカな菓子パンを食べたのですが、その結果今朝体重を計ったら1.8kgほど増えていました。恐ろしい数値ですね。
油断した隙に、安易に食べてしまった物がこんなに悪影響を及ぼすとは。もう、菓子パンは絶対食べないぞ！
油断した隙に、安易に食べてしまった物がこんなに悪影響を及ぼすとは。もう、菓子パンは絶対食べないぞ！
