てがろぐ - Fumy Otegaru Memo Logger -

【2025年5月2日の出来事】
皆さん、こんばんは。私は今朝、早朝に起床しまして朝ゴハンのフルグラ＋牛乳を冷たいまま頂きました。更に、トマトジュース、キャベツの千切り＋ドレッシングも頂きました。
今日は潰瘍性大腸炎の診察のために、大病院へ行って来ました。診察券を機械に通して、受付を済ませるとすぐに私の順番になって診察を受けることができました。
診察は短時間で終了し、処方箋を発行後、精算を済ませて薬局へ行きました。薬局でもすぐに調剤が出来上がりまして、会計を済ませると、とても早く家路に就くことができました。
トントン拍子と言った感じですかね。
夕飯は先程頂いたところです。そして今は、夕食後のリラックスタイムを過ごしております。
今日も、朝、昼、晩と食器洗い、片付けを済ませておきました。お疲れ様でした。
それでは、皆さんも、楽しい夜をお過ごしください。

【今夜の晩ゴハン】
皆さん、こんばんは。我が家では先程、夕飯の時間でして、大変美味しく頂きました。今夜の晩ゴハンは、ワタミの宅食（メインは、牛肉＋野菜炒め）、白米、味噌汁でした。
今夜の味噌汁にも、料理酒を小さじ2杯入れて美味しさアップさせました。美味しかったなぁ。ご馳走様でした。
今ではIT機器の充電が完了し、緑茶も飲み終えました。
そして、Zorin OSのStreamTuner2+AudaciousでSmooth Jazzを聴きながら、Linux Mintで記事を書いております。
楽しからずや。
それでは、皆さんも、楽しい夜をお過ごしください。

フルグラは、思った以上にカロリーが取れます。そのために、美味しいので器に沢山入れると太る原因になるので注意ですね。私もこれでずっと体重が減らなくて困っていました。
最近はまた体重が微増しているので、フルグラを食べる量を減らさないといけませんね。

大病院へ行ってきました。診察もすぐ呼ばれて、すぐ終わりまして、薬局の調剤もすぐ完了したので精算して、とても早めに帰宅できました。
オツカレサマ〜。

てがろぐを、TegUpでVer 4.6.0.にアップグレードしました。にししさん、どうも有り難うございました。

【2025年5月1日の出来事】
皆さん、こんばんは。私は今朝、お昼ごろに起床しまして、朝ゴハンのフルグラ＋牛乳を冷たいまま頂きました。更に、キャベツの千切り＋ドレッシング、トマトジュース、バナナを頂きました。
お昼ゴハンは、バターロールと牛乳を頂きました。美味しかったなぁ。ご馳走様でした。
お昼過ぎに散歩に出かけまして、いつもよりちょっと短距離を歩いて帰宅しました。
夕飯は先ほど頂きましたところです。そして今は、夕食後のリラックスタイムを過ごしております。
今日も、朝、昼、晩と食器洗い、片付けをしておきました。オツカレサマでした～。
それでは、皆さんも、楽しい夜をお過ごしください。