てがろぐ - Fumy Otegaru Memo Logger -

【今夜の晩ゴハン】
皆さん、こんばんは。我が家では先程、夕飯の時間でして、大変美味しく頂きました。今夜の晩ゴハンは、ワタミの宅食（メインは、牛肉＋野菜炒め）、白米、味噌汁でした。
今夜の味噌汁にも、料理酒を小さじ2杯入れて美味しさアップさせました。美味しかったなぁ。ご馳走様でした。
今ではIT機器の充電が完了し、緑茶も飲み終えました。
そして、Zorin OSのStreamTuner2+AudaciousでSmooth Jazzを聴きながら、Linux Mintで記事を書いております。
楽しからずや。
それでは、皆さんも、楽しい夜をお過ごしください。

フルグラは、思った以上にカロリーが取れます。そのために、美味しいので器に沢山入れると太る原因になるので注意ですね。私もこれでずっと体重が減らなくて困っていました。
最近はまた体重が微増しているので、フルグラを食べる量を減らさないといけませんね。

大病院へ行ってきました。診察もすぐ呼ばれて、すぐ終わりまして、薬局の調剤もすぐ完了したので精算して、とても早めに帰宅できました。
オツカレサマ〜。

てがろぐを、TegUpでVer 4.6.0.にアップグレードしました。にししさん、どうも有り難うございました。

【2025年5月1日の出来事】
皆さん、こんばんは。私は今朝、お昼ごろに起床しまして、朝ゴハンのフルグラ＋牛乳を冷たいまま頂きました。更に、キャベツの千切り＋ドレッシング、トマトジュース、バナナを頂きました。
お昼ゴハンは、バターロールと牛乳を頂きました。美味しかったなぁ。ご馳走様でした。
お昼過ぎに散歩に出かけまして、いつもよりちょっと短距離を歩いて帰宅しました。
夕飯は先ほど頂きましたところです。そして今は、夕食後のリラックスタイムを過ごしております。
今日も、朝、昼、晩と食器洗い、片付けをしておきました。オツカレサマでした～。
それでは、皆さんも、楽しい夜をお過ごしください。

【今夜の晩ゴハン】
皆さん、こんばんは。我が家では先程、夕飯の時間でして、大変美味しく頂きました。今夜の晩ゴハンは、ワタミの宅食（メインは、エビチリ、卵＋ブロッコリー＋玉ねぎ和え）、白米、味噌汁、キャベツの千切り＋ポン酢でした。今夜の味噌汁にも、料理酒を小さじ２杯入れて美味しさアップさせました。
美味しかったなぁ。ご馳走様でした。今ではIT機器の充電が完了し、緑茶も飲み終えました。そして、elementary OSのStreamTuner2＋AudaciousでSmooth Jazzを聴きながらWindows 11で記事を書いております。楽しからずや。
それでは、皆さんも、楽しい夜をお過ごしください。

SSDのケースが届きました。これは、前回購入したSSDケースが初期不良のようだったので、代わりに別メーカーの品を購入したのですね。

その他にも、トマトジュース、フルグラをアマゾンで購入し、今朝届きました。アマゾンさん配送業者の皆さん、重い荷物をどうも有り難う。