No.2999, No.2998, No.2997, No.2996, No.2995, No.2994, No.2993[7件]
元気がなかったので、QPコーワを飲みました。天気が曇りだからだろうな。
体重を3キロ増やすのは簡単ですが、3キロ減らすのは大変な思いをしなければなりませんね。
ふくらはぎの脚マッサージで、血圧は確実に下がりました。健康体だね!
腹横筋を鍛えて、ふくらはぎのマッサージを、朝晩計2回行ないました。簡単で効果が高いと、続けられますね。
今日の散歩は中止です。風呂に入ったので、スッキリしたままがいいですね。
あちらを立てれば、こちらが立たずみたいな。