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杉林晃次の個室部屋(気軽につぶやいていきます。どうぞよろしくね!)

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珈琲を入れました。
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虎屋のミニ羊羹を1つ食べました。美味しかったなぁ。
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簡単腹筋もしておいたよ。
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今、簡単腕立て+簡単背骨リセットを行ないました。そしたら、体がリフレッシュされました。
久々に運動してよかった。
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私の部屋は、室温:23.5℃ 湿度:47%です。丁度いいですね。エアコン設定温度は22℃で、いつもより強めにつけております。
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夕食後に、お腹がパンパンに張ったので、胃腸薬を飲んでおいた。これで安心パパですね。

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2024年10月29日(火) 21時38分13秒〔18時間前〕