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杉林晃次の個室部屋(気軽につぶやいていきます。どうぞよろしくね!)

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起床して、フルグラ食べて、肩のストレッチをして、洗濯物を天日に干して、頭髪だけ洗面所で洗ったら、
少し休憩したくなった。お疲れ様ですね。今、ホット天茶を入れたところです。休憩しよう。
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食器を片付けて、昼の肩のストレッチをみっちりやりました。オツカレ〜。
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散歩に行ってきました。いい気分転換になりました。日差しが少し和らいできた感じがします。
オツカレ〜。
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先程まで、体調がめっちゃ悪かった。そこで、天気痛の耳の体操をパパっと少しやったら、激的に体調が良くなった。
天気痛の耳体操は久々にやったが、あなどれない体操だなと思いました。シメシメ、またいい事を学んだ。

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2024年10月29日(火) 21時38分13秒〔16時間前〕