てがろぐ
- Fumy Otegaru Memo Logger -
No.1950, No.1949, No.1948, No.1947, No.1946, No.1945, No.1944［7件］
私は今まで、お昼ごろに入浴していて、湯船に入ることも少なかったと思います。
就寝前の入浴をして、湯船に入ると、血圧が下がり、良質な睡眠が取れると、ブログ記事に書いてありました。
これは重要な情報をゲットできたと思います。ホッホッホ。
就寝前の入浴をして、湯船に入ると、血圧が下がり、良質な睡眠が取れると、ブログ記事に書いてありました。
これは重要な情報をゲットできたと思います。ホッホッホ。
今日は、長距離散歩に行ってきたのですが、帰り際の階段で転んでしまいました。
一番下の段の階段で転んだので、ひざを強打しただけで済みました。
いかんいかん。うっかりすると病院行きになるところでした。
一番下の段の階段で転んだので、ひざを強打しただけで済みました。
いかんいかん。うっかりすると病院行きになるところでした。
珈琲を入れました。
今日も、背骨リセット＋正座の運動を行ないました。
今日は、お昼ごろまで寝てましたが、それ以降は元気に活動ができました。ニコニコ。
姿勢が悪いので、何とか直そうと背骨リセットをよくやっておりますよ。ホッホッホ。
私は姿勢が悪いので、そのために、内臓が圧迫されて不健康なのではないかと思います。
胃腸が弱いのも、そういう面もあると思います。複合的な問題なのかもしれません。
胃腸が弱いのも、そういう面もあると思います。複合的な問題なのかもしれません。
