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杉林晃次の個室部屋(気軽につぶやいていきます。どうぞよろしくね!)

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何とも言えない距離感。
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フルグラを食べたので、元気になってきた!
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朝食のフルグラ+牛乳、ヨーグルト、トマトジュースを頂きました。
大変美味しかったです。
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今は、聖子ちゃんを聴いております。
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おはようございます。午前4時前に起床しました。洗顔をして、珈琲を飲んだところです。
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雨の中、牛乳買いに行きました。4本を片手で持つのは結構重かった。
いい運動になります。
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今、血圧計ったら、上124、下85だった。いい数値ですね。
正座の運動もいいけれども、早寝早起きすると血圧下がったりするのかな?

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2024年10月30日(水) 20時30分05秒〔1時間前〕