てがろぐ
- Fumy Otegaru Memo Logger -
No.1902, No.1901, No.1899, No.1898, No.1897, No.1896, No.1895［7件］
フルグラを食べたので、元気になってきた！
朝食のフルグラ＋牛乳、ヨーグルト、トマトジュースを頂きました。
大変美味しかったです。
大変美味しかったです。
今は、聖子ちゃんを聴いております。
おはようございます。午前4時前に起床しました。洗顔をして、珈琲を飲んだところです。
雨の中、牛乳買いに行きました。４本を片手で持つのは結構重かった。
いい運動になります。
いい運動になります。
今、血圧計ったら、上124、下85だった。いい数値ですね。
正座の運動もいいけれども、早寝早起きすると血圧下がったりするのかな？
正座の運動もいいけれども、早寝早起きすると血圧下がったりするのかな？
え？ 早く寝なさい？ いやいや、もう午前4時前に起床しております。とても健全ですね。
早寝早起きをすると、自分のことも好きになります。オススメです。
逆に、遅くまで起きていると、罪悪感もあるし、「ああ、何やってるんだろう？」みたいな感覚になりますので、気をつけたいです。
早寝早起きをすると、自分のことも好きになります。オススメです。
逆に、遅くまで起きていると、罪悪感もあるし、「ああ、何やってるんだろう？」みたいな感覚になりますので、気をつけたいです。
