てがろぐ
- Fumy Otegaru Memo Logger -
No.1550, No.1549, No.1548, No.1547, No.1546, No.1545, No.1544［7件］
今朝、血圧を計ったら、上が110台で、下が80台だった。思ったより早く血圧が下がったのかなぁ？ 取り敢えず嬉しいです。
このまま、もう少し血圧を下げようと思います。
このまま、もう少し血圧を下げようと思います。
シャワーを浴びて、洗濯をして、洗濯物を天日に干しました。
牛乳4本、ノンアルコールビール1本を買ってきました。
食後に、5回の正座運動を行ないました。たったの10分で出来る、高血圧抑制運動ですよ。
フルグラを食べてきました。今日もフルグラは美味しかった。健康な証拠ですね。
I'm enjoying David Huntsinger - The Christmas Song on the #HolidaySmoothJazz channel @JazzRadioNow https://www.jazzradio.com/holidaysmoothj...
