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杉林晃次の個室部屋(気軽につぶやいていきます。どうぞよろしくね!)

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今夜も食器洗いとお片付けをしておきました。オツカレサマ~。
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エアコンのフィルターを掃除しました。そしたら、暖気が床まで届いて部屋中ポカポカになりました。
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夕飯はカレーうどん+鶏卵1つ+冷凍ほうれん草でした。美味しかったなぁ。ご馳走様でした。
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華屋与兵衛へ行って、父と一緒に白玉あんみつ+ドリンクバーを注文して食べてきました。たいへん美味しかったです。ご馳走様でした。
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電気代を浮かせるために厚着+ネックウォーマーで、エアコン設定温度を下げていましたが、風邪を引いたら余計にお金がかかるので計画を停止しました。
エアコン設定温度を上げておきました。
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ちょっと厚着して、ネックウォーマーも身に着けて、エアコン設定温度を下げています。
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今夜も食器洗いとお片付けをしておきました。オツカレサマ〜。
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ネックウォーマーを部屋の中でも身に着けていたら、暖房費が浮くのかもしれない。体ポカポカしますよ。
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今夜の晩御飯は、ワタミの宅食(メインはミニとんかつ+ソース、豚肉炒め)、白米、味噌汁、大学芋、ポテトサラダでした。
美味しかったなぁ。ご馳走様でした。
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ネックウォーマーと、フルグラが届きました。ネックウォーマー温かいですねぇ。いい色の品を買えて嬉しいです!
今日はネット中毒が酷かったので、カロナールを飲んで、冷えピタを額に貼って、過ごしております。
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お夜食に、大学芋3つほど、バターロールパン2つを頬張りました。
オランザピンという薬が、食欲を増進させるようです。うーん。
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今夜も食器洗いとお片付けをしておきました。オツカレサマ〜。
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今夜の晩ごはんは、ワタミの宅食(メインは円形卵焼き2つ+カニカマ餡掛け)、白米、味噌汁、大学芋でした。
美味しかったなぁ。ご馳走様でした。
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洗濯機を回して、洗濯物を洗ってから天日に干しました。今夜は夜干しです。
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いつもより短距離を散歩してきました。オツカレサマ〜。
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ネット中毒になったら、メガネを外して体を休めるのが一番効果的かもしれない。
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夕方暗くなってから、散歩に出掛けました。家の周辺をグルッと回って、いつもより短距離を歩いて帰宅しました。
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今夜も食器洗いとお片付けをしておきました。オツカレサマ~。
今はアイスコーヒーを飲みながら、平松愛理さんを聴いています。
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朝ごはんは、フルグラ+牛乳、キャベツの千切り+玉ねぎドレッシング、バナナ1本でした。
お昼ご飯は、フルグラ+牛乳、ボール状のミニ菓子パン3つでした。
美味しかったなぁ。ご馳走様でした。
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今夜の晩御飯は、ワタミの宅食(メインは白身魚の蒸し焼き、れんこん)、白米、味噌汁でした。
美味しかったなぁ。ご馳走様でした。
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アマゾンでネックウォーマーを買ってみました。以前私が使っていたマフラーを紛失してしまったために、毎年この時期になると首の辺りがスースーして涼しかったんだよね。
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久米宏さんが旅立って行きました。御冥福をお祈りします。
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今夜も食器洗いとお片付けをしておきました。オツカレサマ~。
今はアイスコーヒーを飲みながら、聖子ちゃんを聴いてます。
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精神薬によっては、食欲が強く湧くような薬もあるようなので、今後は口に入れるものに気をつけないといけない。
体重は年末年始で2.4キロ増えました。
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さっきのアイスクリーム&炭酸水の上に、夕食時にはカレーうどん+鶏卵1つを食べて、スープが余ったと思ったので、白米を温めてそれと一緒にスープを頂きました。明らかに食べ過ぎです。キャベジンを飲んでおきました。
しかしながら、美味しかったので良しとしよう!
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炭酸水+氷が最高なんだよね。ホッホッホ。
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氏神参拝をしてきました。帰りにスーパーで、勿論大好きアイスクリームを買って、美味しく頂きました。ご馳走様でした。
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朝ゴハンは、フルグラ+牛乳、キャベツの千切り+玉ねぎドレッシング、バナナ1本でした。
お昼ご飯は、フルグラ+牛乳、菓子パン少々、ミニ羊羹1つを頂きました。
美味しかったなぁ。ご馳走様でした。

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2026年2月10日(火) 21時45分32秒〔2時間前〕