てがろぐ - Fumy Otegaru Memo Logger -

No. 5061 No.5061

📃 ❎ 2025年12月6日(土) 01時20分18秒（81日前） （16文字） by 杉林晃次

No. 5060 冷凍庫から保冷剤を持ってきました。

📃 ❎ 2025年12月5日(金) 23時31分46秒（81日前） （18文字） by 杉林晃次

No. 5059 今夜も食器洗いとお片付けをしておきました。おつかれさま～。

📃 ❎ 2025年12月5日(金) 21時47分45秒（81日前） （29文字） by 杉林晃次

No. 5058 今夜の晩御飯は、ワタミの宅食（メインはコロッケ、巻きパスタ）、白米、味噌汁でした。

📃 ❎ 2025年12月5日(金) 19時35分37秒（81日前） （59文字） by 杉林晃次

No. 5057 頭がクラクラしていたので、冷えピタを額に貼りました。お蔭様でかなり元気になりました。

📃 ❎ 2025年12月5日(金) 16時42分05秒（81日前） （42文字） by 杉林晃次

No. 5056 健康診断の結果を聞きに、近くの病院を訪れました。気になる結果は、善玉コレステロールも改善されていて正常値。Hba1c、血糖値も正常値。

📃 ❎ 2025年12月5日(金) 16時06分44秒（81日前） （157文字） by 杉林晃次

No. 5055 お夜食に、フカフカ菓子パンを食べました。更に、ブラックコーヒーも入れました。このパターンは、Hba1c、血糖値が上がってしまって、よろしく無いですね。

📃 ❎ 2025年12月5日(金) 03時28分46秒（82日前） （75文字） by 杉林晃次

No. 5054 今夜も食器洗いとお片付けをしておきました。オツカレサマ〜。年末もしっかり食器洗いしますよ！

📃 ❎ 2025年12月4日(木) 21時44分37秒（82日前） （45文字） by 杉林晃次

No. 5051 今夜の晩御飯は、ワタミの宅食（メインは豚肉＋レンコン＋ニンジン炒め）、おでん、白米、味噌汁でした。

📃 ❎ 2025年12月4日(木) 20時22分14秒（82日前） （67文字） by 杉林晃次

No. 5050 散歩に行ってきました。我が家ではそろそろ夕飯の時間です。今夜もワタミの宅食を頂きます。

📃 ❎ 2025年12月4日(木) 17時45分52秒（82日前） （63文字） by 杉林晃次

No. 5049 No.5049

📃 ❎ 2025年12月4日(木) 01時04分48秒（83日前） （1文字） by 杉林晃次

No. 5048 部屋干しの洗濯物を取り入れて、畳んで収納ボックスに仕舞いました。社会の皆さんが１２月ということでいっぱいいっぱいなのでしょうね。私もその念を受けて、余裕がないよ…

📃 ❎ 2025年12月3日(水) 21時56分14秒（83日前） （95文字） by 杉林晃次

No. 5047 今夜も食器洗いとお片付けをしておきました。オツカレサマ〜。

📃 ❎ 2025年12月3日(水) 21時45分25秒（83日前） （29文字） by 杉林晃次

No. 5046 今夜の晩御飯は、ワタミの宅食（メインはイワシ、糸こんにゃく、インゲン）、白米、味噌汁、大学芋でした。

📃 ❎ 2025年12月3日(水) 21時45分02秒（83日前） （68文字） by 杉林晃次

No. 5045 朝ごはんは、フルグラ＋牛乳、キャベツの千切り＋ドレッシングを頂きました。

📃 ❎ 2025年12月3日(水) 18時15分41秒（83日前） （151文字） by 杉林晃次

No. 5044 No.5044

📃 ❎ 2025年12月3日(水) 17時03分34秒（83日前） （1文字） by 杉林晃次

No. 5043 今夜も食器洗いとお片付けをしておきました。オツカレサマ〜。

📃 ❎ 2025年12月2日(火) 21時51分29秒（84日前） （29文字） by 杉林晃次

No. 5042 今夜の晩御飯はワタミの宅食（メインは、牛肉＋レンコン＋にんじん）、白米、味噌汁、冷奴＋鰹節でした。

📃 ❎ 2025年12月2日(火) 19時39分38秒（84日前） （67文字） by 杉林晃次

No. 5041 我が家ではそろそろ夕食の時間です。今夜はワタミの宅食です。何が入っているかなぁ？　楽しみですね。

📃 ❎ 2025年12月2日(火) 18時00分49秒（84日前） （48文字） by 杉林晃次

No. 5040 今日は洗濯物を洗って、天日に干しました。今夜は夜干しです。

📃 ❎ 2025年12月2日(火) 17時57分03秒（84日前） （57文字） by 杉林晃次

No. 5039 そろそろ、就寝時間がやって来ました。オヤスミナサイ。

📃 ❎ 2025年12月2日(火) 03時37分02秒（85日前） （26文字） by 杉林晃次

No. 5037 No.5037

📃 ❎ 2025年12月2日(火) 00時24分26秒（85日前） （16文字） by 杉林晃次

No. 5036 今夜も食器洗いとお片付けをしておきました。オツカレサマ～。

📃 ❎ 2025年12月2日(火) 00時10分19秒（85日前） （29文字） by 杉林晃次

No. 5035 No.5035

📃 ❎ 2025年12月2日(火) 00時09分38秒（85日前） （16文字） by 杉林晃次

No. 5034 今夜の晩御飯は、ワタミの宅食（メインは鶏の唐揚げ、もやし）、白米、味噌汁でした。

📃 ❎ 2025年12月1日(月) 19時02分05秒（85日前） （58文字） by 杉林晃次

No. 5033 セブンイレブンへ行ってきました。牛乳3本と炭酸水と大根サラダ2袋買って、ホクホク顔で帰宅しました。オツカレサマ～。

📃 ❎ 2025年12月1日(月) 17時30分18秒（85日前） （57文字） by 杉林晃次

No. 5032 何となく、100円カップ麺を食べました。こんな夜更けに何をしているんだろうか？

📃 ❎ 2025年12月1日(月) 03時11分10秒（86日前） （39文字） by 杉林晃次

No. 5031 gooブログも終わってしまった。私も子供の頃お世話になりました。どうも有り難う。

📃 ❎ 2025年11月30日(日) 21時59分09秒（86日前） （40文字） by 杉林晃次

No. 5030 今夜も食器洗いとお片付けをしておきました。オツカレサマ〜。

📃 ❎ 2025年11月30日(日) 21時44分24秒（86日前） （54文字） by 杉林晃次

No. 5029 今日も散歩に出かけました。いつもより短距離を歩いて帰宅しました。オツカレサマ〜。

📃 ❎ 2025年11月30日(日) 19時59分15秒（86日前） （40文字） by 杉林晃次

No. 5028 今夜の晩御飯は、世田谷自然食品の冷凍酢豚、スーパーのハンバーグ、ポテトサラダ、とんかつ＋卵＋玉ねぎ、白米、味噌汁でした。

📃 ❎ 2025年11月30日(日) 19時58分14秒（86日前） （78文字） by 杉林晃次

No. 5027 これから我が家は夕食になります。世田谷自然食品の冷凍食品を頂きますよ～。

📃 ❎ 2025年11月30日(日) 18時14分32秒（86日前） （36文字） by 杉林晃次

No. 5026 また、元気になったので、縮小したサイトを元通りに戻しておきました。

📃 ❎ 2025年11月29日(土) 23時27分26秒（87日前） （33文字） by 杉林晃次

No. 5025 今夜も食器洗いとお片付けをしておきました。オツカレサマ～。

📃 ❎ 2025年11月29日(土) 21時54分07秒（87日前） （29文字） by 杉林晃次

No. 5024 朝ごはんは、フルグラ＋牛乳、バナナ1本でした。

📃 ❎ 2025年11月29日(土) 20時00分23秒（87日前） （87文字） by 杉林晃次

No. 5023 今夜の晩御飯は、世田谷自然食品の冷凍生姜焼き＋野菜、冷凍白身魚のハーブ煮、白米、味噌汁でした。

📃 ❎ 2025年11月29日(土) 19時55分15秒（87日前） （65文字） by 杉林晃次

No. 5022 散歩に行ってきました。歩数計を持っていかなかったので、大体しか解りませんが約3000歩でしょう。オツカレサマ～。

📃 ❎ 2025年11月29日(土) 17時03分10秒（87日前） （56文字） by 杉林晃次

No. 5021 また体が冷えて、体調を悪くしていたようです。そのために、今さっき背中にホッカイロを貼って、暖房を強めに設定しておきました。

📃 ❎ 2025年11月29日(土) 15時41分06秒（87日前） （61文字） by 杉林晃次

No. 5020 朝起床して、眠気がパッと消えないのは精神薬の副作用だろうな。そんなに上手く体に作用する薬があればいいのだけれどもね。

📃 ❎ 2025年11月29日(土) 13時07分40秒（88日前） （84文字） by 杉林晃次

No. 5019 No.5019

📃 ❎ 2025年11月28日(金) 23時47分43秒（88日前） （1文字） by 杉林晃次

No. 5018 ミントの散歩道・2025年11月28日

📃 ❎ 2025年11月28日(金) 23時01分34秒（88日前） （20文字） by 杉林晃次

No. 5017 いつも、私の運営するサイトをご覧頂きまして、誠に有り難うございます。

📃 ❎ 2025年11月28日(金) 22時31分19秒（88日前） （81文字） by 杉林晃次

No. 5016 今夜も食器洗いとお片付けをしておきました。おつかれさま～。

📃 ❎ 2025年11月28日(金) 21時40分37秒（88日前） （29文字） by 杉林晃次

No. 5015 今夜の晩御飯は、ワタミの宅食（メインは八宝菜）、白米、味噌汁、大学芋でした。美味しかったなぁ。ご馳走様でした。

📃 ❎ 2025年11月28日(金) 21時40分14秒（88日前） （55文字） by 杉林晃次

No. 5014 今夜も、安めの無洗米です。私はそれほど美食家ではないので、美味しく頂けておりますよ。

📃 ❎ 2025年11月28日(金) 18時17分19秒（88日前） （42文字） by 杉林晃次

No. 5013 オナカ・スイタナー。

📃 ❎ 2025年11月28日(金) 18時15分48秒（88日前） （10文字） by 杉林晃次

No. 5012 オナカスイタナー。

📃 ❎ 2025年11月28日(金) 18時04分28秒（88日前） （9文字） by 杉林晃次

No. 5011 散歩に行ってきました。歩数計を持っていきませんでしたが、大体3000歩くらいだと思います。オツカレサマ～。

📃 ❎ 2025年11月28日(金) 17時36分42秒（88日前） （53文字） by 杉林晃次

No. 5010 精神薬を変えてから、様子が変わったことがありますよ。お昼寝をするのですが、その際に体がズシンと重たい感じがします。

📃 ❎ 2025年11月28日(金) 14時26分41秒（88日前） （98文字） by 杉林晃次

No. 5009 ワタミの宅食のまごころスタッフがやって来て、お弁当を受け取りました。どうも有り難うございます。助かりますね。

📃 ❎ 2025年11月28日(金) 14時21分22秒（88日前） （54文字） by 杉林晃次

No. 5008 今夜も食器洗いとお片付けをしておきました。オツカレサマ〜。

📃 ❎ 2025年11月27日(木) 21時52分01秒（89日前） （59文字） by 杉林晃次

No. 5007 今夜の晩御飯は、ワタミの宅食（メインは牛肉＋デミグラスソース、ポテトサラダ、ブロッコリー）、白米、味噌汁、コロッケ、ポテトサラダでした。美味しかったなぁ。ご馳走…

📃 ❎ 2025年11月27日(木) 20時53分56秒（89日前） （85文字） by 杉林晃次

No. 5006 アマゾンから醤油、めんつゆ、青じそドレッシング、トマトジュースが届きました。夜まで働いて下さる宅配業者の皆さん、どうも有り難う。

📃 ❎ 2025年11月27日(木) 20時30分54秒（89日前） （74文字） by 杉林晃次

No. 5005 やっと体が温まってきました。今まで体がガクガクで、思うように動けませんでした。解決策はやはり、室温を上げることでした。

📃 ❎ 2025年11月27日(木) 17時56分09秒（89日前） （91文字） by 杉林晃次

No. 5004 今夜も深夜までブラウジングしておりました。それでは、そろそろ就寝時刻です。オハスミナサイ。

📃 ❎ 2025年11月27日(木) 03時12分06秒（90日前） （45文字） by 杉林晃次

No. 5002 今日は洗濯機を回して、洗濯物を洗いまして天日に干しました。夕方頃に取り入れて、畳んで収納ボックスに仕舞いました。

📃 ❎ 2025年11月26日(水) 22時06分37秒（90日前） （56文字） by 杉林晃次

No. 5001 今夜も食器洗いとお片付けをしておきました。オツカレサマ～。

📃 ❎ 2025年11月26日(水) 21時58分34秒（90日前） （29文字） by 杉林晃次

No. 5000 今夜の晩御飯は、ワタミの宅食（メインはいわしの煮付け、インゲン＋糸こんにゃく）、白米、味噌汁でした。

📃 ❎ 2025年11月26日(水) 21時57分52秒（90日前） （68文字） by 杉林晃次

No. 4999 氏神参拝をして、その後セブンイレブンへ寄りまして牛乳３本と野菜４袋買って、ホクホク顔で帰宅しました。オツカレサマ～。

📃 ❎ 2025年11月26日(水) 17時04分00秒（90日前） （58文字） by 杉林晃次

No. 4998 早起きは三文の徳と知っておきながら、なかなか実行に移せませんでした。しかし、今朝はちゃんと早朝に起きられました。そんな自分をナデナデ。

📃 ❎ 2025年11月26日(水) 04時37分51秒（91日前） （67文字） by 杉林晃次