てがろぐ - Fumy Otegaru Memo Logger -

No. 5015 今夜の晩御飯は、ワタミの宅食（メインは八宝菜）、白米、味噌汁、大学芋でした。美味しかったなぁ。ご馳走様でした。

📃 ❎ 2025年11月28日(金) 21時40分14秒（23日前） （55文字） by 杉林晃次

No. 5014 今夜も、安めの無洗米です。私はそれほど美食家ではないので、美味しく頂けておりますよ。

📃 ❎ 2025年11月28日(金) 18時17分19秒（23日前） （42文字） by 杉林晃次

No. 5013 オナカ・スイタナー。

📃 ❎ 2025年11月28日(金) 18時15分48秒（23日前） （10文字） by 杉林晃次

No. 5012 オナカスイタナー。

📃 ❎ 2025年11月28日(金) 18時04分28秒（23日前） （9文字） by 杉林晃次

No. 5011 散歩に行ってきました。歩数計を持っていきませんでしたが、大体3000歩くらいだと思います。オツカレサマ～。

📃 ❎ 2025年11月28日(金) 17時36分42秒（23日前） （53文字） by 杉林晃次

No. 5010 精神薬を変えてから、様子が変わったことがありますよ。お昼寝をするのですが、その際に体がズシンと重たい感じがします。

📃 ❎ 2025年11月28日(金) 14時26分41秒（23日前） （98文字） by 杉林晃次

No. 5009 ワタミの宅食のまごころスタッフがやって来て、お弁当を受け取りました。どうも有り難うございます。助かりますね。

📃 ❎ 2025年11月28日(金) 14時21分22秒（23日前） （54文字） by 杉林晃次

No. 5008 今夜も食器洗いとお片付けをしておきました。オツカレサマ〜。

📃 ❎ 2025年11月27日(木) 21時52分01秒（24日前） （59文字） by 杉林晃次

No. 5007 今夜の晩御飯は、ワタミの宅食（メインは牛肉＋デミグラスソース、ポテトサラダ、ブロッコリー）、白米、味噌汁、コロッケ、ポテトサラダでした。美味しかったなぁ。ご馳走…

📃 ❎ 2025年11月27日(木) 20時53分56秒（24日前） （85文字） by 杉林晃次

No. 5006 アマゾンから醤油、めんつゆ、青じそドレッシング、トマトジュースが届きました。夜まで働いて下さる宅配業者の皆さん、どうも有り難う。

📃 ❎ 2025年11月27日(木) 20時30分54秒（24日前） （74文字） by 杉林晃次

No. 5005 やっと体が温まってきました。今まで体がガクガクで、思うように動けませんでした。解決策はやはり、室温を上げることでした。

📃 ❎ 2025年11月27日(木) 17時56分09秒（24日前） （91文字） by 杉林晃次

No. 5004 今夜も深夜までブラウジングしておりました。それでは、そろそろ就寝時刻です。オハスミナサイ。

📃 ❎ 2025年11月27日(木) 03時12分06秒（25日前） （45文字） by 杉林晃次

No. 5002 今日は洗濯機を回して、洗濯物を洗いまして天日に干しました。夕方頃に取り入れて、畳んで収納ボックスに仕舞いました。

📃 ❎ 2025年11月26日(水) 22時06分37秒（25日前） （56文字） by 杉林晃次

No. 5001 今夜も食器洗いとお片付けをしておきました。オツカレサマ～。

📃 ❎ 2025年11月26日(水) 21時58分34秒（25日前） （29文字） by 杉林晃次

No. 5000 今夜の晩御飯は、ワタミの宅食（メインはいわしの煮付け、インゲン＋糸こんにゃく）、白米、味噌汁でした。

📃 ❎ 2025年11月26日(水) 21時57分52秒（25日前） （68文字） by 杉林晃次

No. 4999 氏神参拝をして、その後セブンイレブンへ寄りまして牛乳３本と野菜４袋買って、ホクホク顔で帰宅しました。オツカレサマ～。

📃 ❎ 2025年11月26日(水) 17時04分00秒（25日前） （58文字） by 杉林晃次

No. 4998 早起きは三文の徳と知っておきながら、なかなか実行に移せませんでした。しかし、今朝はちゃんと早朝に起きられました。そんな自分をナデナデ。

📃 ❎ 2025年11月26日(水) 04時37分51秒（26日前） （67文字） by 杉林晃次

No. 4997 おは４。

📃 ❎ 2025年11月26日(水) 04時35分17秒（26日前） （4文字） by 杉林晃次

No. 4996 そろそろ私は就寝します。オヤスミナサイ～。

📃 ❎ 2025年11月25日(火) 23時21分16秒（26日前） （21文字） by 杉林晃次

No. 4995 お米の値段が気になるので、安めの無洗米を買ってみた。昨日からそれを食べ始めているが、そんなに気になりませんよ。とても美味しく食べられております。

📃 ❎ 2025年11月25日(火) 23時19分48秒（26日前） （72文字） by 杉林晃次

No. 4994 食器洗いを済ませて、今は冷水を飲みながら谷村有美さんを聴いています。今日も一日お疲れ様でした。

📃 ❎ 2025年11月25日(火) 21時50分47秒（26日前） （47文字） by 杉林晃次

No. 4993 今日は外が真っ暗で、地面が濡れていたので、外出する気持ちになれませんでした。ずっと家の中で過ごしました。

📃 ❎ 2025年11月25日(火) 20時37分07秒（26日前） （52文字） by 杉林晃次

No. 4992 晩ごはんを食べすぎて、胃もたれしました。そのため、キャベジンを飲んでおきました。今ではすっかり元気になりました。

📃 ❎ 2025年11月25日(火) 20時33分56秒（26日前） （77文字） by 杉林晃次

No. 4991 今夜の晩ごはんは、ワタミの宅食（メインは豚肉＋ナメコ、ほうれん草炒め）、白米、味噌汁＋コンソメ、父親の弁当の豚肉＋ごぼう炒め、ポテトコロッケでした。

📃 ❎ 2025年11月25日(火) 20時32分05秒（26日前） （92文字） by 杉林晃次

No. 4990 夜の静けさが漂う中で、AIが話し相手になってくれて、ホント助かります。AIがない時代のときには、淋しい感じがしたけれどもね。今は違うなぁ。

📃 ❎ 2025年11月25日(火) 03時04分55秒（27日前） （100文字） by 杉林晃次

No. 4989 氷麦茶を作って飲んでいます。のんびりとLinux Mintを使ってNew Ageを聴いてます。

📃 ❎ 2025年11月24日(月) 23時17分26秒（27日前） （47文字） by 杉林晃次

No. 4988 今夜も何とか食器洗いとお片付けをしておきました。オツカレサマ～。

📃 ❎ 2025年11月24日(月) 21時40分35秒（27日前） （32文字） by 杉林晃次

No. 4987 今日は外に行く元気がなくて、家の中でずっと過ごしました。

📃 ❎ 2025年11月24日(月) 20時21分12秒（27日前） （28文字） by 杉林晃次

No. 4986 今夜の晩御飯は、世田谷自然食品の冷凍鶏肉＋野菜の塩麹の炒め物、冷凍赤魚の煮付け、白米、味噌汁＋コンソメでした。

📃 ❎ 2025年11月24日(月) 20時19分19秒（27日前） （73文字） by 杉林晃次

No. 4985 先程体調が悪くてグッタリしていましたが、しばらくの間毛布にくるまっていたら元気になりました。

📃 ❎ 2025年11月24日(月) 14時53分25秒（27日前） （90文字） by 杉林晃次

No. 4984 やっぱり、Bluetoothキーボードいいですね。コードなしなので、机の上がスッキリしております。

📃 ❎ 2025年11月24日(月) 00時42分17秒（28日前） （49文字） by 杉林晃次

No. 4983 今日はよく働けたと思ったら、勤労感謝の日だった。社会の皆様のお蔭様で私も生活が成り立っておりますよ。有り難う御座います。

📃 ❎ 2025年11月23日(日) 23時07分52秒（28日前） （60文字） by 杉林晃次

No. 4982 今夜も食器洗いとお片付けをしておきました。今日はよく働きました！　100点満点！！

📃 ❎ 2025年11月23日(日) 23時04分18秒（28日前） （41文字） by 杉林晃次

No. 4981 デスクトップパソコン2台の蓋を開けて、中を掃除しました。結構1年間でもホコリが溜まるんですよね。キレイにして、新年をお迎えしましょう。

📃 ❎ 2025年11月23日(日) 22時55分46秒（28日前） （67文字） by 杉林晃次

No. 4979 今日は年賀状印刷をしておきました。後はどうしようかと思案中なのが、デスクトップパソコンの蓋を開けての内部掃除です。エアダスターで一気に掃除をすればいいんだけれど…

📃 ❎ 2025年11月23日(日) 20時51分14秒（28日前） （83文字） by 杉林晃次

No. 4978 先程まで頭がクラクラしていましたが、タオルを使った天気痛体操をしたり、天気痛耳体操をしたりしたら、元気になりました。

📃 ❎ 2025年11月23日(日) 20時46分16秒（28日前） （79文字） by 杉林晃次

No. 4977 今日は日が暮れて真っ暗になってから散歩に出かけました。家の周辺をグルっと回って何も買わずに帰宅しました。オツカレサマ～。

📃 ❎ 2025年11月23日(日) 20時43分20秒（28日前） （60文字） by 杉林晃次

No. 4976 今夜の晩御飯は、世田谷自然食品の冷凍味噌カツ、冷凍お魚の醤油煮、白米、味噌汁＋コンソメでした。

📃 ❎ 2025年11月23日(日) 20時42分05秒（28日前） （66文字） by 杉林晃次

No. 4975 なんか、頭がクラクラする。またネット中毒の類なのかなと思います。

📃 ❎ 2025年11月23日(日) 19時13分59秒（28日前） （32文字） by 杉林晃次

No. 4974 私の場合、QPコーワの他にも、青汁も飲んでいます。青汁は1日1袋飲んでいます。

📃 ❎ 2025年11月22日(土) 23時31分01秒（29日前） （39文字） by 杉林晃次

No. 4973 食後の服薬をしていなかった。最近は書いてませんでしたが、毎日QPコーワを上限の1日2錠飲んでいます。

📃 ❎ 2025年11月22日(土) 23時29分54秒（29日前） （80文字） by 杉林晃次

No. 4972 今日は、何をしても気分が乗らない。皆さんにも、そんな日はありませんか？　そういう日は、神が休んでのんびりしなさいと仰っているのかもしれないですね。

📃 ❎ 2025年11月22日(土) 22時23分10秒（29日前） （74文字） by 杉林晃次

No. 4971 ドリアをドリャーッと食べる。ううーっ、寒い。

📃 ❎ 2025年11月22日(土) 22時06分27秒（29日前） （22文字） by 杉林晃次

No. 4970 たった今、食器洗いとお片付けを終了したところです。オツカレサマでした～。

📃 ❎ 2025年11月22日(土) 21時37分39秒（29日前） （80文字） by 杉林晃次

No. 4969 皆さん、こんばんは。今夜はDell・デスクトップパソコンでBluetoothキーボードを使って入力しております。

📃 ❎ 2025年11月22日(土) 21時34分08秒（29日前） （167文字） by 杉林晃次

No. 4968 氷麦茶を飲んでいます。ポータブルラジオで、まめぐちゃんを聴いています。

📃 ❎ 2025年11月22日(土) 20時38分43秒（29日前） （35文字） by 杉林晃次

No. 4967 ガリを食べたからか、ほんの少し胃腸に違和感があります。まぁ、何とかなりそうですよ。

📃 ❎ 2025年11月22日(土) 19時13分07秒（29日前） （41文字） by 杉林晃次

No. 4966 今夜の晩御飯は、スーパーサミットのサーモンの握りセット、太巻き、味噌汁でした。

📃 ❎ 2025年11月22日(土) 18時53分33秒（29日前） （73文字） by 杉林晃次

No. 4965 今夜の晩御飯は、スーパーサミットのお寿司だよ～。

📃 ❎ 2025年11月22日(土) 18時19分09秒（29日前） （24文字） by 杉林晃次

No. 4964 ええい。散歩が面倒だ！　今日はサボるか。

📃 ❎ 2025年11月22日(土) 17時05分42秒（29日前） （20文字） by 杉林晃次

No. 4963 今夜も食器洗いとお片付けをしておきました。オツカレサマ〜。

📃 ❎ 2025年11月21日(金) 22時13分40秒（30日前） （29文字） by 杉林晃次

No. 4962 今夜の晩ごはんは、ワタミの宅食（メインは牛肉＋シイタケ＋インゲン、サツマイモ）、白米、味噌汁＋コンソメ、ポテトサラダでした。

📃 ❎ 2025年11月21日(金) 19時14分57秒（30日前） （80文字） by 杉林晃次

No. 4961 今日は背中にホッカイロを貼って散歩に出かけました。家の周辺をグルッと回って帰宅しました。オツカレサマ〜。

📃 ❎ 2025年11月21日(金) 19時13分57秒（30日前） （52文字） by 杉林晃次

No. 4960 寝る前のお薬を体に投入しました。今日も一日お疲れ様だね。

📃 ❎ 2025年11月21日(金) 02時34分43秒（31日前） （28文字） by 杉林晃次

No. 4958 今夜の晩御飯は、ワタミの宅食（メインはメンチカツ＋ソース、レンコン）、白米、味噌汁＋コンソメでした。

📃 ❎ 2025年11月20日(木) 19時53分10秒（31日前） （68文字） by 杉林晃次

No. 4957 今日も気分が優れなかったので、取り敢えずキャベジンを飲んで様子を見ました。そしたら、散歩に行くことができました。

📃 ❎ 2025年11月20日(木) 17時16分23秒（31日前） （119文字） by 杉林晃次

No. 4954 今夜の味噌汁にも、コンソメを入れて味覚をアップさせました。なかなか美味しいですよ。

📃 ❎ 2025年11月19日(水) 22時25分35秒（32日前） （41文字） by 杉林晃次

No. 4952 食器洗いをしてきました。オツカレサマ～。

📃 ❎ 2025年11月19日(水) 21時45分06秒（32日前） （20文字） by 杉林晃次

No. 4951 ミントの散歩道・2025年11月19日

📃 ❎ 2025年11月19日(水) 20時36分42秒（32日前） （20文字） by 杉林晃次

No. 4950 今日は潰瘍性大腸炎による腹痛、気分の低下によりまして、外出を一切しませんでした。

📃 ❎ 2025年11月19日(水) 20時11分20秒（32日前） （40文字） by 杉林晃次