てがろぐ - Fumy Otegaru Memo Logger -

No. 6450 お昼ご飯は、フルグラ＋牛乳、バナナ１本でした。美味しかったなぁ。ご馳走様でした。

📃 ❎ 2026年8月10日(月) 19時47分19秒（17日前） （40文字） by 杉林晃次

No. 6449 今夜の晩御飯は、ワタミの宅食（メインは牛肉＋タケノコ＋山芋など）、白米＋ふりかけ、味噌汁、ノンアルコールビールでした。

📃 ❎ 2026年8月10日(月) 19時37分06秒（17日前） （107文字） by 杉林晃次

No. 6448 No.6448

📃 ❎ 2026年8月10日(月) 17時55分50秒（17日前） （1文字） by 杉林晃次

No. 6447 ホットコーヒーでも入れようかな？

📃 ❎ 2026年8月10日(月) 16時38分08秒（17日前） （16文字） by 杉林晃次

No. 6446 今朝の朝ごはんは、フルグラ＋牛乳、ゆで卵2個でした。美味しかったなぁ。ご馳走様でした。

📃 ❎ 2026年8月10日(月) 13時38分02秒（17日前） （68文字） by 杉林晃次

No. 6445 No.6445

📃 ❎ 2026年8月10日(月) 00時57分53秒（17日前） （1文字） by 杉林晃次

No. 6444 よく、会社を休むと社員さんが困って会社が止まってしまうのではないかという錯覚がありますね。実際には、何事もなかったかのように会社は動くという。

📃 ❎ 2026年8月9日(日) 22時55分43秒（17日前） （71文字） by 杉林晃次

No. 6443 今日も美味しくお食事を頂いたので、食器洗いとお片付けをしておきました。オツカレサマでした。

📃 ❎ 2026年8月9日(日) 22時29分58秒（18日前） （45文字） by 杉林晃次

No. 6442 今夜の晩御飯は、世田谷自然食品の冷凍鮭のちゃんちゃん焼き、冷凍牛肉＋大根おろし＋ナス、白米＋ふりかけ、味噌汁でした。

📃 ❎ 2026年8月9日(日) 22時28分24秒（18日前） （104文字） by 杉林晃次

No. 6441 夜散歩に行ってきました。朝早く起きれない人は、夜散歩をオススメします。夜でも、そんなに深夜でなければ、点々と人がいるので大丈夫ですよ。

📃 ❎ 2026年8月9日(日) 20時45分56秒（18日前） （100文字） by 杉林晃次

No. 6440 自分の命は、自分が守る。これに尽きる。

📃 ❎ 2026年8月9日(日) 18時34分16秒（18日前） （19文字） by 杉林晃次

No. 6439 将来のことを考えればなおのことなんですが、もう自分は最前線から引退したほうが良いという結論なのですね。

📃 ❎ 2026年8月9日(日) 18時23分19秒（18日前） （111文字） by 杉林晃次

No. 6438 逃げるが勝ち。もう、自分は十分やった。誰からも評価されなくても、解ってくれる人は必ずいる。

📃 ❎ 2026年8月9日(日) 18時01分12秒（18日前） （120文字） by 杉林晃次

No. 6437 カステラを2切れ頂きました。今、ホットコーヒーを入れたところです。

📃 ❎ 2026年8月9日(日) 16時51分50秒（18日前） （33文字） by 杉林晃次

No. 6436 お昼ご飯は、冷凍されていたそうめん1束を茹でて、タレを2倍に薄めて美味しく頂きました。ご馳走様でした。

📃 ❎ 2026年8月9日(日) 16時12分04秒（18日前） （80文字） by 杉林晃次

No. 6435 夏を乗り越えるため、父の老後の心配、宗教関係の御霊や社会からの救済要望、解脱会の大祭を乗り越えるため、株価上昇へのプレッシャー、統合失調症・潰瘍性大腸炎のケア、…

📃 ❎ 2026年8月9日(日) 15時18分05秒（18日前） （188文字） by 杉林晃次

No. 6434 これから就寝します。オヤスミナサイ。

📃 ❎ 2026年8月9日(日) 03時03分26秒（18日前） （18文字） by 杉林晃次

No. 6433 今日の食器洗いは、体が重苦しく感じて、やる気が出なかったけれども、何とか出来ました。どうも有り難う。

📃 ❎ 2026年8月8日(土) 22時23分12秒（19日前） （50文字） by 杉林晃次

No. 6432 チョコモナカアイス半分を食べて、ノンアルコールビールを飲んでいます。

📃 ❎ 2026年8月8日(土) 22時18分15秒（19日前） （80文字） by 杉林晃次

No. 6431 今夜の晩御飯は、セブンイレブンのハンバーグと、ホッケ、白米＋ふりかけ、味噌汁でした。美味しかったなぁ。ご馳走様でした。

📃 ❎ 2026年8月8日(土) 20時02分48秒（19日前） （83文字） by 杉林晃次

No. 6430 今夜の晩御飯は、セブンイレブンのハンバーグと焼き魚です。楽しみですね！

📃 ❎ 2026年8月8日(土) 18時45分45秒（19日前） （35文字） by 杉林晃次

No. 6429 オナカスイタナー。

📃 ❎ 2026年8月8日(土) 18時42分37秒（19日前） （9文字） by 杉林晃次

No. 6428 夕方頃に氏神様へ参拝してきました。どこへも寄らずに帰宅しました。オツカレサマでした。

📃 ❎ 2026年8月8日(土) 18時24分23秒（19日前） （42文字） by 杉林晃次

No. 6427 おやつにカステラを2個食べてきました。紅茶を今入れたところです。

📃 ❎ 2026年8月8日(土) 16時33分13秒（19日前） （32文字） by 杉林晃次

No. 6426 ヘアブラシがだいぶ汚れてきたので、綿棒でキレイにしてから水洗いして、今乾燥させております。まだ継続して使えそうだね。

📃 ❎ 2026年8月8日(土) 15時52分12秒（19日前） （84文字） by 杉林晃次

No. 6425 No.6425

📃 ❎ 2026年8月8日(土) 01時54分29秒（19日前） （2文字） by 杉林晃次

No. 6424 今日も美味しくお食事を頂いたので、食器洗いとお片付けをしておきました。オツカレサマでした。

📃 ❎ 2026年8月7日(金) 22時15分11秒（20日前） （79文字） by 杉林晃次

No. 6423 家の周辺をグルッと回ってから、セブンイレブンへ行きまして、牛乳４本と野菜２袋買ってホクホク顔で帰宅しました。オツカレサマでした。

📃 ❎ 2026年8月7日(金) 20時54分40秒（20日前） （115文字） by 杉林晃次

No. 6422 今夜の晩御飯は、ワタミの宅食（メインは、肉ハンバーグ＋タレ、パスタ）、白米＋ふりかけ、味噌汁でした。

📃 ❎ 2026年8月7日(金) 19時41分06秒（20日前） （105文字） by 杉林晃次

No. 6421 手の甲と指のかゆみがまだ引かない。そのために、薬箱に入っていた抗生物質の塗り薬を適当に使っています。

📃 ❎ 2026年8月7日(金) 00時12分31秒（20日前） （115文字） by 杉林晃次

No. 6420 今日も美味しくお食事を頂いたので、食器洗いとお片付けをしておきました。オツカレサマでした。

📃 ❎ 2026年8月7日(金) 00時07分38秒（20日前） （75文字） by 杉林晃次

No. 6419 今夜の晩ごはんは、ワタミの宅食（メインは、白身魚のフライ＋特製タレ、ナスの素揚げ）、白米＋ふりかけ、味噌汁でした。

📃 ❎ 2026年8月6日(木) 20時41分57秒（21日前） （100文字） by 杉林晃次

No. 6418 訪問看護のお兄さんがいらっしゃって、お話の後、血圧、体温、血中酸素濃度を計って頂いて、お帰りになりました。オツカレサマでした。

📃 ❎ 2026年8月6日(木) 17時35分15秒（21日前） （106文字） by 杉林晃次

No. 6417 私は、解脱会の教祖でもなければ、リーダーでもありません。一般会員です。目立ち過ぎると、石ころとか弓矢が飛んでくるので、気をつけたいですね。

📃 ❎ 2026年8月6日(木) 13時55分43秒（21日前） （69文字） by 杉林晃次

No. 6416 おはようございます。さくらのレンタルサーバは中止して、XREA Plusに戻ってきました。メデタイですね。

📃 ❎ 2026年8月6日(木) 13時51分38秒（21日前） （162文字） by 杉林晃次

No. 6415 No.6415

📃 ❎ 2026年7月14日(火) 01時52分16秒（44日前） （1文字） by 杉林晃次

No. 6414 今日も美味しくお食事を頂いたので、食器洗いとお片付けをしておきました。オツカレサマでした。

📃 ❎ 2026年7月13日(月) 22時30分20秒（45日前） （81文字） by 杉林晃次

No. 6413 アイスコーヒーを飲み終えて、これから我が家では夕食の時間です。今夜の晩御飯は、ワタミの宅食です。どんなお弁当か楽しみですね！

📃 ❎ 2026年7月13日(月) 18時40分43秒（45日前） （62文字） by 杉林晃次

No. 6412 お昼ゴハンに、バナナと牛乳を頂きました。美味しかったよ。ご馳走様でした。

📃 ❎ 2026年7月13日(月) 15時53分30秒（45日前） （36文字） by 杉林晃次

No. 6411 アイスコーヒーを飲んでいます。

📃 ❎ 2026年7月13日(月) 15時17分57秒（45日前） （15文字） by 杉林晃次

No. 6410 洗濯物を洗って、部屋干ししました。

📃 ❎ 2026年7月13日(月) 14時41分40秒（45日前） （17文字） by 杉林晃次

No. 6409 I made a cup of coffee.

📃 ❎ 2026年7月13日(月) 13時49分48秒（45日前） （24文字） by 杉林晃次

No. 6408 頭の中が、現在驚くほどに静かですよ。

📃 ❎ 2026年7月13日(月) 01時35分20秒（45日前） （34文字） by 杉林晃次

No. 6407 自分の部屋と階段をクイックルワイパーで簡単に掃除しました。

📃 ❎ 2026年7月12日(日) 22時52分14秒（45日前） （29文字） by 杉林晃次

No. 6406 今日も美味しくお食事を頂いたので、食器洗いとお片付けをしておきました。オツカレサマでした。

📃 ❎ 2026年7月12日(日) 22時17分41秒（46日前） （79文字） by 杉林晃次

No. 6405 今から食器洗いに行ってきます！

📃 ❎ 2026年7月12日(日) 21時34分34秒（46日前） （15文字） by 杉林晃次

No. 6404 今夜の晩ごはんは、世田谷自然食品の冷凍肉じゃが、冷凍赤魚＋ブロッコリー＋トマト＋ハーブの煮付け、白米＋ふりかけ、味噌汁、大学芋でした。

📃 ❎ 2026年7月12日(日) 19時47分23秒（46日前） （110文字） by 杉林晃次

No. 6403 散歩を約3000歩、歩いてきました。段々夏らしくなってきて、気合が入りますね。何とか今年の夏も、乗り越えられたらと思います。

📃 ❎ 2026年7月12日(日) 17時20分15秒（46日前） （62文字） by 杉林晃次

No. 6402 macOS Tahoe 26.5.2 に、OSアップデートしました。どうも有り難うございました。

📃 ❎ 2026年7月12日(日) 16時10分35秒（46日前） （48文字） by 杉林晃次

No. 6401 今日の朝ごはんは、フルグラ＋牛乳、キャベツの千切り＋ドレッシング、キウイ1個、りんご2切れでした。

📃 ❎ 2026年7月12日(日) 16時03分34秒（46日前） （147文字） by 杉林晃次

No. 6400 押してもだめなら引いてみな。

📃 ❎ 2026年7月12日(日) 15時28分36秒（46日前） （14文字） by 杉林晃次

No. 6399 ウェブサイトを大幅に縮小したことについて、お話いたします。

📃 ❎ 2026年7月12日(日) 13時54分05秒（46日前） （260文字） by 杉林晃次

No. 6398 ウェブサイトを大幅縮小しましたが、その理由と効能をそのうち説明します。

📃 ❎ 2026年7月12日(日) 11時55分27秒（46日前） （35文字） by 杉林晃次

No. 6397 昨日も今日も散歩をサボりました。体調が整わないと、行きたくなくなってしまうんですよね。

📃 ❎ 2026年7月12日(日) 01時27分39秒（46日前） （43文字） by 杉林晃次

No. 6396 今日も美味しくお食事を頂いたので、食器洗いとお片付けをしておきました。オツカレサマでした。

📃 ❎ 2026年7月11日(土) 22時36分31秒（47日前） （107文字） by 杉林晃次

No. 6395 そろそろ食器洗いのために1階に降りて行きたいと思います。今夜の晩御飯も大変美味しかったよ。ご馳走様でした。

📃 ❎ 2026年7月11日(土) 21時44分37秒（47日前） （53文字） by 杉林晃次

No. 6394 今夜の晩ごはんは、世田谷自然食品の冷凍ヒレカツ＋卵＋玉ねぎ、冷凍白身魚のフライ＋タルタルソース、白米＋ふりかけ、味噌汁、大学芋でした。

📃 ❎ 2026年7月11日(土) 20時43分41秒（47日前） （138文字） by 杉林晃次

No. 6393 私は天皇陛下でも、解脱会法主でもありません。誤解しないで下さいね。

📃 ❎ 2026年7月11日(土) 18時48分39秒（47日前） （33文字） by 杉林晃次

No. 6392 リスペリドン内服液と、カロナールを飲んでおきました。胃が荒れてはいけないので、バタークッキーを数枚食べました。

📃 ❎ 2026年7月11日(土) 17時38分17秒（47日前） （55文字） by 杉林晃次

No. 6391 お昼ゴハンに、鯛めしの残りと、世田谷自然食品の冷凍鮭の塩焼きを食べました。ご馳走様でした。美味しかったよ。

📃 ❎ 2026年7月11日(土) 15時39分18秒（47日前） （53文字） by 杉林晃次