てがろぐ - Fumy Otegaru Memo Logger -

No. 4376 今日のお昼過ぎに歯医者に行ってきました。歯のクリーニングをして頂いて帰宅しました。今日も食器洗いを率先して行なっております。

📃 ❎ 2025年7月14日(月) 19時39分15秒（13日前） （62文字） by 杉林晃次

No. 4375 今夜の晩ゴハンは、ワタミの宅食（メインは、鶏の唐揚、インゲン）、白米、味噌汁でした。美味しかったなぁ。ご馳走様でした。

📃 ❎ 2025年7月14日(月) 19時37分32秒（13日前） （59文字） by 杉林晃次

No. 4374 今日は選挙前ということで、体調不良や頭痛に悩まされた日でした。夕方頃に氏神参拝をしてきました。夕食後に今日も鼻血が出ました。

📃 ❎ 2025年7月13日(日) 21時45分50秒（14日前） （95文字） by 杉林晃次

No. 4373 今夜の晩ゴハンは、世田谷自然食品の冷凍エビハンバーグ＋ブロッコリー＋ポテトサラダ、冷凍ホッケ焼き、白米、味噌汁でした。

📃 ❎ 2025年7月13日(日) 21時42分55秒（14日前） （77文字） by 杉林晃次

No. 4372 氏神様へ参拝してきました。オツカレサマ〜。帰宅して直ぐに晩ゴハンの時間です。夕食に行ってきます。

📃 ❎ 2025年7月13日(日) 18時21分25秒（14日前） （48文字） by 杉林晃次

No. 4371 選挙のために頭痛・体調不良になりました。午後５時以降体調が元通りになったので、鯖を公開しております。

📃 ❎ 2025年7月13日(日) 17時07分38秒（14日前） （105文字） by 杉林晃次

No. 4370 No.4370

📃 ❎ 2025年7月13日(日) 13時26分09秒（14日前） （8文字） by 杉林晃次

No. 4369 麦茶でお腹いっぱい。

📃 ❎ 2025年7月12日(土) 23時34分49秒（14日前） （10文字） by 杉林晃次

No. 4368 Soundcore3に付属されていたUSB-Cコードで充電すると1.4A（アンペア）出るようです。これなら速攻フル充電が出来そうだね。

📃 ❎ 2025年7月12日(土) 23時32分35秒（14日前） （67文字） by 杉林晃次

No. 4367 洗濯物を取り入れて、畳んでから収納ボックスに仕舞いました。まだ麦茶をお代わりして飲んでますよ。ホッホッホ。

📃 ❎ 2025年7月12日(土) 22時51分09秒（14日前） （53文字） by 杉林晃次

No. 4366 No.4366

📃 ❎ 2025年7月12日(土) 22時28分30秒（14日前） （8文字） by 杉林晃次

No. 4365 今日は洗濯をしました。今は部屋干ししております。

📃 ❎ 2025年7月12日(土) 21時55分54秒（14日前） （123文字） by 杉林晃次

No. 4364 今夜の晩ゴハンは、世田谷自然食品の冷凍いわしの煮付け、白米、味噌汁でした。美味しかったなぁ。ご馳走様でした。

📃 ❎ 2025年7月12日(土) 21時53分13秒（15日前） （54文字） by 杉林晃次

No. 4363 Dosparaノートパソコン1台を、宅配業者さんに持って行って頂きました。リサイクル逝きです。今まで有り難う。

📃 ❎ 2025年7月12日(土) 20時49分20秒（15日前） （55文字） by 杉林晃次

No. 4362 麦茶パックから、麦茶が出来ました。美味しく出来ました。

📃 ❎ 2025年7月12日(土) 20時38分57秒（15日前） （28文字） by 杉林晃次

No. 4361 スーパーに直行して、トマトケチャップ、味噌ラーメン、麦茶のパック、めんつゆをご購入してホクホク顔で帰宅しました。

📃 ❎ 2025年7月12日(土) 18時10分10秒（15日前） （65文字） by 杉林晃次

No. 4360 久々に、天気痛の耳体操をしてみた。頭がスッキリしました。これは効くんだよな。覚えておこう。

📃 ❎ 2025年7月12日(土) 13時43分20秒（15日前） （45文字） by 杉林晃次

No. 4359 私の勉強が、未だに終わらないのは、次から次へと難問を神が私に与えているからだと思います。

📃 ❎ 2025年7月11日(金) 20時59分32秒（16日前） （119文字） by 杉林晃次

No. 4358 もはや、WordPressには何も書き込めなくなってしまった。何か書き込むと、次の日にはとても苦痛なネット中毒になってしまいます。

📃 ❎ 2025年7月11日(金) 20時53分41秒（16日前） （114文字） by 杉林晃次

No. 4357 また、連続で鼻血が出ました。恐らく、ストレスとカフェインの取りすぎだと思いました。気をつけようと思います。

📃 ❎ 2025年7月11日(金) 16時42分41秒（16日前） （53文字） by 杉林晃次

No. 4356 就寝します。オハスミなさい。

📃 ❎ 2025年7月11日(金) 03時54分15秒（16日前） （14文字） by 杉林晃次

No. 4355 真夜中のアイスコーヒーを飲んで、こんな時間に元気になってきたぞ。

📃 ❎ 2025年7月11日(金) 03時04分04秒（16日前） （32文字） by 杉林晃次

No. 4354 2025年7月10日の出来事は、体調が悪くてリスペリドン内服液を飲んで様子を見ました。何とか立ち直りまして夕方頃にセブンイレブンへ直行して牛乳４本と食器用洗剤を…

📃 ❎ 2025年7月11日(金) 01時51分01秒（16日前） （131文字） by 杉林晃次

No. 4353 今夜の晩ゴハンは、ワタミの宅食でした。メインは、鶏肉＋特製ソース焼き、もやしでした。美味しかったなぁ。ご馳走様でした。

📃 ❎ 2025年7月11日(金) 01時48分18秒（16日前） （59文字） by 杉林晃次

No. 4352 ノートパソコンのACアダプタを外しました。これで少しは安全にノートパソコンを利用できますね。

📃 ❎ 2025年7月10日(木) 19時03分26秒（17日前） （46文字） by 杉林晃次

No. 4351 そろそろ大雨が降るらしいので、最短距離でセブンイレブンへ直行して、牛乳4本と食器用洗剤をご購入してホクホク顔で帰宅しました。

📃 ❎ 2025年7月10日(木) 17時15分56秒（17日前） （125文字） by 杉林晃次

No. 4350 そろそろ電池切れです。自分が蓄積してきた、過去のデータをずっと閲覧していました。あの頃は40代だったなぁ。若かったなと思いました。

📃 ❎ 2025年7月10日(木) 03時23分19秒（17日前） （182文字） by 杉林晃次

No. 4349 胃壁が荒れている気がします。ブラックコーヒーの飲みすぎですね。これからはお白湯を飲む回数を増やしていきたいと思います。

📃 ❎ 2025年7月9日(水) 23時39分53秒（17日前） （59文字） by 杉林晃次

No. 4348 今日は何となく散歩をサボろうと思って、ずっと家の中で過ごしました。ネット中毒と毎日戦う日々を過ごしております。

📃 ❎ 2025年7月9日(水) 20時21分50秒（18日前） （91文字） by 杉林晃次

No. 4347 今夜の晩ゴハンは、ワタミの宅食（メインは、白身魚の塩焼き、レンコン炒め）、白米、味噌汁でした。

📃 ❎ 2025年7月9日(水) 20時20分09秒（18日前） （65文字） by 杉林晃次

No. 4346 ChatGPTから教わったのですが、PHPでブラウザキャッシュを削除する方法を使って、大手電力会社電力使用率のグラフを表示させてみました。

📃 ❎ 2025年7月8日(火) 23時50分03秒（18日前） （88文字） by 杉林晃次

No. 4345 今日も、朝昼晩と食器洗い、片付けをしておきました。お疲れ様でした。夜のトマトジュースを飲みまして、今はポータブルラジオでAFNを聴きながら、冷房と扇風機に当たっ…

📃 ❎ 2025年7月8日(火) 21時46分32秒（19日前） （86文字） by 杉林晃次

No. 4344 阿佐ヶ谷の精神科に行ってきました。主治医の先生は、今回いつもの薬＋リスペリドンの内服液を処方してくださいました。

📃 ❎ 2025年7月8日(火) 18時16分27秒（19日前） （188文字） by 杉林晃次

No. 4343 Microsoft Storeでダウンロードした、無料パックマンで遊んでいました。ほんの少しゲームがしたければ、これで十分です。

📃 ❎ 2025年7月8日(火) 08時40分05秒（19日前） （64文字） by 杉林晃次

No. 4342 今日はシャワーを浴びた後、散歩に出かけました。家の周辺をグルっと回ってから、帰宅しました。暑さでヘトヘトでした。

📃 ❎ 2025年7月7日(月) 23時03分42秒（19日前） （90文字） by 杉林晃次

No. 4341 今夜の晩ゴハンは、ワタミの宅食（メインは、白身魚のフライ＋特製タレ＋七夕にちなんだ星形のチーズ）、白米、味噌汁、肉団子２個、煮物でした。

📃 ❎ 2025年7月7日(月) 23時01分47秒（19日前） （86文字） by 杉林晃次

No. 4340 シャワーを浴びたあと、クーラーの効いた部屋で冷水を飲んでSoundcore3を使って音楽を聴いてます。極楽だねぇ。

📃 ❎ 2025年7月7日(月) 15時29分47秒（20日前） （57文字） by 杉林晃次

No. 4339 ANKER Bluetoothスピーカーが届きました。いい音だねぇ。

📃 ❎ 2025年7月7日(月) 12時32分41秒（20日前） （34文字） by 杉林晃次

No. 4338 今日はハガキをポストに投函するためにだけ、外出しました。暑さのためにすぐに帰宅して、冷房に当たりました。

📃 ❎ 2025年7月6日(日) 22時20分43秒（20日前） （85文字） by 杉林晃次

No. 4337 今夜の晩ゴハンは、世田谷自然食品の冷凍ハンバーグ＋ブロッコリー、白米、味噌汁でした。

📃 ❎ 2025年7月6日(日) 22時19分28秒（20日前） （60文字） by 杉林晃次

No. 4336 食器を洗って片付けてから、紅茶＋クリープを入れました。オツカレサマ〜。

📃 ❎ 2025年7月6日(日) 21時57分44秒（20日前） （35文字） by 杉林晃次

No. 4335 Windowsノートパソコンでは、Edgeを使ってみようと思います。

📃 ❎ 2025年7月6日(日) 19時59分01秒（21日前） （34文字） by 杉林晃次

No. 4334 少し目眩がしたので、熱中症気味なのかもしれないと判断しました。そのために、冷房を強めに設定して、保冷剤で顔を冷やしております。

📃 ❎ 2025年7月6日(日) 19時54分59秒（21日前） （97文字） by 杉林晃次

No. 4333 段ボールを紐で縛りまして、食器を洗ってきました。オツカレサマでした～。

📃 ❎ 2025年7月6日(日) 17時31分00秒（21日前） （35文字） by 杉林晃次

No. 4332 ハガキをポストに投函してきました。今日も日差しが強めですね。すっかり夏だね。

📃 ❎ 2025年7月6日(日) 16時56分33秒（21日前） （38文字） by 杉林晃次

No. 4331 今日も散歩に行ってきました。家の周辺をグルっと回って、帰りにセブンイレブンへ寄りまして、アマギフと烏龍茶をご購入してホクホク顔で帰宅しました。

📃 ❎ 2025年7月5日(土) 22時08分20秒（21日前） （107文字） by 杉林晃次

No. 4330 今夜の晩ゴハンは、ワタミの宅食（メインは、鶏肉＋ケチャップ＋とろけるチーズの料理）、白米、味噌汁、クリームコロッケ、揚げだし豆腐でした。

📃 ❎ 2025年7月5日(土) 22時06分28秒（21日前） （86文字） by 杉林晃次

No. 4329 セブンイレブンで、アマギフと烏龍茶を買ってきた。この暑さの中、夕方でも散歩はきついね。オツカレサマでした。

📃 ❎ 2025年7月5日(土) 18時20分42秒（22日前） （53文字） by 杉林晃次

No. 4328 今日は、ほんの15分間程散歩に行ってきました。食器を朝昼晩と洗って、片付けました。オツカレサマでした。

📃 ❎ 2025年7月4日(金) 22時05分53秒（22日前） （51文字） by 杉林晃次

No. 4327 今夜の晩ゴハンは、ワタミの宅食（メインは、豚肉＋エビの炒めもの）、白米、味噌汁でした。

📃 ❎ 2025年7月4日(金) 22時04分43秒（22日前） （61文字） by 杉林晃次

No. 4326 No.4326

📃 ❎ 2025年7月4日(金) 17時45分22秒（23日前） （1文字） by 杉林晃次

No. 4325 頭髪を洗ってきました。今は冷水を飲みながら、クーラーの効いた部屋でブラウジングしてます。

📃 ❎ 2025年7月4日(金) 16時42分07秒（23日前） （44文字） by 杉林晃次

No. 4324 BBCloneを見る限りでは、こんな時間にアクセスが伸びていますね。どうも有り難うございます。

📃 ❎ 2025年7月4日(金) 03時56分06秒（23日前） （102文字） by 杉林晃次

No. 4323 今は、アイスコーヒーを飲んでいます。

📃 ❎ 2025年7月3日(木) 21時47分25秒（24日前） （18文字） by 杉林晃次

No. 4322 今日は散歩に行ってきました。家の周辺をグルッと回って、帰宅しました。今日も、朝昼晩と食器洗い、片付けをしておきました。お疲れ様でした！

📃 ❎ 2025年7月3日(木) 21時46分02秒（24日前） （67文字） by 杉林晃次

No. 4321 今夜の晩ゴハンは、ワタミの宅食（メインは、ミニとんかつ、ブロッコリー）、白米、味噌汁、ノンアルコールビールでした。

📃 ❎ 2025年7月3日(木) 21時44分57秒（24日前） （75文字） by 杉林晃次

No. 4320 夕食を終えて、緑茶を入れてきました。Jazzを聴きながら、まったりしております。

📃 ❎ 2025年7月3日(木) 19時13分41秒（24日前） （40文字） by 杉林晃次

No. 4319 今朝から体調がとても悪かったので、様子を見ていました。結局、選挙、参議院選挙などのキーワードをブラウザ上でブロックしたら元気になりましたとさ。

📃 ❎ 2025年7月3日(木) 16時36分21秒（24日前） （81文字） by 杉林晃次

No. 4318 No.4318

📃 ❎ 2025年7月3日(木) 00時33分00秒（24日前） （8文字） by 杉林晃次

No. 4317 食器を洗ってきました。今は冷水を飲んでます。オツカレサマ〜。

📃 ❎ 2025年7月2日(水) 21時37分05秒（25日前） （30文字） by 杉林晃次