てがろぐ - Fumy Otegaru Memo Logger -

New! No. 4437 散歩に行ってきました。今は麦茶を飲んでいます。オツカレサマ〜。

📃 ❎ 2025年7月27日(日) 18時00分44秒（3時間前） （31文字） by 杉林晃次

New! No. 4436 コーヒー＋クリープを入れました。クリープはもう無くなりました。しばらくクリープは買わない予定です。

📃 ❎ 2025年7月27日(日) 00時16分54秒（21時間前） （49文字） by 杉林晃次

New! No. 4435 氏神参拝をしてきました。外は厳しい暑さでした。帰りにスーパーで炭酸水を2本買って、ホクホク顔で帰宅しました。

📃 ❎ 2025年7月26日(土) 17時15分23秒（28時間前） （63文字） by 杉林晃次

New! No. 4434 お昼ゴハンに、バナナ１本と牛乳を頂きました。美味しかったよ。ご馳走様でした。

📃 ❎ 2025年7月26日(土) 15時18分32秒（30時間前） （38文字） by 杉林晃次

New! No. 4433 麦茶を飲んでいます。

📃 ❎ 2025年7月26日(土) 14時50分13秒（31時間前） （10文字） by 杉林晃次

New! No. 4432 ふと時計を見たら、12時34分56秒だった。

📃 ❎ 2025年7月25日(金) 12時35分53秒（2日前） （22文字） by 杉林晃次

New! No. 4431 階段と自分の部屋にクイックルワイパーを掛けて、洗濯機を回しております。今朝は早朝に起床しております。おはようございます！

📃 ❎ 2025年7月25日(金) 09時23分06秒（2日前） （60文字） by 杉林晃次

New! No. 4430 今日も朝昼晩と食器洗い、片付けをしておきました。オツカレサマでした。今日は熱中症気味な一日だったので、エアコンの設定温度を低めに設定して過ごしました。そしたら、…

📃 ❎ 2025年7月24日(木) 22時25分02秒（2日前） （125文字） by 杉林晃次

New! No. 4429 今夜の晩ゴハンは、ワタミの宅食（メインは鮭のフライ＋特製ソース）、白米、味噌汁でした。

📃 ❎ 2025年7月24日(木) 22時22分40秒（2日前） （61文字） by 杉林晃次

No. 4428 額に冷えピタを貼ってみたら、だいぶ体調が整ってきました。

📃 ❎ 2025年7月24日(木) 17時07分10秒（3日前） （28文字） by 杉林晃次

No. 4427 ChatGPTに私の症状を伝えたら、やはり熱中症の症状でしょうと言われました。今日はのんびりして過ごします。朝昼の食器洗いは夕食後に延ばそう。

📃 ❎ 2025年7月24日(木) 16時56分24秒（3日前） （71文字） by 杉林晃次

No. 4426 理髪店に行って、ヘアカット＋髭剃りして頂きました。思い切ってイメチェンはしてないですよ。ただ髪の毛を整えて短くして頂いただけです。

📃 ❎ 2025年7月24日(木) 16時28分15秒（3日前） （166文字） by 杉林晃次

No. 4425 朝、足がつってなかなか治らなかったので、吐き気をもよおしました。（吐かなかったけれども）。辛かったけど今は元気です。

📃 ❎ 2025年7月24日(木) 12時59分38秒（3日前） （58文字） by 杉林晃次

No. 4424 No.4424

📃 ❎ 2025年7月24日(木) 01時52分25秒（3日前） （8文字） by 杉林晃次

No. 4423 今日は、アマゾンからトマトジュースが届いて、セブンイレブンへ行って牛乳を仕入れてきました。オツカレサマ～。

📃 ❎ 2025年7月23日(水) 18時11分06秒（4日前） （53文字） by 杉林晃次

No. 4421 思った通り、今日は塩分の取り過ぎで血圧がいつもより高めです。そして、座ってばかりいると、それも血圧が上がる要因になるようです。

📃 ❎ 2025年7月22日(火) 02時46分13秒（5日前） （63文字） by 杉林晃次

No. 4420 今日は、塩分を取り過ぎたかな？

📃 ❎ 2025年7月21日(月) 19時26分13秒（6日前） （15文字） by 杉林晃次

No. 4419 夕飯は、焼き餃子、世田谷自然食品のサバの塩焼き、白米、味噌汁でした。美味しかったなぁ。ご馳走様でした。

📃 ❎ 2025年7月21日(月) 19時23分34秒（6日前） （51文字） by 杉林晃次

No. 4418 お昼ゴハンは、味噌ラーメン2個＋鶏卵＋ベーコンでした。ラーメンが久々で、大変美味しかったなぁ。ご馳走様でした。

📃 ❎ 2025年7月21日(月) 19時22分35秒（6日前） （55文字） by 杉林晃次

No. 4417 No.4417

📃 ❎ 2025年7月21日(月) 14時55分48秒（6日前） （8文字） by 杉林晃次

No. 4416 今日もQPコーワを飲んだ。年齢的にもはやこういう薬に頼らないと、やって行けなくなってきました。

📃 ❎ 2025年7月21日(月) 14時28分44秒（6日前） （119文字） by 杉林晃次

No. 4415 限界だな玄界灘。オヤスミナサイ。

📃 ❎ 2025年7月21日(月) 03時15分59秒（6日前） （16文字） by 杉林晃次

No. 4414 今日の外出は、近くの投票所まで歩いただけで、すぐに帰宅してのんびりしました。

📃 ❎ 2025年7月20日(日) 20時25分05秒（7日前） （58文字） by 杉林晃次

No. 4413 今夜の晩ゴハンは、世田谷自然食品の冷凍魚と、冷凍肉じゃが、白米、味噌汁でした。

📃 ❎ 2025年7月20日(日) 20時24分09秒（7日前） （57文字） by 杉林晃次

No. 4412 食器を洗ってきました。選挙も行ってきました。オツカレサマ〜。

📃 ❎ 2025年7月20日(日) 17時18分06秒（7日前） （30文字） by 杉林晃次

No. 4411 No.4411

📃 ❎ 2025年7月19日(土) 22時53分59秒（7日前） （8文字） by 杉林晃次

No. 4410 散歩に行ってきました。今はクーラーと扇風機の効いた部屋で、氷麦茶を飲みながら過ごしております。

📃 ❎ 2025年7月19日(土) 17時55分52秒（8日前） （47文字） by 杉林晃次

No. 4409 洗濯物を洗って、天日に干してきました。よく晴れているので、すぐ乾きそうです！

📃 ❎ 2025年7月19日(土) 14時54分20秒（8日前） （38文字） by 杉林晃次

No. 4408 No.4408

📃 ❎ 2025年7月18日(金) 14時10分40秒（9日前） （16文字） by 杉林晃次

No. 4407 天気痛のタオルを使った体操が極めて効きます。これで、頭痛、体調不良を乗り越えたかな？

📃 ❎ 2025年7月18日(金) 13時48分12秒（9日前） （42文字） by 杉林晃次

No. 4406 仮眠を取って、起きてましたが、そろそろ電池切れです。オヤスミナサイ。

📃 ❎ 2025年7月18日(金) 04時23分11秒（9日前） （34文字） by 杉林晃次

No. 4405 頭痛、体調不良には、天気痛の耳体操と、肩入れ運動が一番効きますね。いい再発見をしました。

📃 ❎ 2025年7月17日(木) 20時26分03秒（10日前） （44文字） by 杉林晃次

No. 4404 今日はセブンイレブンへ直行して、牛乳４本と白玉あずきデザートをご購入してから、ホクホク顔で帰宅しました。

📃 ❎ 2025年7月17日(木) 20時24分23秒（10日前） （72文字） by 杉林晃次

No. 4403 今夜の晩ゴハンは、ワタミの宅食（メインを父の弁当と交換しました。結果、酢豚に代わりました）、白米、味噌汁でした。

📃 ❎ 2025年7月17日(木) 20時23分06秒（10日前） （74文字） by 杉林晃次

No. 4402 もう1錠、カロナールを飲んでおきました。

📃 ❎ 2025年7月17日(木) 19時20分06秒（10日前） （20文字） by 杉林晃次

No. 4401 セブンイレブンで牛乳4本と、白玉小豆のデザートを買ってきました。頑張ってる自分に秘かにご褒美♪　食前に食べてしまいました。

📃 ❎ 2025年7月17日(木) 18時12分48秒（10日前） （75文字） by 杉林晃次

No. 4400 誰も見てない。誰も見てない。ホッホッホ。秘かにWordPressサイトを復帰させておきました。

📃 ❎ 2025年7月17日(木) 16時40分15秒（10日前） （66文字） by 杉林晃次

No. 4399 カロナールを飲んで、軽快に豪快に。

📃 ❎ 2025年7月17日(木) 16時35分03秒（10日前） （17文字） by 杉林晃次

No. 4398 政教分離が大切。

📃 ❎ 2025年7月17日(木) 16時27分37秒（10日前） （8文字） by 杉林晃次

No. 4397 No.4397

📃 ❎ 2025年7月17日(木) 03時12分41秒（10日前） （8文字） by 杉林晃次

No. 4396 今日は夕方頃には少し晴れ間も見えましたが、外出せずにずっと家の中で過ごしました。

📃 ❎ 2025年7月17日(木) 00時03分49秒（10日前） （74文字） by 杉林晃次

No. 4395 今夜の晩ゴハンは、ワタミの宅食（メインは？）、白米、けんちん汁でした。美味しかったなぁ。ご馳走様でした。

📃 ❎ 2025年7月17日(木) 00時02分01秒（10日前） （52文字） by 杉林晃次

No. 4394 Access Counterを設置してみました。

📃 ❎ 2025年7月16日(水) 23時25分38秒（10日前） （24文字） by 杉林晃次

No. 4393 WordPressサイト3つ閉鎖したら、お蔭様で元気になりました。何かを失えば、何かを得るということで、私の場合には元気を得たのかもしれない。

📃 ❎ 2025年7月16日(水) 20時35分13秒（11日前） （71文字） by 杉林晃次

No. 4392 No.4392

📃 ❎ 2025年7月16日(水) 19時32分07秒（11日前） （1文字） by 杉林晃次

No. 4391 私じゃなくて、マウスのバッテリー切れだったので突然マウス操作ができなくなりました。

📃 ❎ 2025年7月16日(水) 17時40分08秒（11日前） （91文字） by 杉林晃次

No. 4390 お昼ゴハンを食べてきました。鶏卵を割ってから電子レンジで加熱した後、出汁を小さじ１杯掛けて美味しく頂きました。ご馳走様でした。

📃 ❎ 2025年7月16日(水) 17時01分54秒（11日前） （132文字） by 杉林晃次

No. 4389 No.4389

📃 ❎ 2025年7月16日(水) 02時04分34秒（11日前） （1文字） by 杉林晃次

No. 4388 No.4388

📃 ❎ 2025年7月16日(水) 01時51分17秒（11日前） （8文字） by 杉林晃次

No. 4387 お夜食の、バターロールパン２つ、バナナ1本、牛乳1杯頂きました。美味しかった。ご馳走様でした。

📃 ❎ 2025年7月16日(水) 01時41分00秒（11日前） （47文字） by 杉林晃次

No. 4386 今日は、夕方頃にシャワーを浴びたので、サッパリしております。

📃 ❎ 2025年7月16日(水) 01時17分29秒（11日前） （30文字） by 杉林晃次

No. 4385 やっと重荷を３つも下ろすことができました。助かりました。

📃 ❎ 2025年7月15日(火) 22時04分49秒（11日前） （28文字） by 杉林晃次

No. 4384 今日は台風がやってきているために、外出は一切しませんでした。しかしながら、ワタミの宅食のまごころスタッフはこういう時にも必ずお弁当を届けて下さいます。大変有り難…

📃 ❎ 2025年7月15日(火) 22時02分09秒（11日前） （119文字） by 杉林晃次

No. 4383 今夜の晩ゴハンは、ワタミの宅食（メインは牛肉炒め）、世田谷自然食品の冷凍八宝菜、白米、味噌汁でした。

📃 ❎ 2025年7月15日(火) 22時00分05秒（11日前） （68文字） by 杉林晃次

No. 4382 Green Days、Moe Mint、White flowerを、半永久的に閉鎖します。今まで有り難うございました。しかしながら、人生は長いです。気が変わった…

📃 ❎ 2025年7月15日(火) 16時08分27秒（12日前） （95文字） by 杉林晃次

No. 4381 大手電力会社・電力使用率のグラフは、きっとこれで完成ですね。応援頂いた皆さん、どうも有り難うございました。

📃 ❎ 2025年7月15日(火) 03時43分51秒（12日前） （111文字） by 杉林晃次

No. 4380 それなりに＋を、久々に聴きたくなって聴いてますよ〜。

📃 ❎ 2025年7月15日(火) 00時22分02秒（12日前） （26文字） by 杉林晃次

No. 4379 No.4379

📃 ❎ 2025年7月14日(月) 23時45分58秒（12日前） （16文字） by 杉林晃次

No. 4378 食器を洗って、片付けてきました。今日も一日オツカレサマでした。

📃 ❎ 2025年7月14日(月) 21時37分47秒（13日前） （31文字） by 杉林晃次

No. 4377 今は、氷麦茶を飲んでいます。台風＋選挙前には体調不良になって頭痛に困るので、そんな時TwitterとXREA Plusを閉鎖後にヒーリング音楽を聴いて過ごせば、…

📃 ❎ 2025年7月14日(月) 19時43分17秒（13日前） （96文字） by 杉林晃次