てがろぐ - Fumy Otegaru Memo Logger -

No. 5400 牛乳が後冷蔵庫に1本とちょっとしかない。またセブンイレブンで買ってこよう。

📃 ❎ 2026年2月11日(水) 17時43分58秒（197日前） （37文字） by 杉林晃次

No. 5399 久々の雨なので、体調が思わしくないです。そのために、お守り類にヒーリング音楽を聴いていただいて、音浴中です。

📃 ❎ 2026年2月11日(水) 14時52分38秒（198日前） （68文字） by 杉林晃次

No. 5398 オランザピンの量を半分に減らして頂きました。これで、食欲も抑え気味になって、眠気が減るといいですね。

📃 ❎ 2026年2月11日(水) 14時35分03秒（198日前） （50文字） by 杉林晃次

No. 5397 そろそろ就寝します。オヤスミナサイ！

📃 ❎ 2026年2月11日(水) 03時21分20秒（198日前） （18文字） by 杉林晃次

No. 5396 No.5396

📃 ❎ 2026年2月11日(水) 03時20分48秒（198日前） （1文字） by 杉林晃次

No. 5395 現在の体重は、78kg台をうろうろしています。後10kg痩せたいですね。

📃 ❎ 2026年2月11日(水) 01時50分58秒（198日前） （36文字） by 杉林晃次

No. 5394 ランチパックの菓子パンを1袋頬張りました。菓子パンって、とても美味しいですよね。そのために、食べるクセが付かないように気をつけないといけないですね。

📃 ❎ 2026年2月11日(水) 01時49分32秒（198日前） （74文字） by 杉林晃次

No. 5393 食器洗いとお片付けをしておきました。オツカレサマ～。

📃 ❎ 2026年2月10日(火) 21時45分32秒（198日前） （41文字） by 杉林晃次

No. 5392 盛り塩も、片付けました。

📃 ❎ 2026年2月10日(火) 21時44分34秒（198日前） （12文字） by 杉林晃次

No. 5391 選挙も終わったことだし、QPコーワ・ヒーリングを止めて、QPコーワGOLD αに変えてみました。

📃 ❎ 2026年2月10日(火) 18時53分24秒（198日前） （48文字） by 杉林晃次

No. 5390 今夜の晩ごはんは、サイゼリヤで食べました。きのこピザ、ペペロンチーノ、ドリンクバーで1000円を切る900円でごちそうを頂きました。

📃 ❎ 2026年2月10日(火) 18時13分55秒（198日前） （106文字） by 杉林晃次

No. 5389 精神科から帰宅しました。薬を買って、サイゼリヤに寄ってきました。

📃 ❎ 2026年2月10日(火) 17時51分35秒（198日前） （32文字） by 杉林晃次

No. 5388 今夜も美味しくお食事を頂いたので、食器洗いとお片付けをしておきました。オツカレサマ〜。

📃 ❎ 2026年2月9日(月) 22時07分09秒（199日前） （43文字） by 杉林晃次

No. 5387 今夜の晩ごはんは、ワタミの宅食（メインは、牛肉＋人工の黄身、ほうれん草炒め）、白米、味噌汁、大学芋でした。

📃 ❎ 2026年2月9日(月) 19時55分49秒（199日前） （71文字） by 杉林晃次

No. 5386 潰瘍性大腸炎のための提出書類が受理されました。やれやれ、ひと仕事片付いた。

📃 ❎ 2026年2月9日(月) 17時17分40秒（199日前） （37文字） by 杉林晃次

No. 5385 暑さ、寒さに弱い私。

📃 ❎ 2026年2月9日(月) 16時49分21秒（199日前） （10文字） by 杉林晃次

No. 5384 やっぱり冬の時期には冷水を飲むものじゃないね。気温が低いと体がガクガク震えてしまいます。エアコンを強めにつけて、ホッカイロを背中に貼って、布団被ってやっと復活し…

📃 ❎ 2026年2月9日(月) 16時48分22秒（199日前） （113文字） by 杉林晃次

No. 5383 今夜も美味しくお食事を頂いたので、食器洗いとお片付けをしておきました。オツカレサマ～。

📃 ❎ 2026年2月8日(日) 23時58分49秒（200日前） （43文字） by 杉林晃次

No. 5382 今夜の晩御飯は、冷凍うなぎ＋アツアツ白米、世田谷自然食品の冷凍白身魚のハーブの煮付け、味噌汁でした。

📃 ❎ 2026年2月8日(日) 23時57分27秒（200日前） （68文字） by 杉林晃次

No. 5381 No.5381

📃 ❎ 2026年2月8日(日) 16時40分57秒（200日前） （1文字） by 杉林晃次

No. 5380 選挙行ってきた。今日は冷えますので、暖かくして投票所へ行くと良いですよ。

📃 ❎ 2026年2月8日(日) 15時40分02秒（201日前） （36文字） by 杉林晃次

No. 5379 これからお休み時間なのに、バナナ1本とパンを食べました。歯を磨いたので、良しとしよう。

📃 ❎ 2026年2月8日(日) 03時59分20秒（201日前） （67文字） by 杉林晃次

No. 5378 今夜も美味しくお食事を頂いたので、食器洗いとお片付けをしておきました。オツカレサマ～。

📃 ❎ 2026年2月8日(日) 01時39分46秒（201日前） （43文字） by 杉林晃次

No. 5377 今夜の晩御飯は、世田谷自然食品の冷凍いわし＋大根おろしの煮付け、鮭の塩焼き、白米、味噌汁でした。

📃 ❎ 2026年2月7日(土) 20時19分48秒（201日前） （66文字） by 杉林晃次

No. 5376 短い距離を散歩してきました。今日は冷えるけれども、明日はもっと冷えるようです。

📃 ❎ 2026年2月7日(土) 17時42分21秒（201日前） （39文字） by 杉林晃次

No. 5375 No.5375

📃 ❎ 2026年2月6日(金) 23時55分59秒（202日前） （1文字） by 杉林晃次

No. 5374 今夜も美味しくお食事を頂きましたので、食器洗いとお片付けをしておきました。オツカレサマ〜。

📃 ❎ 2026年2月6日(金) 22時30分35秒（202日前） （82文字） by 杉林晃次

No. 5373 BBClone 0.8.1に、アップデートしておきました。関係の皆様、どうも有り難うございました。

📃 ❎ 2026年2月6日(金) 20時06分32秒（202日前） （49文字） by 杉林晃次

No. 5372 夕方、暗くなってから散歩に行ってきました。家の周辺をグルッと回って、帰宅しました。オツカレサマ〜。

📃 ❎ 2026年2月6日(金) 19時38分10秒（202日前） （49文字） by 杉林晃次

No. 5371 今夜の晩ごはんは、ワタミの宅食（メインは、牛肉＋野菜炒め、もやし炒め）、白米、味噌汁でした。

📃 ❎ 2026年2月6日(金) 19時36分24秒（202日前） （64文字） by 杉林晃次

No. 5370 我が家ではそろそろ夕飯の時間です。今夜もワタミの宅食です。楽しみですねぇ。

📃 ❎ 2026年2月6日(金) 18時02分22秒（202日前） （51文字） by 杉林晃次

No. 5369 洗濯物を天日に干した後、散歩をしてきました。オツカレサマ〜。

📃 ❎ 2026年2月6日(金) 18時00分19秒（202日前） （30文字） by 杉林晃次

No. 5368 洗濯機を回しております。そして、額に冷えピタを貼りました。

📃 ❎ 2026年2月6日(金) 16時46分00秒（202日前） （29文字） by 杉林晃次

No. 5367 今夜も食器洗いとお片付けをしておきました。オツカレサマ〜。

📃 ❎ 2026年2月6日(金) 00時30分48秒（203日前） （68文字） by 杉林晃次

No. 5366 今夜の晩御飯は、ワタミの宅食（メインは、ブロッコリー＋スクランブルエッグ、エビチリ）、白米、味噌汁、ミニトマトでした。

📃 ❎ 2026年2月5日(木) 20時09分06秒（203日前） （77文字） by 杉林晃次

No. 5365 何でも、ほどほどがいいとは良く言われることです。

📃 ❎ 2026年2月5日(木) 19時53分43秒（203日前） （24文字） by 杉林晃次

No. 5364 やっぱり、WordPressサイト全てを更新したら、風当たりが強いと感じます。今後の方向性は、Linux Paradise、てがろぐ、谷村有美ファン日記、Twi…

📃 ❎ 2026年2月5日(木) 19時49分30秒（203日前） （102文字） by 杉林晃次

No. 5363 散歩に行ってきました。約3000歩くらいだと思います。足腰が弱っているなと思います。最近、散歩をサボり気味だったからだな。

📃 ❎ 2026年2月5日(木) 16時16分38秒（204日前） （61文字） by 杉林晃次

No. 5362 ワタミの宅食弁当を受け取りました。眠いです。おそらくは、精神薬の副作用だと思います。

📃 ❎ 2026年2月5日(木) 14時21分44秒（204日前） （42文字） by 杉林晃次

No. 5361 No.5361

📃 ❎ 2026年2月5日(木) 00時02分05秒（204日前） （1文字） by 杉林晃次

No. 5360 物は試しということで、WordPressサイト全て記事追加しておきました。これで、明日どうなるかで今後の進路も変わります。

📃 ❎ 2026年2月4日(水) 23時27分26秒（204日前） （61文字） by 杉林晃次

No. 5359 今夜も美味しくお食事を頂いたので、食器洗いとお片付けをしておきました。オツカレサマ～。

📃 ❎ 2026年2月4日(水) 21時51分56秒（204日前） （43文字） by 杉林晃次

No. 5358 今日も、大体調子がいいです。

📃 ❎ 2026年2月4日(水) 20時11分58秒（204日前） （95文字） by 杉林晃次

No. 5357 今夜の晩御飯は、ワタミの宅食（メインは肉ハンバーグ＋特製タレ、パスタ）、白米、味噌汁、ミニトマトでした。

📃 ❎ 2026年2月4日(水) 20時09分49秒（204日前） （70文字） by 杉林晃次

No. 5356 No.5356

📃 ❎ 2026年2月4日(水) 03時48分28秒（205日前） （1文字） by 杉林晃次

No. 5355 PukiWiki を編集しておきました。

📃 ❎ 2026年2月4日(水) 00時50分47秒（205日前） （20文字） by 杉林晃次

No. 5354 今夜も食器洗いとお片付けをしておきました。お疲れ様でした。

📃 ❎ 2026年2月3日(火) 22時08分12秒（205日前） （29文字） by 杉林晃次

No. 5353 今夜の晩御飯は、ワタミの宅食（メインはいわしの煮付け、レンコン＋高野豆腐）、白米、味噌汁、恵方巻、大学芋でした。

📃 ❎ 2026年2月3日(火) 19時38分45秒（205日前） （74文字） by 杉林晃次

No. 5352 父が、恵方巻を買ってきてくれました。今夜の晩御飯の時に、美味しく頂きましょう。どうも有り難う。

📃 ❎ 2026年2月3日(火) 18時02分26秒（205日前） （47文字） by 杉林晃次

No. 5351 コカ・コーラZEROを飲んでおきました。今日もYouTubeの選挙放送を閲覧しております。

📃 ❎ 2026年2月3日(火) 17時44分53秒（205日前） （45文字） by 杉林晃次

No. 5350 そろそろ就寝します。おやすみ～。

📃 ❎ 2026年2月3日(火) 02時57分28秒（206日前） （16文字） by 杉林晃次

No. 5349 今夜もお食事を美味しく頂いたので、食器洗いとお片付けをしておきました。オツカレサマ〜。

📃 ❎ 2026年2月2日(月) 22時13分32秒（206日前） （69文字） by 杉林晃次

No. 5348 潰瘍性大腸炎の提出書類と格闘しておりました。後は郵送するだけです。オツカレサマ～。

📃 ❎ 2026年2月2日(月) 20時28分07秒（206日前） （41文字） by 杉林晃次

No. 5347 今夜の晩御飯は、ワタミの宅食（メインは鶏肉＋ヤングコーン＋ブロッコリー炒め）、白米、味噌汁でした。

📃 ❎ 2026年2月2日(月) 20時26分30秒（206日前） （67文字） by 杉林晃次

No. 5346 我が家ではそろそろ、夕飯の時間です。今夜の晩御飯は、ワタミの宅食です。楽しみですね。お腹空いたなぁ。

📃 ❎ 2026年2月2日(月) 18時06分03秒（206日前） （50文字） by 杉林晃次

No. 5345 セブンイレブンへ直行して、アマギフと、牛乳4本、野菜4袋をご購入して、ホクホク顔で帰宅しました。

📃 ❎ 2026年2月2日(月) 17時14分36秒（206日前） （57文字） by 杉林晃次

No. 5344 アイスコーヒーを飲みながら、YouTubeの選挙放送を見ています。

📃 ❎ 2026年2月2日(月) 16時03分01秒（207日前） （33文字） by 杉林晃次

No. 5343 かゆみ止めの薬を手の甲に塗ってから、就寝します。これで、皮膚が蘇生すればいいね。おやすみ～。

📃 ❎ 2026年2月2日(月) 02時32分14秒（207日前） （46文字） by 杉林晃次

No. 5342 そろそろ就寝します。オヤスミナサイ！

📃 ❎ 2026年2月2日(月) 02時19分43秒（207日前） （18文字） by 杉林晃次

No. 5341 No.5341

📃 ❎ 2026年2月2日(月) 00時43分12秒（207日前） （1文字） by 杉林晃次