てがろぐ
- Fumy Otegaru Memo Logger -
2026年1月17日の投稿［13件］
今夜も食器洗いとお片付けをしておきました。オツカレサマ〜。
タオルを使った、天気痛体操が極めて効きがいいですね。
今夜の晩御飯は、世田谷自然食品の冷凍イカ料理、冷凍魚のフライ＋タルタルソース、白米、味噌汁、大学芋でした。
美味しかったなぁ。ご馳走様でした。
美味しかったなぁ。ご馳走様でした。
天気痛の耳体操に加えて、肩入れ体操をしたら、やっと頭痛・体調不良が治った。良かった良かった。
冷えピタを額に貼っておいた。
頭痛・体調不良のために、カロナールを飲んでおきました。奥華子さんを聴いています。
いつものコースを散歩して、帰りがけにセブンイレブンへ寄ってから牛乳4本と大根サラダ2袋買って、ホクホク顔で帰宅しました。
オツカレサマ～。
オツカレサマ～。
お昼ご飯は、フルグラ＋牛乳を頂きました。美味しかったよ。ご馳走様でした。
朝ゴハンは、ワタミの宅食（メインは牛肉＋ほうれん草炒め）、白米、味噌汁でした。美味しかったなぁ。ご馳走様でした。
電力会社のグラフが表示されたので、安心しながらオヤスミタイムにしますよ。また明日。オヤスミナサイ。
お夜食にバナナ一本食べました。歯を磨いておかないとね。コーヒーは沢山飲み過ぎました。
この時間帯は、寝なきゃという気持ちと、ディスプレイのブルーライトとの闘いの時間です。
この時間帯は、寝なきゃという気持ちと、ディスプレイのブルーライトとの闘いの時間です。
