杉林晃次の個室部屋（気軽につぶやいていきます。どうぞよろしくね！）
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No. 381 数回ジャンプしました。内臓の位置を上へ上げて、正しい位置に戻しました。
No. 379 ジャンプをして、内臓の位置を元に戻しました。ホッホッホ。
No. 378 あああーーー、美味かった。ごち！
No. 377 ノンアルコールビール1本と、牛乳4本買ってきました。実にめでたい！
No. 376 ノンアルコールビールを買ってきました。ストレス発散！
No. 375 フェイシャルペーパーで顔を拭いて、唇に馬油を塗って、少しジャンプを数回しました。
No. 374 お昼に、実に珍しくカップヌードル（通常味）を頂きました。たまに食べると、やたら美味しいですね。ごちそう様でした。
No. 373 洗濯物を天日に干してきました。今日はシャツの襟の部分を、食器用洗剤でもみ洗いして、洗濯しました。
No. 371 ホット紅茶を入れました。アツアツです。
No. 370 I'm enjoying Evans Blue - Alone Not Lonely on the #HardRock channel @rockra…
No. 369 I'm enjoying Gary Honor - Close To You on the #SmoothVocals channel @JazzRa…
No. 368 この、お尻に敷くマットは、使い方を覚えると、案外良い品なのかも知れない。
No. 367 I'm enjoying Sue McLaren - Haunted (Zetandel Chillout Remix) on the #VocalC…
No. 366 Spotifyで、Jazzを聴いておりますが、そろそろ聴くジャンルを変えようと思っている所です。
No. 365 Vaseline買ってきました。これを手の甲とか、唇に塗ろうと思います。なかなか経済的です。
No. 363 ハードロックや、ヘビーメタルを聴いて、どんどん霊格を下げなければなりません。
No. 362 シャワーを浴びてから、AC/DCを聴いております。
No. 361 成功し過ぎている人は、要注意です。ダークサイドに落ちないように、気をつけて欲しいと思います。
No. 359 ジャンプをすると、内臓の位置が適切に元に戻るそうです。いい運動になるから、今後は、ラジオ体操を止めて、お手軽にジャンプをすることを心がけようかな？
No. 358 洗濯物を取り入れて、畳みました。そして、自分の部屋に溜まったダンボールをまとめて、玄関に持っていきました。
No. 357 RadioSureで、ハードロックを聴いております。
No. 356 みっくと、もえちゃんが、コロナ感染していたなんて、知らなかった。取り敢えず、復帰おめでとうございます。
No. 355 肉まんと、あんまんは、今回、ヤマザキの物を頂きました。このメーカーも美味しかったです。
No. 354 肉まんと、あんまんを、１つずつ頂きました。これらは、たまに食べると、めちゃ美味しいですね。
No. 351 私は、政治の知識などは、ほとんどないので、ただ、ニュースを見たり、聞いたりして、後は政治家の皆さんにお任せしております。
No. 350 今日のお昼頃に、20～30分間ほどの散歩に行ってきました。散歩は、気分転換や、ストレス発散には一番いいですね。
No. 349 そうだった。「何か食べたい。」という気持ちは、ネット中毒の一つでもある気がしています。ネット民の皆さんが、そういう人たちが多いと、私も一緒になってそのような気持…
No. 348 精神薬のせいで、衝動的に、「なにか食べたい」と思ってしまうのでしょう。何としても、この衝動に対抗しなければ、どんどん太る一方です。
No. 347 私は、お夜食と、間食を止めたいと思います。これが、体重が微増を続けている原因だろうなと思います。
No. 346 やっぱり湯船に浸かって温まると、気持ちがいいものです。最近の私のお風呂は、湯船に浸かるようにしております。
No. 345 ヘアブラシが汚れてしまったので、綿棒でキレイにしました。まだまだ使えます。
No. 344 運動は、少しでもした方が良いと思いまして、腹筋＋腕立て＋背骨リセットを行ないました。
No. 343 体重が、今日は84.7kgでした。最近、気が緩みっぱなしだったなぁと、反省しております。トホホ。
No. 342 今は、Spotifyで、ナンジョルノを聴いております。
No. 341 洗濯をして、洗濯物を天日に干しました。
No. 340 私も花粉症だから、そろそろキタか？ と思いました。
No. 339 咳は、ほとんど治りました。念の為に、加湿器で湿度多めにしておきまして、室温も高めに設定しております。
No. 338 私の部屋の壁に、コルクボードを2枚設置しました。何を貼ろうかな？
No. 337 手足の爪を切りました。これで運気アップ♪
No. 336 今夜の晩ごはんは、肉じゃがに、納豆ご飯、味噌汁でした。最高のごちそうでした。美味しかったなぁ。ごちそう様でした。
No. 335 この周辺で、最近は小さな地震が多いですね。気をつけましょう。
No. 334 サーバーがやるべきことをやってくれているので、日々、退屈なことが多いのですが、そのことに、不平不満を思っていました。
No. 333 私は、やっと、気分がスッキリしました。今まで、胸の中がモヤモヤしていたが、それが無くなってしまった。
No. 332 今日も、喉の状態があまり良くない。風邪薬を飲んで、マスクをしております。
No. 331 のど飴を、小さくなるまで舐めないで、大きな状態で噛み砕いてしまう私は、せっかちだと思いました。
No. 330 Hewlett-Packardのデスクトップパソコンを、押し入れから自分の部屋に持ってきました。
No. 329 まぁ、お昼に菓子パンを頬張っても、がっかりするのはまだ早い。夕飯に食べるごはんの量を減らせば、±0くらいになるかなと思います。ヒョッホッホ。
No. 328 うう、菓子パンを、甘いもの１つ、甘くないもの２つも食べてしまいました。食欲に負けた瞬間だった（汗）。
No. 327 この前、理髪店のクジで、マスクが当たったと思って、大事に取っておりました物は、耳に掛けるゴムの部分が一切なかった。
No. 326 取り敢えず、自分へのガードと、両親へのガードのために、部屋の中でもマスクをしております。
No. 325 以前、メガネをいつ新調したのだっけ？ と思いまして、調べてみたら、ちょうど、5年前の今頃、新しいメガネを手に入れたみたいな記事を見つけました。
No. 324 視力が落ちたなと思います。メガネをそろそろ新調しなければいけません。
No. 323 お守り類が、しっかりと私を守ってくれたと思います。守られてよかった。
No. 322 とにかく、何にでも言えることですが、長く続けたければ、絶対に無理しないことです。
No. 321 ツイッター周りで、色々と試行錯誤しておりますが、やはりフル回転は無理でした。
No. 320 今は、フルグラ、ヨーグルト、トマトジュースを頂いて、珈琲を入れた所です。やっと一息入れることが出来ます。
No. 319 大病院へ行ってきました。血液検査、診察をして頂いて、薬を買ってすぐに帰ってきました。お疲れ様でした。
No. 317 セブンイレブンへ行ってきて、牛乳4本と、ノンアルコールビールを買ってきました。大体、牛乳は1週間でなくなります。
No. 316 小堺さんも、関根さんも、お元気そうで何よりです。久々にテレビで見ました。
No. 315 YouTubeのお蔭で、色々と勉強になる。ためになる情報も沢山ありますね。
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