杉林晃次の個室部屋（気軽につぶやいていきます。どうぞよろしくね！）
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No. 6431 今夜の晩御飯は、セブンイレブンのハンバーグと、ホッケ、白米＋ふりかけ、味噌汁でした。美味しかったなぁ。ご馳走様でした。
No. 6430 今夜の晩御飯は、セブンイレブンのハンバーグと焼き魚です。楽しみですね！
No. 6429 オナカスイタナー。
No. 6427 おやつにカステラを2個食べてきました。紅茶を今入れたところです。
No. 6426 ヘアブラシがだいぶ汚れてきたので、綿棒でキレイにしてから水洗いして、今乾燥させております。まだ継続して使えそうだね。
No. 6425 No.6425
No. 6424 今日も美味しくお食事を頂いたので、食器洗いとお片付けをしておきました。オツカレサマでした。
No. 6423 家の周辺をグルッと回ってから、セブンイレブンへ行きまして、牛乳４本と野菜２袋買ってホクホク顔で帰宅しました。オツカレサマでした。
No. 6422 今夜の晩御飯は、ワタミの宅食（メインは、肉ハンバーグ＋タレ、パスタ）、白米＋ふりかけ、味噌汁でした。
No. 6421 手の甲と指のかゆみがまだ引かない。そのために、薬箱に入っていた抗生物質の塗り薬を適当に使っています。
No. 6420 今日も美味しくお食事を頂いたので、食器洗いとお片付けをしておきました。オツカレサマでした。
No. 6419 今夜の晩ごはんは、ワタミの宅食（メインは、白身魚のフライ＋特製タレ、ナスの素揚げ）、白米＋ふりかけ、味噌汁でした。
No. 6418 訪問看護のお兄さんがいらっしゃって、お話の後、血圧、体温、血中酸素濃度を計って頂いて、お帰りになりました。オツカレサマでした。
No. 6415 No.6415
No. 6414 今日も美味しくお食事を頂いたので、食器洗いとお片付けをしておきました。オツカレサマでした。
No. 6413 アイスコーヒーを飲み終えて、これから我が家では夕食の時間です。今夜の晩御飯は、ワタミの宅食です。どんなお弁当か楽しみですね！
No. 6412 お昼ゴハンに、バナナと牛乳を頂きました。美味しかったよ。ご馳走様でした。
No. 6411 アイスコーヒーを飲んでいます。
No. 6410 洗濯物を洗って、部屋干ししました。
No. 6409 I made a cup of coffee.
No. 6408 頭の中が、現在驚くほどに静かですよ。
No. 6407 自分の部屋と階段をクイックルワイパーで簡単に掃除しました。
No. 6406 今日も美味しくお食事を頂いたので、食器洗いとお片付けをしておきました。オツカレサマでした。
No. 6405 今から食器洗いに行ってきます！
No. 6404 今夜の晩ごはんは、世田谷自然食品の冷凍肉じゃが、冷凍赤魚＋ブロッコリー＋トマト＋ハーブの煮付け、白米＋ふりかけ、味噌汁、大学芋でした。
No. 6403 散歩を約3000歩、歩いてきました。段々夏らしくなってきて、気合が入りますね。何とか今年の夏も、乗り越えられたらと思います。
No. 6402 macOS Tahoe 26.5.2 に、OSアップデートしました。どうも有り難うございました。
No. 6401 今日の朝ごはんは、フルグラ＋牛乳、キャベツの千切り＋ドレッシング、キウイ1個、りんご2切れでした。
No. 6400 押してもだめなら引いてみな。
No. 6399 ウェブサイトを大幅に縮小したことについて、お話いたします。
No. 6398 ウェブサイトを大幅縮小しましたが、その理由と効能をそのうち説明します。
No. 6397 昨日も今日も散歩をサボりました。体調が整わないと、行きたくなくなってしまうんですよね。
No. 6396 今日も美味しくお食事を頂いたので、食器洗いとお片付けをしておきました。オツカレサマでした。
No. 6395 そろそろ食器洗いのために1階に降りて行きたいと思います。今夜の晩御飯も大変美味しかったよ。ご馳走様でした。
No. 6394 今夜の晩ごはんは、世田谷自然食品の冷凍ヒレカツ＋卵＋玉ねぎ、冷凍白身魚のフライ＋タルタルソース、白米＋ふりかけ、味噌汁、大学芋でした。
No. 6392 リスペリドン内服液と、カロナールを飲んでおきました。胃が荒れてはいけないので、バタークッキーを数枚食べました。
No. 6391 お昼ゴハンに、鯛めしの残りと、世田谷自然食品の冷凍鮭の塩焼きを食べました。ご馳走様でした。美味しかったよ。
No. 6390 No.6390
No. 6389 今日も美味しくお食事を頂いたので、食器洗いとお片付けをしておきました。お疲れ様でした。
No. 6388 今夜の鯛めしは大成功しました！ 特別に醤油とかみりんとか、何も入れていませんが、まぐれで上手く行きました。ホッホッホ。美味しく頂きました。
No. 6387 今日は激しく散歩に行きたくないと思いまして、ずっと家の中で過ごしております。
No. 6386 今夜の晩ごはんには、無洗米＋水＋鯛という組み合わせで炊いてみようと思います。この鯛ですが、今年のお節料理用の物なので、結構古いですが冷凍してあるので大丈夫だろう…
No. 6385 朝ゴハンに、フルグラ＋牛乳、キャベツの千切り＋ドレッシング、バナナ1本を食べました。
No. 6384 さくらのレンタルサーバでは波風が強すぎると思いました。結果的にXREA Plusでの鯖運用が一番いいと思いました。
No. 6383 今年の土用の丑の日には、うなぎを食べるぞ！（スーパー・サミットで購入済み）
No. 6382 今日は散歩をサボろうと思います。
No. 6381 体重が80キロ台に戻らないように、気をつけなければ！
No. 6380 No.6380
No. 6379
No. 6378 鼻血が止まったよ。めでたし、めでたし。私はもう少し起きています。
No. 6377 鼻血が出たので、早速止血クリップで止血しております。私の鼻血は、約20分間止血していれば、大体の場合止まります。
No. 6376 今日も美味しいお食事を頂いたので、食器洗いとお片付けをしておきました。オツカレサマでした。
No. 6375 今日は家の周辺をグルっと回ってから、セブンイレブンへ行きましてシュークリームとコーヒーゼリーを買ってきました。
No. 6374 今夜の晩ごはんは、ワタミの宅食（メインは、白身魚の衣揚げ＋餡掛け）、白米＋ふりかけ、味噌汁でした。
No. 6373 自分の誕生日祝いに、自分でセブンイレブンへ行きまして、シュークリーム２個、コーヒーゼリー２個を買ってきました。もう食べましたがね。
No. 6372 No.6372
No. 6371 今日も美味しいお食事を頂いたので、食器洗いとお片付けをしておきました。お疲れ様でした。
No. 6370 今夜の晩ごはんは、ワタミの宅食（メインは、竜田揚げ＋タルタルソース、パスタ）、白米＋ふりかけ、味噌汁、大学芋、サラダでした。
No. 6369 てがろぐ Ver 4.9.0 に、アップデートしました。開発者のにししさん、どうも有り難う！
No. 6368 今日も美味しくお食事を頂いたので、食器洗いとお片付けをしておきました。オツカレサマでした。
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