杉林晃次の個室部屋（気軽につぶやいていきます。どうぞよろしくね！）
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No. 350 今日のお昼頃に、20～30分間ほどの散歩に行ってきました。散歩は、気分転換や、ストレス発散には一番いいですね。
No. 349 そうだった。「何か食べたい。」という気持ちは、ネット中毒の一つでもある気がしています。ネット民の皆さんが、そういう人たちが多いと、私も一緒になってそのような気持…
No. 348 精神薬のせいで、衝動的に、「なにか食べたい」と思ってしまうのでしょう。何としても、この衝動に対抗しなければ、どんどん太る一方です。
No. 347 私は、お夜食と、間食を止めたいと思います。これが、体重が微増を続けている原因だろうなと思います。
No. 346 やっぱり湯船に浸かって温まると、気持ちがいいものです。最近の私のお風呂は、湯船に浸かるようにしております。
No. 345 ヘアブラシが汚れてしまったので、綿棒でキレイにしました。まだまだ使えます。
No. 344 運動は、少しでもした方が良いと思いまして、腹筋＋腕立て＋背骨リセットを行ないました。
No. 343 体重が、今日は84.7kgでした。最近、気が緩みっぱなしだったなぁと、反省しております。トホホ。
No. 342 今は、Spotifyで、ナンジョルノを聴いております。
No. 341 洗濯をして、洗濯物を天日に干しました。
No. 340 私も花粉症だから、そろそろキタか？ と思いました。
No. 339 咳は、ほとんど治りました。念の為に、加湿器で湿度多めにしておきまして、室温も高めに設定しております。
No. 338 私の部屋の壁に、コルクボードを2枚設置しました。何を貼ろうかな？
No. 337 手足の爪を切りました。これで運気アップ♪
No. 336 今夜の晩ごはんは、肉じゃがに、納豆ご飯、味噌汁でした。最高のごちそうでした。美味しかったなぁ。ごちそう様でした。
No. 335 この周辺で、最近は小さな地震が多いですね。気をつけましょう。
No. 334 サーバーがやるべきことをやってくれているので、日々、退屈なことが多いのですが、そのことに、不平不満を思っていました。
No. 333 私は、やっと、気分がスッキリしました。今まで、胸の中がモヤモヤしていたが、それが無くなってしまった。
No. 332 今日も、喉の状態があまり良くない。風邪薬を飲んで、マスクをしております。
No. 331 のど飴を、小さくなるまで舐めないで、大きな状態で噛み砕いてしまう私は、せっかちだと思いました。
No. 330 Hewlett-Packardのデスクトップパソコンを、押し入れから自分の部屋に持ってきました。
No. 329 まぁ、お昼に菓子パンを頬張っても、がっかりするのはまだ早い。夕飯に食べるごはんの量を減らせば、±0くらいになるかなと思います。ヒョッホッホ。
No. 328 うう、菓子パンを、甘いもの１つ、甘くないもの２つも食べてしまいました。食欲に負けた瞬間だった（汗）。
No. 327 この前、理髪店のクジで、マスクが当たったと思って、大事に取っておりました物は、耳に掛けるゴムの部分が一切なかった。
No. 326 取り敢えず、自分へのガードと、両親へのガードのために、部屋の中でもマスクをしております。
No. 325 以前、メガネをいつ新調したのだっけ？ と思いまして、調べてみたら、ちょうど、5年前の今頃、新しいメガネを手に入れたみたいな記事を見つけました。
No. 324 視力が落ちたなと思います。メガネをそろそろ新調しなければいけません。
No. 323 お守り類が、しっかりと私を守ってくれたと思います。守られてよかった。
No. 322 とにかく、何にでも言えることですが、長く続けたければ、絶対に無理しないことです。
No. 321 ツイッター周りで、色々と試行錯誤しておりますが、やはりフル回転は無理でした。
No. 320 今は、フルグラ、ヨーグルト、トマトジュースを頂いて、珈琲を入れた所です。やっと一息入れることが出来ます。
No. 319 大病院へ行ってきました。血液検査、診察をして頂いて、薬を買ってすぐに帰ってきました。お疲れ様でした。
No. 317 セブンイレブンへ行ってきて、牛乳4本と、ノンアルコールビールを買ってきました。大体、牛乳は1週間でなくなります。
No. 316 小堺さんも、関根さんも、お元気そうで何よりです。久々にテレビで見ました。
No. 315 YouTubeのお蔭で、色々と勉強になる。ためになる情報も沢山ありますね。
No. 314 父親のスマホと、私の携帯、ヘッドフォンのUSB充電をしております。
No. 313 洗濯物を取り入れました。靴下は、まだ生乾きだったので、部屋で乾かすことにしました。
No. 311 2月1日 AM 2:00～ サーバー内をウイルススキャンします。朝までには、作業が終わっていることでしょう。
No. 310 エアコンのフィルターが目詰まりして、温風が弱くなっていました。今掃除したら、とても強い温風が出るようになって、満足しております。
No. 309 Spotifyで、斉藤由貴さんを聴いております。
No. 308 ちょっと最近は、キツめの服を着ていたので、今日はブカブカの服を着ております。
No. 307 手の甲は、少しアカギレになっているところがあるなぁ。取り敢えず、メンタム塗っておきました。
No. 306 tp-linkのスイッチングハブを仕舞った理由は、ただ単に、そのスペースを空けたかっただけなのです。それと、微弱な電力も使っているので、電気代の節約ということも…
No. 305 tp-linkの8ポート・スイッチングハブを押し入れにしまって、その代わりに、BuffaloのWi-Fi親機の裏のLAN-HUBに、LANケーブルをつなぎました…
No. 304 最近は、全く新宿には行っていないので、新宿の人混みとか、街並みとか、懐かしい思いがします。
No. 303 ロマンスカーの夢は、一人旅でした。
No. 302 箱根の湯に浸かりたいという願望なのだろうか？ よく解らない夢でした。
No. 301 昨夜の夢は、ロマンスカーに乗って旅に出る夢だった。そして、ふと駅に降りて街を歩いていると、荷物を持っていないことに気づいて、急いでロマンスカーに戻ろうとしたけれ…
No. 300 洗濯物を取り入れました。
No. 299 不器用ですから。みたいな。
No. 298 ネット民の皆さんを、混乱させるようなことを、ブログやてがろぐに書いてしまって、申し訳ないです。
No. 297 方向性が定まってきた。フッフッフ。
No. 296 ただいま、お守り類にヒーリング音楽を音浴してもらっております。これをしっかりやっていれば、お守り類がしっかり働いてくれます。
No. 295 でーでー出前館、出前がスイスイスイー♪
No. 294 何となくお昼になったなと思ったので、菓子パンを1つ食べました。今は、珈琲を入れた所です。
No. 293 洗濯をして、洗濯物を天日に干してきました。その後、手の爪を切りました。
No. 292 今夜の晩御飯は、王将の焼き餃子でした。それと、ほうれん草のおひたしと、白米、味噌汁、おたふく豆少々、こうなご少々を頂きました。
No. 291 RadioSureで、Smooth Jazzを聴いております。
No. 290 StreamTuner2＋Audaciousで、Smooth Jazzを聴いております。
No. 289 セブンイレブンで、牛乳を4本と、ALL FREEを1本買ってきました。
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