てがろぐ - Fumy Otegaru Memo Logger -

No. 5267 No.5267

📃 ❎ 2026年1月12日(月) 13時55分54秒（29日前） （1文字） by 杉林晃次

No. 5266 No.5266

📃 ❎ 2026年1月12日(月) 00時50分42秒（29日前） （8文字） by 杉林晃次

No. 5265 沖縄電力がシステムメンテナンス中で、1月12日午前6：30頃に復帰するようです。

📃 ❎ 2026年1月12日(月) 00時34分08秒（29日前） （40文字） by 杉林晃次

No. 5264 なんとなく、青汁を１袋飲んでおきました。ごちそうさまでした。

📃 ❎ 2026年1月12日(月) 00時20分07秒（29日前） （30文字） by 杉林晃次

No. 5263 結界によりまして、守られました。

📃 ❎ 2026年1月11日(日) 23時46分42秒（29日前） （16文字） by 杉林晃次

No. 5262 Windows 11のCPU最大稼働率を下げておきました。これをしないと、私が力を出し過ぎると思っている御霊がいるんだよね。

📃 ❎ 2026年1月11日(日) 22時55分00秒（29日前） （72文字） by 杉林晃次

No. 5261 パンケーキの菓子パンを1袋食べました。極めて美味しかったですよ。ご馳走様でした。歯を磨いておきました。

📃 ❎ 2026年1月11日(日) 22時53分07秒（29日前） （51文字） by 杉林晃次

No. 5260 Bluetoothのスピーカーは、後ろに置くのがポイントだね。

📃 ❎ 2026年1月11日(日) 19時44分37秒（30日前） （31文字） by 杉林晃次

No. 5259 今夜の晩御飯は、世田谷自然食品の冷凍トマト＋野菜＋豚肉の煮込み、冷凍鮭の塩焼き、白米、味噌汁、大学芋でした。

📃 ❎ 2026年1月11日(日) 19時42分32秒（30日前） （72文字） by 杉林晃次

No. 5258 ヘビメタを聴いて、魅力や霊格など落としています。これを定期的にやらないと頭痛や体調不良で困りますからね。

📃 ❎ 2026年1月11日(日) 19時40分45秒（30日前） （52文字） by 杉林晃次

No. 5257 朝ゴハンは、フルグラ＋牛乳。

📃 ❎ 2026年1月11日(日) 17時38分50秒（30日前） （77文字） by 杉林晃次

No. 5256 今は冷水を飲みながら、globeを聴いてます。

📃 ❎ 2026年1月10日(土) 21時52分15秒（30日前） （91文字） by 杉林晃次

No. 5255 朝ゴハンは、フルグラ＋牛乳、キャベツの千切り＋青じそドレッシングでした。

📃 ❎ 2026年1月10日(土) 21時50分38秒（30日前） （113文字） by 杉林晃次

No. 5254 今日の夕方暗くなってからセブンイレブンへ行きまして、牛乳3本と野菜3袋、炭酸水をご購入してホクホク顔で帰宅しました。

📃 ❎ 2026年1月10日(土) 21時47分49秒（30日前） （67文字） by 杉林晃次

No. 5253 今夜の晩ごはんは世田谷自然食品の冷凍酢豚、冷凍白身魚のお料理、大学芋、白米、味噌汁でした。

📃 ❎ 2026年1月10日(土) 21時46分53秒（30日前） （62文字） by 杉林晃次

No. 5252 今夜も食器洗いとお片付けをしておきました。オツカレサマ〜。

📃 ❎ 2026年1月10日(土) 21時45分12秒（30日前） （29文字） by 杉林晃次

No. 5251 足腰が弱ってしまった。QPコーワを飲めば、スタンディングワークが出来るようです。

📃 ❎ 2026年1月10日(土) 19時52分22秒（31日前） （40文字） by 杉林晃次

No. 5250 No.5250

📃 ❎ 2026年1月10日(土) 00時16分47秒（31日前） （8文字） by 杉林晃次

No. 5249 今夜も食器洗いとお片付けをしておきました。オツカレサマ～。

📃 ❎ 2026年1月9日(金) 23時21分37秒（31日前） （29文字） by 杉林晃次

No. 5248 今夜の晩ごはんは、ワタミの宅食（メインは白身魚の蒸し焼き、レンコン＋コンニャク）、白米、味噌汁でした。

📃 ❎ 2026年1月9日(金) 20時43分55秒（32日前） （69文字） by 杉林晃次

No. 5247 散歩に行ってきました。途中で文具店に寄りまして、割引券があったのでボールペンを買ってきました。

📃 ❎ 2026年1月9日(金) 17時21分45秒（32日前） （75文字） by 杉林晃次

No. 5246 うとうとしていたら、まごころスタッフの方がいらっしゃって呼び鈴がなりましてね。結局父がお弁当を受け取ってくれました。

📃 ❎ 2026年1月9日(金) 14時21分55秒（32日前） （66文字） by 杉林晃次

No. 5245 お夜食に大判焼き１つと、牛乳コップ2杯を頂きました。血糖値が上がったので、もう少し起きています。

📃 ❎ 2026年1月9日(金) 01時53分50秒（32日前） （48文字） by 杉林晃次

No. 5244 ミントの散歩道・2026年1月8日

📃 ❎ 2026年1月8日(木) 23時50分31秒（32日前） （18文字） by 杉林晃次

No. 5243 今日は冷えるので、暖房を強めにして背中にホッカイロを貼り付けました。

📃 ❎ 2026年1月8日(木) 20時26分46秒（33日前） （34文字） by 杉林晃次

No. 5242 今日は一切外出しませんでした。

📃 ❎ 2026年1月8日(木) 19時56分33秒（33日前） （15文字） by 杉林晃次

No. 5241 最近、QPコーワ錠を飲んでいないので、元気の度合いが減ったと思います。まぁ、いいよね？

📃 ❎ 2026年1月8日(木) 19時47分20秒（33日前） （114文字） by 杉林晃次

No. 5240 今日、夕方にセブンイレブンへ直行しまして、牛乳3本、野菜3袋を買って、ホクホク顔で帰宅しました。ホッホッホ。

📃 ❎ 2026年1月7日(水) 23時39分48秒（33日前） （54文字） by 杉林晃次

No. 5239 No.5239

📃 ❎ 2026年1月7日(水) 23時02分55秒（33日前） （16文字） by 杉林晃次

No. 5238 今夜も食器洗いとお片付けをしておきました。オツカレサマ〜。

📃 ❎ 2026年1月7日(水) 22時11分37秒（33日前） （29文字） by 杉林晃次

No. 5237 今夜の晩御飯は、ワタミの宅食（メインは豆腐ハンバーグ、パスタ、ブロッコリー）、白米、味噌汁でした。

📃 ❎ 2026年1月7日(水) 19時25分13秒（34日前） （68文字） by 杉林晃次

No. 5236 ムササビちゃんがいるね。

📃 ❎ 2026年1月7日(水) 16時46分43秒（34日前） （12文字） by 杉林晃次

No. 5235 No.5235

📃 ❎ 2026年1月6日(火) 19時57分54秒（35日前） （8文字） by 杉林晃次

No. 5234 朝ゴハンは、フルグラ＋牛乳、キャベツの千切り＋青じそドレッシングでした。

📃 ❎ 2026年1月6日(火) 19時54分39秒（35日前） （103文字） by 杉林晃次

No. 5233 今夜の晩ごはんは、ワタミの宅食（メインは酢豚）、白米、インスタント味噌汁、父手作り味噌汁、ハム、大学芋でした。

📃 ❎ 2026年1月6日(火) 19時50分55秒（35日前） （96文字） by 杉林晃次

No. 5232 おやつの時間に、バターロール２つ、大学芋少々頂きました。美味しかったよ。ご馳走様でした。

📃 ❎ 2026年1月6日(火) 17時58分43秒（35日前） （44文字） by 杉林晃次

No. 5231 今夜もムササビちゃんがいますね。

📃 ❎ 2026年1月6日(火) 17時19分36秒（35日前） （16文字） by 杉林晃次

No. 5230 今夜やることも無くなったので、そろそろ就寝します。オハスミナサイ。

📃 ❎ 2026年1月6日(火) 03時55分31秒（35日前） （33文字） by 杉林晃次

No. 5229 今夜もリポビタンDと牛乳を飲みました。これでリポビタンDの残りは無くなりました。年末年始で10本飲み終えました。

📃 ❎ 2026年1月6日(火) 01時39分31秒（35日前） （68文字） by 杉林晃次

No. 5228 今日は、保健所に提出する書類との闘いでした。マイナンバーカードになってから、いつもと違うので混乱中。

📃 ❎ 2026年1月5日(月) 23時02分08秒（35日前） （50文字） by 杉林晃次

No. 5227 今夜も食器洗いとお片付けをしておきました。オツカレサマ～。

📃 ❎ 2026年1月5日(月) 22時52分02秒（35日前） （29文字） by 杉林晃次

No. 5226 今夜の晩御飯は、ワタミの宅食（メインは鮭のフライ＋特製ソース）、白米＋ふりかけ、味噌汁、ポテトコロッケ２つ、大学芋でした。

📃 ❎ 2026年1月5日(月) 22時50分09秒（35日前） （79文字） by 杉林晃次

No. 5225 この毛並みは、果たしてムササビだろうか？　今日も小動物に会えました。

📃 ❎ 2026年1月5日(月) 17時13分05秒（36日前） （34文字） by 杉林晃次

No. 5224 大病院へ行って、主治医に診断書を書いて頂くようお願いしてきました。精算して先程帰宅しました。オツカレサマ〜。

📃 ❎ 2026年1月5日(月) 16時40分25秒（36日前） （97文字） by 杉林晃次

No. 5223 昨日の夕方に、ムササビライブカメラに小動物の丸くなっている様子が見て取れたのですが、あれがムササビなのか定かじゃありません。

📃 ❎ 2026年1月5日(月) 02時44分50秒（36日前） （123文字） by 杉林晃次

No. 5222 ミントの散歩道・2026年1月4日

📃 ❎ 2026年1月4日(日) 23時55分29秒（36日前） （18文字） by 杉林晃次

No. 5221 今日は散歩に行ってきました。歩数計を持って行きませんでしたが、約３０００歩くらいでしょう。

📃 ❎ 2026年1月4日(日) 23時12分05秒（36日前） （45文字） by 杉林晃次

No. 5220 今夜も食器洗いとお片付けをしておきました。オツカレサマ～。

📃 ❎ 2026年1月4日(日) 21時58分23秒（36日前） （66文字） by 杉林晃次

No. 5219 今日の朝ゴハンは、フルグラ＋牛乳、キャベツの千切り＋青じそドレッシング、バナナ1本でした。

📃 ❎ 2026年1月4日(日) 20時02分06秒（37日前） （101文字） by 杉林晃次

No. 5218 今までベッドの上で横になっていました。年末年始の疲れをベッドと布団が吸い取ってくれました。今はとても元気になりました。

📃 ❎ 2026年1月4日(日) 19時58分16秒（37日前） （71文字） by 杉林晃次

No. 5217 今夜の晩ごはんは、世田谷自然食品の冷凍タラのホワイトソース煮＋ニンジン＋ブロッコリー＋マカロニ、冷凍白身魚のフライ＋特製タレ、白米、味噌汁でした。

📃 ❎ 2026年1月4日(日) 19時55分27秒（37日前） （91文字） by 杉林晃次

No. 5216 今夜も食器洗いと、お片付けをしておきました。オツカレサマ〜。今はアイスコーヒーを飲みながら、Zorin OSでブラウジングしています。

📃 ❎ 2026年1月3日(土) 21時50分05秒（37日前） （67文字） by 杉林晃次

No. 5215 今夜の晩ごはんは、世田谷自然食品の冷凍サバの大根おろし煮、白米＋ふりかけ、味噌汁（さつま揚げ入り）でした。

📃 ❎ 2026年1月3日(土) 19時51分14秒（38日前） （71文字） by 杉林晃次

No. 5214 今夜も、リポビタンDと牛乳を飲んでおきました。

📃 ❎ 2026年1月3日(土) 01時00分58秒（38日前） （74文字） by 杉林晃次

No. 5213 No.5213

📃 ❎ 2026年1月2日(金) 18時16分32秒（39日前） （8文字） by 杉林晃次

No. 5212 手の甲が痒くなるので肌荒れが気になります。そのために、アマゾンで買った化粧水を使って、痒み・肌荒れを防ごうと思います。

📃 ❎ 2026年1月2日(金) 17時34分19秒（39日前） （59文字） by 杉林晃次

No. 5211 氏神様へ初詣に行ってきました。今年一年間の目標を申し上げて、帰りがけにセブンイレブンへ寄って牛乳3本買ってホクホク顔で帰宅しました。

📃 ❎ 2026年1月2日(金) 17時20分14秒（39日前） （88文字） by 杉林晃次

No. 5210 年末年始で、体重が２～３キロ増えた。しかしながら、今朝でおせち料理も完食したので、今後はいつも通りのお食事に戻りますよ。

📃 ❎ 2026年1月2日(金) 13時54分31秒（39日前） （75文字） by 杉林晃次

No. 5209 No.5209

📃 ❎ 2026年1月2日(金) 00時05分40秒（39日前） （8文字） by 杉林晃次

No. 5208 これだけ福を取り寄せた品々のおせち料理が食べられるのは、父のお蔭なんですよ。どうも有り難う。

📃 ❎ 2026年1月1日(木) 22時11分52秒（39日前） （46文字） by 杉林晃次