てがろぐ - Fumy Otegaru Memo Logger -

No. 4605 たった今、ヒーリング音楽をお守りと一緒に聴いていたので、元気を取り戻しました。ホッホッホ。

📃 ❎ 2025年9月6日(土) 00時25分15秒（10日前） （45文字） by 杉林晃次

No. 4604 今夜の晩ごはんは、ワタミの宅食でメインは豆腐ハンバーグ＋パスタ、白米、味噌汁でした。

📃 ❎ 2025年9月6日(土) 00時24分35秒（10日前） （60文字） by 杉林晃次

No. 4603 お守り類にヒーリング音楽を音浴中。静かな夜にピッタリ！　私も一緒に聴いています。

📃 ❎ 2025年9月5日(金) 23時31分16秒（10日前） （40文字） by 杉林晃次

No. 4602 No.4602

📃 ❎ 2025年9月5日(金) 22時22分33秒（10日前） （8文字） by 杉林晃次

No. 4601 No.4601

📃 ❎ 2025年9月5日(金) 17時41分55秒（10日前） （1文字） by 杉林晃次

No. 4600 食器を洗ってから、自分にご褒美でカルシウムせんべいを食べました。美味しかった。オツカレサマ〜。

📃 ❎ 2025年9月5日(金) 17時20分34秒（10日前） （47文字） by 杉林晃次

No. 4599 No.4599

📃 ❎ 2025年9月5日(金) 13時40分14秒（10日前） （1文字） by 杉林晃次

No. 4598 食器を洗って、片付けてきました。今日も一日オツカレサマ〜。いのりちゃんも大人になったなぁ。

📃 ❎ 2025年9月4日(木) 21時43分09秒（11日前） （45文字） by 杉林晃次

No. 4597 No.4597

📃 ❎ 2025年9月4日(木) 21時33分45秒（11日前） （1文字） by 杉林晃次

No. 4596 冷えピタが温まってきたら、それを保冷剤の上に乗せて再度冷却します。すると、繰り返し冷えピタが「冷え冷え」で使えるわけです。ホッホッホ。

📃 ❎ 2025年9月4日(木) 20時07分00秒（11日前） （74文字） by 杉林晃次

No. 4595 今朝の食事は、朝からコテコテの品を作りました。ウインナー＋キャベツの千切り＋回鍋肉のタレで、簡単回鍋肉を作りました。

📃 ❎ 2025年9月4日(木) 19時21分27秒（11日前） （115文字） by 杉林晃次

No. 4594 今は緑茶を飲み終えて、Spotifyで尾崎豊さんを聴いています。

📃 ❎ 2025年9月4日(木) 19時17分16秒（11日前） （32文字） by 杉林晃次

No. 4593 今夜の晩ゴハンは、ワタミの宅食（メインは鶏肉焼き＋特製タレ、もやし炒め）、白米、味噌汁でした。

📃 ❎ 2025年9月4日(木) 19時16分25秒（11日前） （65文字） by 杉林晃次

No. 4592 No.4592

📃 ❎ 2025年9月4日(木) 00時18分44秒（12日前） （0文字） by 杉林晃次

No. 4591 Windows 11・デスクトップパソコンのディスプレイドライバをインストールしようとUpdateしていたら、突然画面が真っ暗に。

📃 ❎ 2025年9月3日(水) 23時10分48秒（12日前） （144文字） by 杉林晃次

No. 4590 今日も朝昼晩と食器洗い・片付けをしておきました。オツカレサマ〜。

📃 ❎ 2025年9月3日(水) 22時29分47秒（12日前） （32文字） by 杉林晃次

No. 4589 今夜の晩ゴハンはワタミの宅食で、メインは卵焼き＋レンコン炒め＋魚の塩焼きでしたが、魚の塩焼きを父の酢豚と交換して、私は酢豚を食べました。更に、白米、味噌汁、揚げ…

📃 ❎ 2025年9月3日(水) 22時28分50秒（12日前） （108文字） by 杉林晃次

No. 4588 デスクトップパソコンをリサイクル行きにするのですが、リサイクルシールが貼っていなかったのでその分余計に手間が掛かります。

📃 ❎ 2025年9月3日(水) 18時10分05秒（12日前） （60文字） by 杉林晃次

No. 4587 郵便局のATMで郵便振込をしてみました。店員さんがATMで振込ができると仰るので、ATMを紹介・説明して頂いて何とか振込完了しました。

📃 ❎ 2025年9月3日(水) 18時07分25秒（12日前） （67文字） by 杉林晃次

No. 4586 ほっちゃん不足。

📃 ❎ 2025年9月3日(水) 17時49分38秒（12日前） （8文字） by 杉林晃次

No. 4585 ちょっとパソコンを買い過ぎ、使い過ぎたなと思いまして、自重するためにしばらくの間日頃から使うパソコンを２台のみにしようと思います。

📃 ❎ 2025年9月3日(水) 12時10分07秒（12日前） （66文字） by 杉林晃次

No. 4583 SSDケースには、以前までの品には必ず小さいコンデンサー（？）が部品として付いていたのですが、新しく買った品にはコンデンサーが１つも付いてなかったので、AIに聞…

📃 ❎ 2025年9月3日(水) 00時17分17秒（13日前） （215文字） by 杉林晃次

No. 4582 食器を洗ってきました。オツカレサマ～。

📃 ❎ 2025年9月2日(火) 21時37分36秒（13日前） （19文字） by 杉林晃次

No. 4581 洗濯物を取り入れて、畳んで収納ボックスに仕舞いました。その後、食後の緑茶を飲んでまったりとしました。

📃 ❎ 2025年9月2日(火) 19時28分27秒（13日前） （50文字） by 杉林晃次

No. 4580 阿佐ヶ谷の精神科に行ってきました。今夜の晩ゴハンはサイゼリヤのソーセージピザ、温泉卵のペペロンチーノ、ワカメサラダ、ドリンクバーでした。

📃 ❎ 2025年9月2日(火) 17時58分58秒（13日前） （128文字） by 杉林晃次

No. 4579 No.4579

📃 ❎ 2025年9月2日(火) 14時46分59秒（13日前） （8文字） by 杉林晃次

No. 4578 お弁当を受け取りました。この厳しい暑さの中、いつも有り難う。

📃 ❎ 2025年9月2日(火) 14時10分37秒（13日前） （30文字） by 杉林晃次

No. 4577 洗濯機を回して、洗濯物を天日に干してきました。今日も日差しが強めですね。秋の気配はまだあまり感じられません。

📃 ❎ 2025年9月2日(火) 12時54分19秒（13日前） （54文字） by 杉林晃次

No. 4576 今夜の晩ごはんは、ワタミの宅食でメインは白身魚のフライ＋味噌ダレ、白米、味噌汁、肉団子２つ、ミニシュウマイ４つ頂きました。

📃 ❎ 2025年9月2日(火) 00時36分02秒（14日前） （103文字） by 杉林晃次

No. 4575 食器を洗ってきました。オツカレサマ〜。

📃 ❎ 2025年9月1日(月) 22時01分36秒（14日前） （19文字） by 杉林晃次

No. 4574 夕方頃にセブンイレブンへ直行して、牛乳３本とキャベツの千切り２袋ご購入してホクホク顔で帰宅しました。

📃 ❎ 2025年9月1日(月) 20時29分20秒（14日前） （50文字） by 杉林晃次

No. 4573 食器を洗ってから、自分にご褒美にカルシウムせんべいを食べました。美味しいおせんべいでした。

📃 ❎ 2025年9月1日(月) 16時39分11秒（14日前） （45文字） by 杉林晃次

No. 4572 台所に降りてきました。

📃 ❎ 2025年9月1日(月) 15時32分28秒（14日前） （11文字） by 杉林晃次

No. 4571 粗大ごみ２つ、持って行ってくれました。長年使った扇風機と掃除機。今までどうも有り難う。

📃 ❎ 2025年9月1日(月) 15時27分22秒（14日前） （43文字） by 杉林晃次

No. 4570 お昼ゴハンにフルグラ＋牛乳を頂きました。美味しかった。ご馳走様でした。

📃 ❎ 2025年9月1日(月) 15時18分30秒（14日前） （35文字） by 杉林晃次

No. 4569 首と肩の筋肉を伸ばす運動をしたら、元気になりました。鯖を復活させておきました。

📃 ❎ 2025年9月1日(月) 14時37分51秒（14日前） （39文字） by 杉林晃次

No. 4568 朝ご飯を食べてきます。取り敢えず、９月になっても暑さが続くらしいので、大手電力会社・電力使用率のグラフの背景をBLUEのままにしておきました。

📃 ❎ 2025年9月1日(月) 11時43分20秒（14日前） （96文字） by 杉林晃次

No. 4567 今日は散歩に行きませんでした。オタク日和ですね。

📃 ❎ 2025年8月31日(日) 21時40分05秒（15日前） （24文字） by 杉林晃次

No. 4566 食器洗いしてからトマトジュースを飲んできました。今日も一日オツカレサマでした。

📃 ❎ 2025年8月31日(日) 21時39分13秒（15日前） （39文字） by 杉林晃次

No. 4565 今夜の晩ゴハンは、世田谷自然食品の冷凍いわし＋大根おろし、白米、味噌汁でした。

📃 ❎ 2025年8月31日(日) 19時58分43秒（15日前） （57文字） by 杉林晃次

No. 4564 シャワーを浴びて、食器洗いしてきました。オツカレサマ～。

📃 ❎ 2025年8月31日(日) 17時15分09秒（15日前） （56文字） by 杉林晃次

No. 4563 今夜の晩ゴハンは、世田谷自然食品の冷凍魚１品＋冷凍鶏肉料理１品、白米、味噌汁でした。

📃 ❎ 2025年8月30日(土) 21時43分23秒（16日前） （60文字） by 杉林晃次

No. 4562 食器洗い・片付けをしてから、段ボールをまとめてひもで束ねました。オツカレサマ〜。

📃 ❎ 2025年8月30日(土) 21時42分01秒（16日前） （40文字） by 杉林晃次

No. 4561 散歩に行ってきたら、途中で気分が悪くなって短距離でサッサと帰宅しました。

📃 ❎ 2025年8月30日(土) 17時37分54秒（16日前） （74文字） by 杉林晃次

No. 4560 No.4560

📃 ❎ 2025年8月30日(土) 02時47分44秒（17日前） （1文字） by 杉林晃次

No. 4559 今日も食器洗いと片付けをしておきました。紅茶を飲み終わりました。最近はパソコンで音楽を聴きまくっていたために、耳が肥えてしまいました。

📃 ❎ 2025年8月29日(金) 22時19分29秒（17日前） （122文字） by 杉林晃次

No. 4558 額に冷えピタを貼りました。頭がリフレッシュされて涼しいですね。

📃 ❎ 2025年8月29日(金) 20時26分40秒（17日前） （31文字） by 杉林晃次

No. 4557 今はZorin OSでヘビメタを聴きながら、Windows 11で記事を書いております。

📃 ❎ 2025年8月29日(金) 20時25分07秒（17日前） （44文字） by 杉林晃次

No. 4556 今日は体調不良のために外出は10分間ほど散歩しただけでした。今では元気になりました。お蔭様でどうも有り難う。

📃 ❎ 2025年8月29日(金) 20時23分38秒（17日前） （54文字） by 杉林晃次

No. 4555 今夜の晩ゴハンは、ワタミの宅食（メインは豚肉＋野菜炒め）、白米、味噌汁でした。

📃 ❎ 2025年8月29日(金) 20時22分15秒（17日前） （57文字） by 杉林晃次

No. 4554 No.4554

📃 ❎ 2025年8月29日(金) 19時44分27秒（17日前） （1文字） by 杉林晃次

No. 4553 No.4553

📃 ❎ 2025年8月29日(金) 15時10分37秒（17日前） （8文字） by 杉林晃次

No. 4552 No.4552

📃 ❎ 2025年8月28日(木) 22時16分13秒（18日前） （8文字） by 杉林晃次

No. 4551 食器洗いをしてきました。おつかれさま～。

📃 ❎ 2025年8月28日(木) 21時28分55秒（18日前） （20文字） by 杉林晃次

No. 4550 今夜の晩ごはんは、ワタミの宅食でメインはミニとんかつ＋ソース、茹でブロッコリー。白米、味噌汁でした。

📃 ❎ 2025年8月28日(木) 19時03分28秒（18日前） （68文字） by 杉林晃次

No. 4549 夕方頃に散歩に出かけて帰りがけにセブンイレブンへ寄りまして、バニラアイス（爽）、キャベツの千切り二袋ご購入してホクホク顔で帰宅しました。

📃 ❎ 2025年8月28日(木) 18時14分50秒（18日前） （128文字） by 杉林晃次

No. 4548 Soundcore3の説明書をよく読まないで使っていたら、どうもおかしいな音が途切れると思いました。

📃 ❎ 2025年8月28日(木) 14時49分55秒（18日前） （87文字） by 杉林晃次

No. 4547 洗濯機を回して、洗濯物を天日に干してきました。今は、Jazzを聴きながらブラウジングしております。

📃 ❎ 2025年8月28日(木) 14時45分18秒（18日前） （69文字） by 杉林晃次

No. 4546 今日も額に冷えピタを貼って、のんびりとSmooth Jazzを聴きながらのんびりムードです。

📃 ❎ 2025年8月27日(水) 22時40分13秒（19日前） （46文字） by 杉林晃次

No. 4545 今夜の晩ゴハンは、ワタミの宅食でメインは豚肉＋野菜炒め、白米、味噌汁でした。

📃 ❎ 2025年8月27日(水) 22時39分16秒（19日前） （56文字） by 杉林晃次