てがろぐ - Fumy Otegaru Memo Logger -

No. 4388 No.4388

📃 ❎ 2025年7月16日(水) 01時51分17秒（14日前） （8文字） by 杉林晃次

No. 4387 お夜食の、バターロールパン２つ、バナナ1本、牛乳1杯頂きました。美味しかった。ご馳走様でした。

📃 ❎ 2025年7月16日(水) 01時41分00秒（14日前） （47文字） by 杉林晃次

No. 4386 今日は、夕方頃にシャワーを浴びたので、サッパリしております。

📃 ❎ 2025年7月16日(水) 01時17分29秒（15日前） （30文字） by 杉林晃次

No. 4385 やっと重荷を３つも下ろすことができました。助かりました。

📃 ❎ 2025年7月15日(火) 22時04分49秒（15日前） （28文字） by 杉林晃次

No. 4384 今日は台風がやってきているために、外出は一切しませんでした。しかしながら、ワタミの宅食のまごころスタッフはこういう時にも必ずお弁当を届けて下さいます。大変有り難…

📃 ❎ 2025年7月15日(火) 22時02分09秒（15日前） （119文字） by 杉林晃次

No. 4383 今夜の晩ゴハンは、ワタミの宅食（メインは牛肉炒め）、世田谷自然食品の冷凍八宝菜、白米、味噌汁でした。

📃 ❎ 2025年7月15日(火) 22時00分05秒（15日前） （68文字） by 杉林晃次

No. 4382 Green Days、Moe Mint、White flowerを、半永久的に閉鎖します。今まで有り難うございました。しかしながら、人生は長いです。気が変わった…

📃 ❎ 2025年7月15日(火) 16時08分27秒（15日前） （95文字） by 杉林晃次

No. 4381 大手電力会社・電力使用率のグラフは、きっとこれで完成ですね。応援頂いた皆さん、どうも有り難うございました。

📃 ❎ 2025年7月15日(火) 03時43分51秒（15日前） （111文字） by 杉林晃次

No. 4380 それなりに＋を、久々に聴きたくなって聴いてますよ〜。

📃 ❎ 2025年7月15日(火) 00時22分02秒（16日前） （26文字） by 杉林晃次

No. 4379 No.4379

📃 ❎ 2025年7月14日(月) 23時45分58秒（16日前） （16文字） by 杉林晃次

No. 4378 食器を洗って、片付けてきました。今日も一日オツカレサマでした。

📃 ❎ 2025年7月14日(月) 21時37分47秒（16日前） （31文字） by 杉林晃次

No. 4377 今は、氷麦茶を飲んでいます。台風＋選挙前には体調不良になって頭痛に困るので、そんな時TwitterとXREA Plusを閉鎖後にヒーリング音楽を聴いて過ごせば、…

📃 ❎ 2025年7月14日(月) 19時43分17秒（16日前） （96文字） by 杉林晃次

No. 4376 今日のお昼過ぎに歯医者に行ってきました。歯のクリーニングをして頂いて帰宅しました。今日も食器洗いを率先して行なっております。

📃 ❎ 2025年7月14日(月) 19時39分15秒（16日前） （62文字） by 杉林晃次

No. 4375 今夜の晩ゴハンは、ワタミの宅食（メインは、鶏の唐揚、インゲン）、白米、味噌汁でした。美味しかったなぁ。ご馳走様でした。

📃 ❎ 2025年7月14日(月) 19時37分32秒（16日前） （59文字） by 杉林晃次

No. 4374 今日は選挙前ということで、体調不良や頭痛に悩まされた日でした。夕方頃に氏神参拝をしてきました。夕食後に今日も鼻血が出ました。

📃 ❎ 2025年7月13日(日) 21時45分50秒（17日前） （95文字） by 杉林晃次

No. 4373 今夜の晩ゴハンは、世田谷自然食品の冷凍エビハンバーグ＋ブロッコリー＋ポテトサラダ、冷凍ホッケ焼き、白米、味噌汁でした。

📃 ❎ 2025年7月13日(日) 21時42分55秒（17日前） （77文字） by 杉林晃次

No. 4372 氏神様へ参拝してきました。オツカレサマ〜。帰宅して直ぐに晩ゴハンの時間です。夕食に行ってきます。

📃 ❎ 2025年7月13日(日) 18時21分25秒（17日前） （48文字） by 杉林晃次

No. 4371 選挙のために頭痛・体調不良になりました。午後５時以降体調が元通りになったので、鯖を公開しております。

📃 ❎ 2025年7月13日(日) 17時07分38秒（17日前） （105文字） by 杉林晃次

No. 4370 No.4370

📃 ❎ 2025年7月13日(日) 13時26分09秒（17日前） （8文字） by 杉林晃次

No. 4369 麦茶でお腹いっぱい。

📃 ❎ 2025年7月12日(土) 23時34分49秒（18日前） （10文字） by 杉林晃次

No. 4368 Soundcore3に付属されていたUSB-Cコードで充電すると1.4A（アンペア）出るようです。これなら速攻フル充電が出来そうだね。

📃 ❎ 2025年7月12日(土) 23時32分35秒（18日前） （67文字） by 杉林晃次

No. 4367 洗濯物を取り入れて、畳んでから収納ボックスに仕舞いました。まだ麦茶をお代わりして飲んでますよ。ホッホッホ。

📃 ❎ 2025年7月12日(土) 22時51分09秒（18日前） （53文字） by 杉林晃次

No. 4366 No.4366

📃 ❎ 2025年7月12日(土) 22時28分30秒（18日前） （8文字） by 杉林晃次

No. 4365 今日は洗濯をしました。今は部屋干ししております。

📃 ❎ 2025年7月12日(土) 21時55分54秒（18日前） （123文字） by 杉林晃次

No. 4364 今夜の晩ゴハンは、世田谷自然食品の冷凍いわしの煮付け、白米、味噌汁でした。美味しかったなぁ。ご馳走様でした。

📃 ❎ 2025年7月12日(土) 21時53分13秒（18日前） （54文字） by 杉林晃次

No. 4363 Dosparaノートパソコン1台を、宅配業者さんに持って行って頂きました。リサイクル逝きです。今まで有り難う。

📃 ❎ 2025年7月12日(土) 20時49分20秒（18日前） （55文字） by 杉林晃次

No. 4362 麦茶パックから、麦茶が出来ました。美味しく出来ました。

📃 ❎ 2025年7月12日(土) 20時38分57秒（18日前） （28文字） by 杉林晃次

No. 4361 スーパーに直行して、トマトケチャップ、味噌ラーメン、麦茶のパック、めんつゆをご購入してホクホク顔で帰宅しました。

📃 ❎ 2025年7月12日(土) 18時10分10秒（18日前） （65文字） by 杉林晃次

No. 4360 久々に、天気痛の耳体操をしてみた。頭がスッキリしました。これは効くんだよな。覚えておこう。

📃 ❎ 2025年7月12日(土) 13時43分20秒（18日前） （45文字） by 杉林晃次

No. 4359 私の勉強が、未だに終わらないのは、次から次へと難問を神が私に与えているからだと思います。

📃 ❎ 2025年7月11日(金) 20時59分32秒（19日前） （119文字） by 杉林晃次

No. 4358 もはや、WordPressには何も書き込めなくなってしまった。何か書き込むと、次の日にはとても苦痛なネット中毒になってしまいます。

📃 ❎ 2025年7月11日(金) 20時53分41秒（19日前） （114文字） by 杉林晃次

No. 4357 また、連続で鼻血が出ました。恐らく、ストレスとカフェインの取りすぎだと思いました。気をつけようと思います。

📃 ❎ 2025年7月11日(金) 16時42分41秒（19日前） （53文字） by 杉林晃次

No. 4356 就寝します。オハスミなさい。

📃 ❎ 2025年7月11日(金) 03時54分15秒（19日前） （14文字） by 杉林晃次

No. 4355 真夜中のアイスコーヒーを飲んで、こんな時間に元気になってきたぞ。

📃 ❎ 2025年7月11日(金) 03時04分04秒（19日前） （32文字） by 杉林晃次

No. 4354 2025年7月10日の出来事は、体調が悪くてリスペリドン内服液を飲んで様子を見ました。何とか立ち直りまして夕方頃にセブンイレブンへ直行して牛乳４本と食器用洗剤を…

📃 ❎ 2025年7月11日(金) 01時51分01秒（19日前） （131文字） by 杉林晃次

No. 4353 今夜の晩ゴハンは、ワタミの宅食でした。メインは、鶏肉＋特製ソース焼き、もやしでした。美味しかったなぁ。ご馳走様でした。

📃 ❎ 2025年7月11日(金) 01時48分18秒（19日前） （59文字） by 杉林晃次

No. 4352 ノートパソコンのACアダプタを外しました。これで少しは安全にノートパソコンを利用できますね。

📃 ❎ 2025年7月10日(木) 19時03分26秒（20日前） （46文字） by 杉林晃次

No. 4351 そろそろ大雨が降るらしいので、最短距離でセブンイレブンへ直行して、牛乳4本と食器用洗剤をご購入してホクホク顔で帰宅しました。

📃 ❎ 2025年7月10日(木) 17時15分56秒（20日前） （125文字） by 杉林晃次

No. 4350 そろそろ電池切れです。自分が蓄積してきた、過去のデータをずっと閲覧していました。あの頃は40代だったなぁ。若かったなと思いました。

📃 ❎ 2025年7月10日(木) 03時23分19秒（20日前） （182文字） by 杉林晃次

No. 4349 胃壁が荒れている気がします。ブラックコーヒーの飲みすぎですね。これからはお白湯を飲む回数を増やしていきたいと思います。

📃 ❎ 2025年7月9日(水) 23時39分53秒（21日前） （59文字） by 杉林晃次

No. 4348 今日は何となく散歩をサボろうと思って、ずっと家の中で過ごしました。ネット中毒と毎日戦う日々を過ごしております。

📃 ❎ 2025年7月9日(水) 20時21分50秒（21日前） （91文字） by 杉林晃次

No. 4347 今夜の晩ゴハンは、ワタミの宅食（メインは、白身魚の塩焼き、レンコン炒め）、白米、味噌汁でした。

📃 ❎ 2025年7月9日(水) 20時20分09秒（21日前） （65文字） by 杉林晃次

No. 4346 ChatGPTから教わったのですが、PHPでブラウザキャッシュを削除する方法を使って、大手電力会社電力使用率のグラフを表示させてみました。

📃 ❎ 2025年7月8日(火) 23時50分03秒（22日前） （88文字） by 杉林晃次

No. 4345 今日も、朝昼晩と食器洗い、片付けをしておきました。お疲れ様でした。夜のトマトジュースを飲みまして、今はポータブルラジオでAFNを聴きながら、冷房と扇風機に当たっ…

📃 ❎ 2025年7月8日(火) 21時46分32秒（22日前） （86文字） by 杉林晃次

No. 4344 阿佐ヶ谷の精神科に行ってきました。主治医の先生は、今回いつもの薬＋リスペリドンの内服液を処方してくださいました。

📃 ❎ 2025年7月8日(火) 18時16分27秒（22日前） （188文字） by 杉林晃次

No. 4343 Microsoft Storeでダウンロードした、無料パックマンで遊んでいました。ほんの少しゲームがしたければ、これで十分です。

📃 ❎ 2025年7月8日(火) 08時40分05秒（22日前） （64文字） by 杉林晃次

No. 4342 今日はシャワーを浴びた後、散歩に出かけました。家の周辺をグルっと回ってから、帰宅しました。暑さでヘトヘトでした。

📃 ❎ 2025年7月7日(月) 23時03分42秒（23日前） （90文字） by 杉林晃次

No. 4341 今夜の晩ゴハンは、ワタミの宅食（メインは、白身魚のフライ＋特製タレ＋七夕にちなんだ星形のチーズ）、白米、味噌汁、肉団子２個、煮物でした。

📃 ❎ 2025年7月7日(月) 23時01分47秒（23日前） （86文字） by 杉林晃次

No. 4340 シャワーを浴びたあと、クーラーの効いた部屋で冷水を飲んでSoundcore3を使って音楽を聴いてます。極楽だねぇ。

📃 ❎ 2025年7月7日(月) 15時29分47秒（23日前） （57文字） by 杉林晃次

No. 4339 ANKER Bluetoothスピーカーが届きました。いい音だねぇ。

📃 ❎ 2025年7月7日(月) 12時32分41秒（23日前） （34文字） by 杉林晃次

No. 4338 今日はハガキをポストに投函するためにだけ、外出しました。暑さのためにすぐに帰宅して、冷房に当たりました。

📃 ❎ 2025年7月6日(日) 22時20分43秒（24日前） （85文字） by 杉林晃次

No. 4337 今夜の晩ゴハンは、世田谷自然食品の冷凍ハンバーグ＋ブロッコリー、白米、味噌汁でした。

📃 ❎ 2025年7月6日(日) 22時19分28秒（24日前） （60文字） by 杉林晃次

No. 4336 食器を洗って片付けてから、紅茶＋クリープを入れました。オツカレサマ〜。

📃 ❎ 2025年7月6日(日) 21時57分44秒（24日前） （35文字） by 杉林晃次

No. 4335 Windowsノートパソコンでは、Edgeを使ってみようと思います。

📃 ❎ 2025年7月6日(日) 19時59分01秒（24日前） （34文字） by 杉林晃次

No. 4334 少し目眩がしたので、熱中症気味なのかもしれないと判断しました。そのために、冷房を強めに設定して、保冷剤で顔を冷やしております。

📃 ❎ 2025年7月6日(日) 19時54分59秒（24日前） （97文字） by 杉林晃次

No. 4333 段ボールを紐で縛りまして、食器を洗ってきました。オツカレサマでした～。

📃 ❎ 2025年7月6日(日) 17時31分00秒（24日前） （35文字） by 杉林晃次

No. 4332 ハガキをポストに投函してきました。今日も日差しが強めですね。すっかり夏だね。

📃 ❎ 2025年7月6日(日) 16時56分33秒（24日前） （38文字） by 杉林晃次

No. 4331 今日も散歩に行ってきました。家の周辺をグルっと回って、帰りにセブンイレブンへ寄りまして、アマギフと烏龍茶をご購入してホクホク顔で帰宅しました。

📃 ❎ 2025年7月5日(土) 22時08分20秒（25日前） （107文字） by 杉林晃次

No. 4330 今夜の晩ゴハンは、ワタミの宅食（メインは、鶏肉＋ケチャップ＋とろけるチーズの料理）、白米、味噌汁、クリームコロッケ、揚げだし豆腐でした。

📃 ❎ 2025年7月5日(土) 22時06分28秒（25日前） （86文字） by 杉林晃次

No. 4329 セブンイレブンで、アマギフと烏龍茶を買ってきた。この暑さの中、夕方でも散歩はきついね。オツカレサマでした。

📃 ❎ 2025年7月5日(土) 18時20分42秒（25日前） （53文字） by 杉林晃次