てがろぐ - Fumy Otegaru Memo Logger -

No. 5682 今夜の晩御飯は、ワタミの宅食（メインは、牛肉＋レンコン＋インゲン炒め）、白米＋ふりかけ、けんちん汁、大学芋でした。

📃 ❎ 2026年3月24日(火) 19時47分54秒（9日前） （75文字） by 杉林晃次

No. 5681 散歩3000歩くらい歩いてきました。オツカレサマ〜。

📃 ❎ 2026年3月24日(火) 17時34分31秒（9日前） （26文字） by 杉林晃次

No. 5680 病気にも感謝ならば、頭痛・体調不良・疲労にも絶対感謝だと思って、御霊たちに有り難うとお話したら、すぐに帰っていきました。

📃 ❎ 2026年3月24日(火) 15時35分20秒（9日前） （84文字） by 杉林晃次

No. 5679 QPコーワも、食欲が増進されるようなので、しばらくの間飲まないでいようかなと思います。

📃 ❎ 2026年3月24日(火) 13時49分03秒（9日前） （43文字） by 杉林晃次

No. 5678 No.5678

📃 ❎ 2026年3月24日(火) 02時17分26秒（10日前） （1文字） by 杉林晃次

No. 5677 また、お夜食を食べてしまった。たまご蒸しパン。これ、大好きなんだよね。美味しすぎて、引っ張られて、食べたくなって、食べる感覚。

📃 ❎ 2026年3月24日(火) 02時09分23秒（10日前） （87文字） by 杉林晃次

No. 5676 No.5676

📃 ❎ 2026年3月23日(月) 23時02分09秒（10日前） （1文字） by 杉林晃次

No. 5675 今日も美味しくお食事を頂いたので、食器洗いとお片付けをしておきました。オツカレサマ～。

📃 ❎ 2026年3月23日(月) 22時31分24秒（10日前） （43文字） by 杉林晃次

No. 5674 No.5674

📃 ❎ 2026年3月23日(月) 19時59分00秒（10日前） （2文字） by 杉林晃次

No. 5673 今夜の晩御飯は、ワタミの宅食（メインは、鶏の唐揚げ＋餡掛け）、白米＋ふりかけ、味噌汁、大学芋でした。

📃 ❎ 2026年3月23日(月) 19時47分25秒（10日前） （68文字） by 杉林晃次

No. 5672 先程散歩に行ってきました。家の周辺をグルっと回って、何も買わずに帰宅しました。オツカレサマ～。

📃 ❎ 2026年3月23日(月) 17時51分36秒（10日前） （47文字） by 杉林晃次

No. 5671 今朝の朝ごはんは、牛乳＋フルグラ、キャベツの千切り＋青じそドレッシング、みかん１つでした。

📃 ❎ 2026年3月23日(月) 17時50分18秒（10日前） （63文字） by 杉林晃次

No. 5670 お昼ごはんに、冷凍ミニおにぎり２つ、牛乳を頂きました。美味しかったよ。ご馳走様でした。

📃 ❎ 2026年3月23日(月) 17時45分22秒（10日前） （43文字） by 杉林晃次

No. 5669 そろそろ就寝します。オヤスミナサイ。

📃 ❎ 2026年3月23日(月) 03時28分59秒（11日前） （18文字） by 杉林晃次

No. 5668 五柱五成神社のお供物の葛湯は、毎年頂いていますが、今まで２人前を１回で飲んでしまっていました。これは甘すぎるし、糖分取りすぎでしたね。

📃 ❎ 2026年3月23日(月) 03時28分38秒（11日前） （118文字） by 杉林晃次

No. 5667 額に冷えピタを貼って、冷水を飲んでいます。ClariSちゃんをBGMにしています。

📃 ❎ 2026年3月23日(月) 01時08分44秒（11日前） （41文字） by 杉林晃次

No. 5666 今日も美味しくお食事を頂いたので、食器洗いとお片付けをしておきました。オツカレサマ〜。

📃 ❎ 2026年3月22日(日) 23時19分24秒（11日前） （43文字） by 杉林晃次

No. 5665 追い払っても、追い払っても、天上界の御霊たちがまとわり付いてくるので、最終手段の盛り塩を作りました。

📃 ❎ 2026年3月22日(日) 23時07分39秒（11日前） （86文字） by 杉林晃次

No. 5664 今夜の晩御飯は、世田谷自然食品の冷凍鮭の塩焼き、冷凍青椒肉絲（チンジャオロース）、白米＋ふりかけ、味噌汁、フライドポテト＋トマトケチャップでした。

📃 ❎ 2026年3月22日(日) 19時39分57秒（11日前） （118文字） by 杉林晃次

No. 5663 散歩に行ってきました。いつものコースを徒歩でゆっくりと歩いてきました。大体3000歩くらいと思います。オツカレサマ〜。

📃 ❎ 2026年3月22日(日) 18時01分27秒（11日前） （59文字） by 杉林晃次

No. 5662 お昼ご飯を食べすぎました。ゆで卵２つ、ぶどうパン２つ、バナナ1本、おかき1袋。

📃 ❎ 2026年3月22日(日) 16時41分22秒（11日前） （90文字） by 杉林晃次

No. 5661 氷を持ってきます。

📃 ❎ 2026年3月22日(日) 15時17分56秒（11日前） （9文字） by 杉林晃次

No. 5660 洗濯機を回して、洗濯物を洗ってからそれらを天日に干しました。明日は雨が降るらしいので、後で部屋干しに切り替えになるかな。

📃 ❎ 2026年3月22日(日) 14時53分03秒（11日前） （60文字） by 杉林晃次

No. 5659 No.5659

📃 ❎ 2026年3月22日(日) 04時54分04秒（12日前） （1文字） by 杉林晃次

No. 5658 就寝します。オヤスミナサイ〜。

📃 ❎ 2026年3月22日(日) 02時55分35秒（12日前） （15文字） by 杉林晃次

No. 5657 天気痛の耳体操や、タオル体操が一番効果的だとやっと理解を深めました。

📃 ❎ 2026年3月22日(日) 01時44分17秒（12日前） （34文字） by 杉林晃次

No. 5656 仮眠していました。その後牛乳を飲んで、氷麦茶を入れたところです。

📃 ❎ 2026年3月21日(土) 23時56分02秒（12日前） （32文字） by 杉林晃次

No. 5655 今日も美味しくお食事を頂いたので、食器洗いとお片付けをしておきました。オツカレサマ～。

📃 ❎ 2026年3月21日(土) 21時53分19秒（12日前） （82文字） by 杉林晃次

No. 5654 今夜の晩御飯は、世田谷自然食品の冷凍鶏の唐揚げ＋餡掛け、冷凍白身魚＋特製タレ＋野菜、白米、豚肉＋ほうれん草＋味噌汁、フライドポテト＋塩でした。

📃 ❎ 2026年3月21日(土) 20時28分42秒（12日前） （89文字） by 杉林晃次

No. 5653 No.5653

📃 ❎ 2026年3月21日(土) 19時15分10秒（12日前） （1文字） by 杉林晃次

No. 5652 No.5652

📃 ❎ 2026年3月21日(土) 19時07分13秒（12日前） （1文字） by 杉林晃次

No. 5651 散歩に行ってきました。いつものコースを徒歩で歩いて、家の周辺をグルっと回って帰宅しました。オツカレサマ～。

📃 ❎ 2026年3月21日(土) 17時14分17秒（12日前） （53文字） by 杉林晃次

No. 5650 朝から、くしゃみを連発しています。マスクをして、くしゃみの警戒中です。

📃 ❎ 2026年3月21日(土) 14時28分16秒（12日前） （35文字） by 杉林晃次

No. 5649 父が面白いものを購入しました。それは、電子レンジで5分ほど鶏卵を加熱すると、ゆで卵が出来る商品です。普通に鶏卵を殻を割らずに電子レンジで加熱すると爆発してしまう…

📃 ❎ 2026年3月21日(土) 14時25分05秒（12日前） （160文字） by 杉林晃次

No. 5648 スタンディングワークをしながら、時折つま先立ちを１０回ほどすると、姿勢改善、眠気防止などにつながるとのことです。

📃 ❎ 2026年3月21日(土) 03時15分02秒（13日前） （56文字） by 杉林晃次

No. 5647 No.5647

📃 ❎ 2026年3月21日(土) 02時02分18秒（13日前） （1文字） by 杉林晃次

No. 5646 数日前から頭痛・体調不良で困っていたのですが、天気痛のタオル体操をしたら頭も体もスッキリして、元気になりました。

📃 ❎ 2026年3月20日(金) 23時50分21秒（13日前） （64文字） by 杉林晃次

No. 5645 No.5645

📃 ❎ 2026年3月20日(金) 22時22分29秒（13日前） （1文字） by 杉林晃次

No. 5644 今日も美味しくお食事を頂きましたので、食器洗いとお片付けをしておきました。オツカレサマ〜。

📃 ❎ 2026年3月20日(金) 21時53分18秒（13日前） （91文字） by 杉林晃次

No. 5643 今日はアマゾンで頼んだトマトジュースが届きました。雨の中配達員の方が重い荷物を運んで下さいまして、更に玄関前にビニール袋に商品を包んで置いて下さいました。何と、…

📃 ❎ 2026年3月20日(金) 20時43分50秒（13日前） （124文字） by 杉林晃次

No. 5642 ベッドの上でグッタリと仮眠を取りました。お蔭様で頭と体がスッキリとしました。

📃 ❎ 2026年3月20日(金) 20時24分44秒（13日前） （38文字） by 杉林晃次

No. 5641 今夜の晩御飯は、世田谷自然食品の冷凍筑前煮、冷凍白身魚のハーブ煮、白米＋ふりかけ、味噌汁、フライドポテト＋トマトケチャップでした。

📃 ❎ 2026年3月20日(金) 20時22分44秒（13日前） （83文字） by 杉林晃次

No. 5640 朝ごはんには、鶏卵２つ＋アツアツ白米＝美味しいTKG、大根サラダ＋玉ねぎドレッシングを頂きました。

📃 ❎ 2026年3月20日(金) 16時04分06秒（13日前） （94文字） by 杉林晃次

No. 5639 私は救世主じゃありません。ただの五十半ばのおっさんですよ。ホッホッホ。

📃 ❎ 2026年3月20日(金) 02時19分00秒（14日前） （35文字） by 杉林晃次

No. 5638 鼻血が止まりました。20分間ほど止血したら止まりました。実にメデタイですね。冷えピタも外しました。

📃 ❎ 2026年3月20日(金) 01時39分10秒（14日前） （49文字） by 杉林晃次

No. 5637 カロナール飲んで、冷えピタを額に貼って、マスクしていたら、鼻血が出た。まぁ、大したこたぁないよ。ホッホッホ。いつもの事です。

📃 ❎ 2026年3月20日(金) 01時08分52秒（14日前） （62文字） by 杉林晃次

No. 5636 No.5636

📃 ❎ 2026年3月19日(木) 22時05分53秒（14日前） （2文字） by 杉林晃次

No. 5635 今日も美味しくお食事を頂いたので、食器洗いとお片付けをしておきました。オツカレサマ〜。

📃 ❎ 2026年3月19日(木) 21時47分11秒（14日前） （43文字） by 杉林晃次

No. 5634 天皇皇后両陛下は、お大事になさってください。

📃 ❎ 2026年3月19日(木) 20時54分27秒（14日前） （22文字） by 杉林晃次

No. 5633 花粉症のせいか、喉が痛かったのでマスクをしています。今は喉の痛みも消えました。ラッキーだね。

📃 ❎ 2026年3月19日(木) 19時50分04秒（14日前） （46文字） by 杉林晃次

No. 5632 今夜の晩御飯は、ワタミの宅食（メインは、豚肉＋ナメコ炒め、ブロッコリー）、白米＋ふりかけ、味噌汁、大学芋でした。

📃 ❎ 2026年3月19日(木) 19時11分09秒（14日前） （74文字） by 杉林晃次

No. 5630 セブンイレブンへ直行して、牛乳3本と野菜3袋買ってホクホク顔で帰宅しました。オツカレサマ〜。

📃 ❎ 2026年3月19日(木) 17時02分04秒（14日前） （46文字） by 杉林晃次

No. 5629 就寝します。オヤスミナサイ。

📃 ❎ 2026年3月19日(木) 03時09分06秒（15日前） （14文字） by 杉林晃次

No. 5627 今日のお昼ご飯は、マーガリン入りのバターロール２つと、牛乳でした。ご馳走様でした〜。

📃 ❎ 2026年3月18日(水) 23時58分43秒（15日前） （42文字） by 杉林晃次

No. 5626 今日も美味しくお食事を頂いたので、食器洗いとお片付けをしておきました。オツカレサマ～。

📃 ❎ 2026年3月18日(水) 23時13分21秒（15日前） （43文字） by 杉林晃次

No. 5624 今夜の晩御飯は、ワタミの宅食（メインは、中華丼の具）、白米＋ふりかけ、味噌汁、大学芋でした。

📃 ❎ 2026年3月18日(水) 22時01分23秒（15日前） （64文字） by 杉林晃次

No. 5623 今日は何となく、一切外出しませんでした。

📃 ❎ 2026年3月18日(水) 22時00分22秒（15日前） （20文字） by 杉林晃次

No. 5622 CPUパワーを最大にしちゃうと、御霊がワーッと集まってきてしまうね。

📃 ❎ 2026年3月18日(水) 16時08分51秒（15日前） （34文字） by 杉林晃次

No. 5621 朝ごはんは、バナナ1本、チョコレート＋クッキーのお菓子１つ、フルグラ＋牛乳、キャベツの千切り＋玉ねぎドレッシングでした。

📃 ❎ 2026年3月18日(水) 15時11分21秒（15日前） （78文字） by 杉林晃次

No. 5620 それから、五柱五成神社の祈祷の札も、自分の部屋に祀ると御霊が集まりすぎるね。あれは御神前に祀ればいいですね。

📃 ❎ 2026年3月18日(水) 15時05分11秒（15日前） （54文字） by 杉林晃次