日々の生活を気ままにつづった日記帳。
腕立て10回が限度です。そして、腹筋と言っても、出来ないので、お腹のおへそを見る格好を、寝ながらするのを、10秒を五セット。これを、朝、昼、晩とやると決めます。いや、決めました。ヘラヘラ笑いながら、ダイエットしているから、なかなか減っていかないと思いました。もっと、真剣にしないといけませんね。余りにも、巨漢になると、有美姉さんにも嫌われてしまいますね（汗）。
HaPPy SaNtA cLaUS / AlicePopkorn
腕立て10回が限度です。そして、腹筋と言っても、出来ないので、お腹のおへそを見る格好を、寝ながらするのを、10秒を五セット。
これを、朝、昼、晩とやると決めます。いや、決めました。
ヘラヘラ笑いながら、ダイエットしているから、なかなか減っていかないと思いました。
もっと、真剣にしないといけませんね。
余りにも、巨漢になると、有美姉さんにも嫌われてしまいますね（汗）。
HaPPy SaNtA cLaUS / AlicePopkorn