杉林晃次の個室部屋（気軽につぶやいていきます。どうぞよろしくね！）
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No. 6468 今日も美味しくお食事を頂いたので、食器洗いとお片付けをしておきました。オツカレサマでした。
No. 6467 今夜の晩ごはんは、ワタミの宅食、白米＋ふりかけ、味噌汁でした。美味しかったなぁ。ご馳走様でした。
No. 6466 保冷剤をポケットに忍ばせて、セブンイレブンへ行ってきました。牛乳を4本、野菜4袋買ってホクホク顔で帰宅しました。
No. 6465 部屋の照明を寒色系にしたら、気分的に涼しいね。
No. 6464 冷凍庫から保冷剤を持ってきて、頭を冷やしつつ、ホット紅茶を入れたところです。
No. 6463 BBClone 0.8.4 に、アップデートしました。関係の皆様、どうも有り難うございました。
No. 6462 今夜の晩御飯は、ワタミの宅食、白米＋ふりかけ、味噌汁でした。美味しかったなぁ。ご馳走様でした。
No. 6461 ブレンディでホットコーヒーを入れました。夕食後はキャベジンを飲んで、安静にしていたら元気になってきた。
No. 6460 おやつに、大判焼き（あずき）を1個食べました。牛乳も飲みました。
No. 6459 お昼ゴハンに追加で、そうめんを茹でてタレで食べました。美味しかったなぁ。ご馳走様でした。
No. 6458 お昼ゴハンに、ビスコを1袋食べた。今は麦茶を飲んでいます。
No. 6457 Windows Serverのサポート期限・日数計算サイトの、Windows Server 2016の日数が徐々に100日に近づいているので、消しておきました。
No. 6456 今日も美味しいお食事を頂いたので、食器洗いとお片付けをしておきました。オツカレサマでした。
No. 6455 指サックを外して、のんびりしていると、無意識に痒みを覚えて爪でかいてしまっているので、皮膚に良くないね。
No. 6454 今夜の晩御飯は、世田谷自然食品の冷凍お魚の醤油煮付け、冷凍豚肉＋餡掛け＋ナス＋野菜、白米＋ふりかけ、味噌汁でした。
No. 6453 散歩に行ってきました。いつもより短距離を歩いて、帰宅しました。オツカレサマでした。
No. 6452 指の痒みが治らないので、指サックをつけてみました。すると、ハンドソープとか消毒液とか、食器用洗剤などで患部を痛めることもないので、これが一番いい治療方法だなと直…
No. 6451 そろそろ就寝します。オヤスミナサイ。
No. 6450 今日も美味しくお食事を頂いたので、食器洗いとお片付けをしておきました。オツカレサマでした。
No. 6449 No.6449
No. 6448 今夜の晩ごはんは、世田谷自然食品の冷凍白身魚＋タケノコ＋ニンジン＋餡掛け、冷凍豚肉＋黒酢＋大根おろし＋オクラ＋ナス、白米＋ふりかけ、味噌汁でした。
No. 6447 散歩に行ってきました。3300歩位でした。オツカレサマでした。
No. 6446 お昼ごろに、洗濯機を回しました。洗濯物を取り出して、天日に干しました。今日はよく晴れているので、一日で乾きそうですね。
No. 6445 今日のお昼ご飯のゆで卵は、ゆで卵製造機でつくった物です。7分間電子レンジで加熱して、上手に出来上がりました。
No. 6444 朝ゴハンは、フルグラ＋牛乳、キャベツの千切り＋ドレッシング、バナナ1本でした。
No. 6443 今日も美味しいお食事を頂いたので、食器洗いとお片付けをしておきました。オツカレサマでした。
No. 6442 今夜の晩ごはんは、世田谷自然食品の冷凍鯖の味噌煮、冷凍つくね＋コーン、ナス、オクラ、白米＋ふりかけ、味噌汁でした。
No. 6441 青汁を毎日２袋飲んでいます。
No. 6440 散歩をしてきました。帰り際にセブンイレブンへ寄って、スーパーカップ（アイス）と、炭酸水を買ってホクホク顔で帰宅しました。
No. 6439 やっと、眠気が覚めました。今さっきまで、２度寝、３度寝してました。
No. 6438 No.6438
No. 6437 飲んだ。父がよく買ってきてくれるので、私も飲んでいます。マルチビタミンゼリー。
No. 6436 冷えピタを額に貼った。
No. 6435 今日も美味しくお食事を頂いたので、食器洗いとお片付けをしておきました。お疲れ様でした。
No. 6434 今夜の晩御飯は、ワタミの宅食（メインは、白身魚のフライ＋野菜）、白米＋ふりかけ、味噌汁でした。
No. 6433 今夜の晩御飯は、ワタミの宅食、白米＋ふりかけ、味噌汁、ポテトサラダでした。美味しかったなぁ。ご馳走様でした。
No. 6432 No.6432
No. 6431 No.6431
No. 6430 No.6430
No. 6429 No.6429
No. 6428 ハンドソープとか、食器用洗剤で、手肌が荒れてしまうのでしょうかね？ 痒みがなかなか治らない。メンソレータム・ADクリームとか、かゆみ止めクリームがありますが、ど…
No. 6427 No.6427
No. 6426 No.6426
No. 6425 今日も美味しいお食事を頂いたので、食器洗いとお片付けをしておきました。オツカレサマでした。
No. 6424 今夜の晩御飯は、ワタミの宅食（メインは、鶏の唐揚＋玉ねぎソース、もやし＋にんじん）、白米＋ふりかけ、味噌汁でした。
No. 6423 セブンイレブンへ直行して、牛乳4本と野菜3袋買ってホクホク顔で帰宅しました。オツカレサマでした。
No. 6422 今日も大変厳しい暑さの中、ワタミの宅食のまごころスタッフがお弁当を届けて下さいました。大変有り難いことですね。どうも有り難う。
No. 6421 精神薬の副作用で、朝食後には必ず眠くなります。今起きたので、ホットコーヒーを飲んで目をパッチリ開けます。
No. 6420 今日も美味しいお食事を頂いたので、食器洗いとお片付けをしておきました。オツカレサマでした。
No. 6419 ミントの散歩道・2026年7月14日
No. 6418 今夜の晩ごはんは、ワタミの宅食（メインは、牛肉＋レンコン＋ニンジン炒め）、白米＋ふりかけ、味噌汁、大学芋でした。
No. 6417 コカ・コーラZEROを買って、飲みながら帰宅しました。
No. 6416 お昼ご飯に、ゆで卵1個＋塩を食べました。美味しかったよ。ご馳走様でした。
No. 6415 No.6415
No. 6414 午前0時頃になると、御霊がざわつき始めるので、パソコンのネットワークを切った。そしたら、急に頭の中が静かになったよ。
No. 6413 夕方に撮ったコーヒーと、今飲んでいる氷麦茶です。まだ起きているよ！
No. 6412 今日も美味しいお食事を頂いたので、食器洗いとお片付けをしておきました。オツカレサマでした。
No. 6410 No.6410
No. 6409 サロンパスは20枚入りが1袋になっているので、取り敢えず今日で20枚使いました。
No. 6408 今夜の晩ごはんは、ワタミの宅食（メインは、豚肉＋野菜＋なめこ炒め）、白米＋ふりかけ、味噌汁でした。
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