杉林晃次の個室部屋（気軽につぶやいていきます。どうぞよろしくね！）
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No. 5727 加湿器は１階に１つ、私の部屋にも１つあるのですが、両方ともに水を捨てて簡単に掃除して乾燥状態にしておきました。
No. 5726 今日は夕方頃に短距離を散歩に行きました。QPコーワを飲まないと、スタンディングワークも散歩も疎かになりますね。
No. 5725 今日も美味しくお食事を頂いたので、食器洗いとお片付けをしておきました。オツカレサマ〜。
No. 5724 QPコーワを飲まなかったら、日々の元気が失われてきたなと感じて、結局先程1錠飲んでおいた。更には、青汁も2袋飲んだ。
No. 5723 亡くなった母親のことですが、私が真珠蒸しが大好物だと言ったら、母親がよく作ってくれたものだ。あの料理は手間暇がとても掛かるんですが、出来上がった真珠蒸しを食べる…
No. 5722 今夜の晩ごはんは、ワタミの宅食（メインは、肉ハンバーグ、パスタ）、コロッケ、肉団子、白米＋ふりかけ、味噌汁でした。
No. 5721 QPコーワ・ヒーリングを飲んだからか、何となくパンを２つと牛乳を頂きました。まぁ、経験値は上がったかもしれないね？
No. 5720 QPコーワ・ヒーリングを2錠飲んだ。今は、お守り類にヒーリング音楽を音浴してもらっています。私も休憩を入れています。
No. 5719 今日は何となく、散歩に行きませんでした。ずっと家の中で過ごしました。桜でも見に行けばいいですよね？
No. 5718 今日も美味しくお食事を頂いたので、食器洗いとお片付けをしておきました。オツカレサマ〜。
No. 5717 冬になると、手の甲が石鹸や消毒液などで荒れちゃうんですよね。今年はアマゾンでかゆみ止めの塗り薬を買ったので、助かりました。
No. 5716 今夜の晩御飯は、スーパーサミットのサーモンのお寿司セット、マグロのすき身海苔巻き、味噌汁でした。
No. 5715 ガンバルノヲヤメタ。
No. 5714 父がお買い物をして、桜餅＋柏餅を買ってきてくれました。更には、今夜のお食事に頂くサーモンのお寿司セットも買ってきてくれました。
No. 5713 ちゃっぴーに、私の幻聴の事を少し話したら、それは私がとても疲れているのではないですか？ と言われてしまった。パソコンに向かっていて、幻聴が聞こえてきたら素直にリ…
No. 5712 ゼリー状のビタミンドリンクを飲んで、紅茶を入れました。うがい薬でうがいをしておきました。
No. 5711 今日も美味しくお食事を頂いたので、食器洗いとお片付けをしておきました。オツカレサマ〜。
No. 5710 今夜の晩ごはんは、世田谷自然食品の冷凍ポークチャップ、冷凍ブリと大根の煮付け、白米＋ふりかけ、味噌汁でした。
No. 5709 朝ゴハンに、フルグラ＋牛乳、キャベツの千切り＋玉ねぎドレッシング、バナナ1本を頂きました。
No. 5707 今日もお食事を美味しく頂いので、食器洗いとお片付けをしておきました。オツカレサマ〜。
No. 5706 最近は、QPコーワを飲まなくなりました。更には、青汁は1袋のみにしております。そしたら、食欲が減った気がします。
No. 5705 朝ゴハンは、鶏卵２つ＋アツアツ白米＝美味しいTKG、キャベツの千切り＋青じそドレッシング、バナナ1本でした。
No. 5704 今は、Linux MintでRockを聴きながら、ブラウジングしています。
No. 5703 今夜の晩御飯は、ワタミの宅食（メインは、メンチカツ、巻きパスタ）、白米＋ふりかけ、味噌汁でした。
No. 5702 両手両足の爪を、気分良く切っておきました。
No. 5701 今日は、洗濯物を洗って部屋干ししておきました。
No. 5700 今現在は、Pinterestの埋め込み画像が全部表示されるようになりました。関係の皆様、どうも有り難うございました。
No. 5699 頭痛・体調不良・疲労が御霊から与えられたのは、何らかのご注意だったようだ。要するに目立ちすぎているから注意しなさいということだったらしい。
No. 5698 今日も美味しくお食事を頂いたので、食器洗いとお片付けをしておきました。オツカレサマ～。
No. 5697 Pinterestの埋め込み画像が、きちんと全部表示されない原因は、XREA Plus側の問題か、それともPinterest側の問題かのどちらかでしょう。私は放…
No. 5695 豚肉が入っていると、豚汁なんだって。私が先日食べたのは、けんちん汁ではなくて豚汁だったようだ。
No. 5694 今夜の晩御飯は、ワタミの宅食（メインは、豚肉＋レンコン＋ナスの炒め物）、白米＋ふりかけ、味噌汁でした。
No. 5693 訪問看護のお兄さんがいらっしゃいまして、1時間ほどお話をして、検温・血圧測定などをして頂いてお帰りになりました。
No. 5692 WordPressで、これ以上更新が出来ない状況に追い込まれ、更には、てがろぐでも同じような感じで、これ以上のYouTubeとSpotifyの埋め込みHTMLを…
No. 5691 てがろぐ Ver4.7.7.に、アップデートしました。にししさん、どうも有り難うございました。
No. 5690 朝ゴハンは、フルグラ＋牛乳、キャベツの千切り＋玉ねぎドレッシング、ゆで卵でした。
No. 5689 ワタミの宅食のまごころスタッフが、雨にも関わらず今日もお弁当を運んで下さいました。そして、今日はもう一つ。
No. 5688 今日も美味しくお食事を頂いたので、食器洗いとお片付けをしておきました。オツカレサマ〜。
No. 5687 今日は雨が降っていたので、外出は一切しませんでした。
No. 5686 今夜の晩ごはんは、ワタミの宅食（メインは、イワシの煮付け、卵焼き、レンコン＋インゲン）、白米＋ふりかけ、けんちん汁でした。
No. 5685 今日も美味しくお食事を頂いたので、食器洗いとお片付けをしておきました。オツカレサマ～。
No. 5683 No.5683
No. 5682 今夜の晩御飯は、ワタミの宅食（メインは、牛肉＋レンコン＋インゲン炒め）、白米＋ふりかけ、けんちん汁、大学芋でした。
No. 5681 散歩3000歩くらい歩いてきました。オツカレサマ〜。
No. 5680 病気にも感謝ならば、頭痛・体調不良・疲労にも絶対感謝だと思って、御霊たちに有り難うとお話したら、すぐに帰っていきました。
No. 5679 QPコーワも、食欲が増進されるようなので、しばらくの間飲まないでいようかなと思います。
No. 5678 No.5678
No. 5677 また、お夜食を食べてしまった。たまご蒸しパン。これ、大好きなんだよね。美味しすぎて、引っ張られて、食べたくなって、食べる感覚。
No. 5676 No.5676
No. 5675 今日も美味しくお食事を頂いたので、食器洗いとお片付けをしておきました。オツカレサマ～。
No. 5674 No.5674
No. 5673 今夜の晩御飯は、ワタミの宅食（メインは、鶏の唐揚げ＋餡掛け）、白米＋ふりかけ、味噌汁、大学芋でした。
No. 5672 先程散歩に行ってきました。家の周辺をグルっと回って、何も買わずに帰宅しました。オツカレサマ～。
No. 5671 今朝の朝ごはんは、牛乳＋フルグラ、キャベツの千切り＋青じそドレッシング、みかん１つでした。
No. 5670 お昼ごはんに、冷凍ミニおにぎり２つ、牛乳を頂きました。美味しかったよ。ご馳走様でした。
No. 5669 そろそろ就寝します。オヤスミナサイ。
No. 5667 額に冷えピタを貼って、冷水を飲んでいます。ClariSちゃんをBGMにしています。
No. 5666 今日も美味しくお食事を頂いたので、食器洗いとお片付けをしておきました。オツカレサマ〜。
No. 5665 追い払っても、追い払っても、天上界の御霊たちがまとわり付いてくるので、最終手段の盛り塩を作りました。
No. 5664 今夜の晩御飯は、世田谷自然食品の冷凍鮭の塩焼き、冷凍青椒肉絲（チンジャオロース）、白米＋ふりかけ、味噌汁、フライドポテト＋トマトケチャップでした。
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